101。。。发表于：2009/11/5 10:32:00
冬天难减啊
唉
102- -发表于：2009/11/5 10:39:00
99 = =2009-11-4 16:56:00
传说中大姨妈来的时候怎么减都无效了，到底是不是真的？
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不是无效，只是大姨妈期间减肥会导致生理紊乱，严重者绝经。。。
103......发表于：2009/11/5 11:05:00
纯属路过...病前想开楼的
发烧4天瘦了5-6斤= =
104TL发表于：2009/11/5 19:52:00
加入减肥大军
乘着冬衣遮着 努力减
互相监督吧 mina
10552下不去发表于：2009/11/5 22:41:00
5天从55KG到52，然后过了10天都完全是这个体重了……TAT
106170/58发表于：2009/11/5 22:57:00
ls，敢问你这5天都是怎么下去的
fs
fs
fs
107==。。发表于：2009/11/5 22:58:00
传说中大姨妈来的时候怎么减都无效了，到底是不是真的？
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不是无效，只是大姨妈期间减肥会导致生理紊乱，严重者绝经。。。
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大姨妈干净完的一周是最佳的减肥期
但是要适当的减。。
108150/54发表于：2009/11/5 23:58:00
完全觉得自己杯具了～
今天还有点想哭了～
真要狠下心来阿～
我们要一起努力阿～！！
109150/54发表于：2009/11/5 23:59:00
fs
fs
fs
110记录下发表于：2009/11/6 0:55:00
111A号减肥小跟班发表于：2009/11/6 6:57:00
112我105楼发表于：2009/11/6 18:09:00
ls，敢问你这5天都是怎么下去的
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就只是过午不食而已
同学那天看了本书说，那些体重很容易减掉两三公斤又很容易反弹两三公斤的，都是体内有很多毒的体质……囧
我要排毒啊啊啊排毒！！！
113=。=发表于：2009/11/6 20:10:00
5天从55KG到52，然后过了10天都完全是这个体重了……TAT
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姑娘我和你一样停止在52上了~ 而且不止10天 根本持续了一个月
是不是传说中的瓶颈期。。。
11410天52的那个发表于：2009/11/6 22:57:00
终于过了平台了TAT，晚上刚去称了51了……TAT内牛
果然运动加节食才是王道
好感动啊。。。
115A号减肥小跟班发表于：2009/11/7 17:10:00
1166L发表于：2009/11/7 17:43:00
大姨妈hll地光临了，三天没暴食也没节食= =，所以体重依旧。期待完了后的一周来减。
各位加油！
117逆市减肥发表于：2009/11/7 18:11:00
冬天绝对不是减肥的好季节啊！不过还是想试试
《听我的话就会瘦》最近刚听说这个（可能有点穿），有没有jm试过的？
MC的时候减肥基本是没效的，同事MC的时候坚持饭前苦瓜汁（由于很恶心，饭也基本吃不下去了）
不仅没减还胖了1斤
所以MC的时候就别折腾自己啦
118= =发表于：2009/11/7 19:00:00
大家都是暑假一热就瘦了我正好相反，囧
于是十月开始正式减肥。。其实俺最头疼的是大腿，因为恶心的膝盖损伤不能运动，只好天天晚上空蹬自行车
效果很明显，三个星期瘦了4cm啊XDD
我是每天坚持蹬400下，开学绷得紧紧的牛仔裤都松了，亲友也说腿明显瘦了，虽然我自从那次瘦了4CM就没再量过= =
现在一星期坚持四五天去快走一小时，好久没称体重了也不知道效果怎样。。。不过下巴好像尖了XD
啊啊啊啊。。。估计过几天就会下雪了，我开始纠结一旦停止运动我会不会反弹啊TAT
FS
FS
FS
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119A号减肥小跟班发表于：2009/11/8 13:26:00
120162/63发表于：2009/11/8 13:46:00
2周减了2kg。。
现在是63.3kg
要坚持，希望月底之前能到60kg。