101100L发表于：2009/11/9 23:15:00
对了，还有谷维素，五味子糖浆，维生素B6，安神补脑口服液
我是一起吃的好象吃了2个月左右，真的慢慢改善了。希望能帮到LZ
前几年最严重的时候睡觉时间一个星期加起来都没20个小时，现在回想真不知道自己怎么熬过去
102--发表于：2009/11/10 0:30:00
不知道是不是因为年纪大了，感情米着落，然后工作又不怎么样
可能潜意识里面很忧虑
我的情况是能睡着，但是晚上总是不想睡，好像总怕睡着发噩梦
不过还真的总是发噩梦....
弄得心情很不好....
103…发表于：2009/11/10 1:55:00
104= =发表于：2009/11/10 2:20:00
105= =发表于：2009/11/10 3:58:00
同被失眠S中的人进来取经
我好痛苦啊！关键是宿舍有一个每天很晚睡觉还很吵的JP啊！！
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世界上的另一个我啊~
极品室友有一天聊电话聊到凌晨5点，弄得我神经衰弱，现在无论她讲话多小声我都听得清楚
106= =发表于：2009/11/10 7:21:00
嗜睡症+1
只要放假在家就会在床上躺平..
曾经不吃不喝的睡了三天三夜= =....
上一个自己觉得挺催眠的法子,
塞耳机听歌..把音量调小,到若有若无那状态..然后脑袋放空...一瞬间就可以睡着...
107==发表于：2009/11/10 10:36:00
要不喝酒吧
不过我有一次喝了大半瓶红酒还是很清醒的经历
这时候就感慨，为毛我的酒量要这么好
。
。
。
108也让我说下吧发表于：2009/11/16 9:03:00
开始上大学开始的。
开始应该是因为看文，每天睡之前都看- -
记得之前看完是能睡着的啊
不过一定得周围一点声音都没有
都安静下来才能睡
最近一年开始当时差党越来越严重，
9点躺下，3点还在翻滚。。。杯具- -
睡到该起来的时间又起不来，困的觉得自己要死掉了一样，超难受。
喝酒之前喝啤酒，可是也是2点了还很清醒
决定明天买瓶vodka试一试
我旁边房间的那人啊……你能不能别讲话了……我求你了
109= =发表于：2009/11/16 10:05:00
110= =发表于：2009/11/16 10:07:00
可怜的失眠姑娘
对于环境吵闹的，眼罩耳塞试过没
生理原因还是吃药吧
111==发表于：2009/11/16 10:07:00
排LS，耳塞和眼罩，时差党住宿舍必备