21= =+发表于：2009/12/1 8:58:00
昨天晚上杯具的吃了2块大饼。
现在正在反省自己。
杯具的早上还吃撑了。
中午就决定忌口吃香蕉算了～～～～
22= =+发表于：2009/12/1 9:01:00
一个月十斤，平均也就2.5一个礼拜～
这个礼拜先干掉个3斤，但是要2级的人，就怕不留神用食物来缓解～捶地OTL
23= =||发表于：2009/12/1 9:11:00
164 60的过来按爪
目标照出相来漂亮的身型?? 冬天衣服一穿就5J了。。。
先达到穿上厚衣服也60的目标就好了~~~
24= =发表于：2009/12/1 9:16:00
上个月瘦了5斤，基本上就是晚上不吃饭加一个小时健身房跑步机
这个月继续努力，争取在圣诞节前能减10斤
阿门
25@@发表于：2009/12/1 9:22:00
26= =发表于：2009/12/1 9:25:00
早上吃了两个蛋挞一个面包一根香蕉。。。
决定中午去吃麻辣烫，多吃青菜，然后全天喝普洱茶
下午吃香蕉，西红柿，柚子
晚饭不吃了
27。。。发表于：2009/12/1 10:08:00
冬天减肥好痛苦啊
唉
健身房不想去
一堆衣服
不吃饭又超级难过
TAT
28= =发表于：2009/12/1 10:13:00
来报道
希望能坚持下来~~
29@@发表于：2009/12/1 10:23:00
30= =发表于：2009/12/1 10:25:00
一眨眼的功夫就胖了4斤啊，内牛~
是说这个时间段刚刚完MC，一空了就想吃东西。
而且很短时间就又饿了，
习惯性的不吃早饭，一起床就中午了= =
怎么减啊？
有姑娘说的喝红茶和蜂蜜茶很有用，可行不？ORZZZZZZZZZZ
已经渐渐对自己的自制力望天了的一枚~~TA
31= =发表于：2009/12/1 10:28:00
32==发表于：2009/12/1 10:33:00
33--发表于：2009/12/1 10:35:00
冬天不好减啊，只想狂吃各种高热量食品
不过还好我每天狂吃也只长了2斤肉~
34= =发表于：2009/12/1 10:36:00
冬天减肥是逆天的反生物规律反自然反宇宙的 何苦
=====
自己也不想的，2月要去看CON，
顶着个发福的身体去受瘦小星人的挤兑我会BS死自己的= =
而且过年回家，不先留点空间出来，到时候会惨不忍睹的TAT
35130发表于：2009/12/1 10:39:00
目标减10斤
希望母上一月看见我的时候能稍淡定些。。。
36==发表于：2009/12/1 10:39:00
虽然一直被人说挺瘦的,但是还是要坚持减肥的飘过
我的好办法:晚饭不吃,然后抵制甜食.
坚持一礼拜我就能瘦2-4斤不反弹
37= =发表于：2009/12/1 10:44:00
碳水化合物减肥对我有用
不过我不胖，只是偶尔觉得自己肉有点松松的了，就一周不进米食，菜照吃
胳膊和大腿都能瘦一圈
38= =发表于：2009/12/1 11:03:00
上午喝了三杯普洱茶然后大了很大一堆BB
从心理到生理的满足！
强烈推荐普洱茶！刮油通便效果超好！不必买很贵的，超市里散装的就挺有用。
39= =发表于：2009/12/1 11:23:00
十斤?!有决心~
LZ加油...我有点心虚,就定个5斤吧...
40=。=发表于：2009/12/1 11:27:00
冬天真的好难减
本来十一月目标五斤? 结果胖了两斤。。
就是想吃有热量的东西唉