61= =发表于：2009/12/11 9:00:00
上个星期刚刚失眠了整整一个星期。每天不能睡，于是越来越害怕睡觉。
每天躺到最后都是浅睡一个多小时就醒了。可是人非常的累，精神非常差。
到了周末，甚至整夜失眠，第二天天亮了我就会不由自主的坐在床上哭，崩溃的哭，觉得精神上受不了了。害怕自己要抑郁了。第二天要考试，只能去医院弄了点安眠药。能睡一夜之后，之后才慢慢好起来。
真的。lz? 要多睡啊。睡觉太重要了。
fs
fs
62= =发表于：2009/12/11 9:03:00
63==发表于：2009/12/11 9:08:00
64= =发表于：2009/12/11 9:33:00
65= =发表于：2009/12/11 9:39:00
冲个澡都能感觉窒息
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
深有体会
洗久了后觉得自己踹不过气了，硬撑着才没倒在浴室
66= =发表于：2009/12/11 9:41:00
不敢不睡
精神会变差，脑子反应不过来，双眼无神，冒一脸痘痘吓死你
67==发表于：2009/12/11 9:41:00
最近老看到的一句话
男人靠吃，女人靠睡
才能养出来
68= =发表于：2009/12/11 9:42:00
69= =发表于：2009/12/11 9:50:00
前段吃和睡都不是特别好的
那啥推辞了很久才来
瘦了很多 但是就是不想吃 虽然人感觉很饿了
还是不想吃 怕睡觉 一躺下去就不得安宁了
然后白天就会变的很紧张 偶尔会非常亢奋
还会作一些莫名其妙的事? 但是有时候就很低落了
最近好点了 渐渐调整过来了
睡好 吃好 真的很重要啊！
70= =发表于：2009/12/11 9:50:00
会怎样？
会长睡不醒
曾连续两天三夜不停工作，第三天白天就像死过去一样睡了24小时，之后一个礼拜都心悸头晕，脑部供氧不足的感觉
71= =发表于：2009/12/11 9:55:00
说自己的反例 本来每天顶多睡7小时
从9月开始在宅之后 下午睡至少一小时 晚上睡至少8小时
于是本来的痘印什么的全消失了
以前连着两三天不睡的时候 后果就是总说胡话= =
72= =发表于：2009/12/11 9:56:00
会减肥
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RID告诉你
会瘦才怪 睡眠不足是减肥的大敌
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会
7天睡了10小时
于是我瘦2了8斤
鬼一样，也没有水肿，就是脸都深刻的凹陷了
73= =发表于：2009/12/11 9:58:00
我71L
另外前阵看电视里中医专家说
每天晚上9点睡觉 坚持X个月 皮肤会超级无敌好（我忘了是三个月还是几个月了）
可是这时间对我来说难度太大 最近正在逼迫自己尽量11点前睡
74= =发表于：2009/12/11 10:30:00
75==发表于：2009/12/11 10:39:00
76--发表于：2009/12/11 10:47:00
77= =发表于：2009/12/11 10:50:00
78==发表于：2009/12/11 11:16:00
lz来了
情绪会很不稳定。。。
有种喝醉了的感觉。当然是微醺。。
79= =发表于：2009/12/11 11:20:00
拿破仑一天只需要睡3个小时~~~
好幸福啊。他可以多干多少事儿啊
80read发表于：2009/12/11 11:21:00