树洞看到吃的就买停不住手吃的很难受怎么办

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41= =发表于:2010/1/19 9:55:00

我的经验是不买就可以了


42= =发表于:2010/1/19 13:15:00

才在网上买了大堆零食的人飘过

真是很想吃东西

特别是坐电脑前时候


43= =发表于:2010/1/19 13:17:00

这至少说明你有钱买

看到想吃的却没钱买才痛苦好吧T T


44信春哥有剧上发表于:2010/1/19 13:19:00

两种选择

一买最难吃的

二买最贵的


45不能多吃了发表于:2010/1/19 13:23:00

之前一直吃鱿鱼丝和瓜子当晚饭,因为吃主食也要吃零食,不吃也要吃,干脆就只吃零食了

后来居然BM了,现在胃实在是不行了,稍微吃多一点就开始撑,还难受

晚上最多就只能吃几片饼干了,为了自己的健康还是少吃零食吧

fs

fs


46= =发表于:2010/1/19 13:30:00

很多女明星们为了麻杆身材,处于长期饥饿状态。这种我是一点都不理解的。身材好是人生乐趣,吃也是人生乐趣。热爱美食,就算是零食,也没什么不对的。
但是LZ你看来真是有点得病的感觉了,这样下去身材问题是次要,你的消化系统和精神状态都会令人担忧的。有空去医院看一下吧

47- -发表于:2010/1/19 13:34:00

应该是有点强迫症吧……绝对的心理因素

我现在有时候也会这样,虽然次数不是很多,但是压力一大了还是容易吃很多东西,明明胃都不舒服了还是要吃……
但我目前总的来说还是在一个可以控制的程度上,体重也没有大的变化

我主要用下面几种方式控制
不买零食,家里也不囤可以立刻吃的东西,最多放无糖酸奶
分散注意力,即便压力很大又暴食倾向的时候也不让自己闲着,哪怕看书看电视看视频,只要有事情做就不会把注意力转移到吃的上面去了
或者就出门,找一家咖啡馆坐下来看书,或者直接去图书馆,在公共环境下比较不会把注意力放到吃的上面去
实在控制不住的时候,就搞一锅子水,煮点瘦肉和白菜吃,吃了会饱热量也不高
吃下过量的东西以后,当天或者次日一定要消耗掉,不管是游泳慢跑还是yoga……

48= =发表于:2010/1/19 13:40:00

喜欢吃山核桃

每次都吃的嘴巴上火,

平均每次半斤多一个礼拜能吃掉2斤左右

这是我失业两个月来的生活状态- -

皮埃斯:山核桃真TMD贵!!!


49= =发表于:2010/1/19 13:43:00

以前喜欢吃话梅

买多少吃多少

一边喝水一边吃(用我妈的话说,老鼠吃食决不隔夜= =)

每次都吃的牙齿发酸胃部胀痛


50= =发表于:2010/1/19 14:01:00

我有一年多的时间处于lz你这种状态

可以从街头吃到街尾

完全机械进食 哪里有享受美食的乐趣

这事情只能靠自己改变心态 外力治标不治本

我是被别人说胖受刺激下定决心改的

回头看看也没那么难 忍住开始几天到后来再吃多久会犯恶心了


51= =发表于:2010/1/19 14:14:00

我现在就吃小核桃

费时费力

吃个半斤其实也没吃下去多少


52==发表于:2010/1/19 14:17:00

那啥,我今年突然间就瘦了二十五斤

可是我很悲催的只是多了一项夏天的游泳

可是我根本就没有戒口,而且吃得很多

用我朋友的话说,我有三四个胃

但是还是很奇怪的就瘦了这么多

现在我在苦恼着那松驰的肉


53==发表于:2010/1/19 19:58:00

我也是一只这样的状态 一有吃的就想吃。。。

冬天还吃冰棍。。。

话说 真的要减肥了!!!!


54= =发表于:2010/1/19 20:08:00

出门不带钱包星人飘过……LZ你试着钱包里放大票子?我一般会觉得拆散了带一堆零钱很麻烦,所以很多购买欲就被压下去了。。。而且我回头再想那些吃的,会觉得没有当初想象的那么有诱惑力……这就是传说中的新鲜感么

尽管这样,我杯具的体重还是已经保持了一年,我想减下去啊啊啊

FS

FS


55心里有瘾发表于:2010/1/20 10:51:00

本身就贪吃

节食减肥后更加严重

经常想着明天开始就什么都不吃了

今天就吃一大堆的东西

结果那个明天总是来不了


56= =发表于:2010/1/20 11:45:00

人家不爽时都是打扫卫生啊,运动啊,消费啊之类,偏偏我是好死不死的一郁闷就吃东西。不管是什么只要不爽了的话就往嘴里塞。面包啊,馒头啊,肉啊,巧克力酱啊。。。似乎还都是催胖的东西!好在遗传基因还好,不太显胖。为了我的身材我也不能继续抑郁下去了

57= =发表于:2010/1/20 12:35:00

我也是的啊! 拿到东西一定要吃完 出门就控制不住想吃! 烦啊!

58= =发表于:2010/1/20 12:53:00

52 ==2010-1-19 14:17:00

那啥,我今年突然间就瘦了二十五斤

可是我很悲催的只是多了一项夏天的游泳

可是我根本就没有戒口,而且吃得很多

用我朋友的话说,我有三四个胃

但是还是很奇怪的就瘦了这么多

现在我在苦恼着那松驰的禸

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去检查身体吧

我有一年也是,经常狂吃却越来越瘦了

去医院一查,得了甲亢


59杯具发表于:2010/1/20 13:01:00

LZ又一个RID来π你T T

已经吃了三天蛋糕了,上午吃,中午吃,晚上吃,停不住地在吃蛋糕Orz

最近体重蹭蹭地往上窜啊天天想着不能这样可是一有空闲就开始翻零食

前阵子也没节食最近也没发生什么大事心情也没什么抑郁,我也抱头不知道这是怎么了啊囧


60= =发表于:2010/1/20 13:03:00

沒爬楼… 之前有个同学也有类似状况 她那个貌似说是叫贪食症… 不知道楼主是不是

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