61= =发表于：2010/1/20 13:12:00
心里有烦心事的时候会控制不住想吃
或者是太闲没事干的时候
所以要么把事情解决了 要么给自己照点有意义的活儿干
对我个人来说是有用的 = =
62= =发表于：2010/1/20 13:22:00
我是间歇性的
一段时间什么都不想吃连吃饭都不想
过了一段就永远吃不饱一直饿一直吃ORZ这是为什么
63＝＝发表于：2010/1/20 13:30:00
寒假回家正好一个星期，已经重了好几斤，最明显的就是腰，每天电脑前静坐着感觉特难受
回来第一天就去超市了，我是那种打开了的东西就绝不隔夜，想着早吃晚吃都是吃，还不如一次性解决掉了
LZ要么别出门，要么出门别带钱吧，我是打算不去超市了，不吃又不会死，忍
64= =发表于：2010/1/20 13:51:00
我是特别忙或者特别空虚的时候会有轻微的暴食症
不过都很短暂，过掉就好了，对身材的影响不大，但是我觉得健康隐患还是有的
特别忙的时候压力大，会不停的吃派遣压力
特别空虚的时候，譬如看完本命回国的那一周，食量非常恐怖，尤其要吃甜的，对抗消沉的情绪
建议是给自己找点能够分散精力打起精神的事情做
譬如和朋友出去聚会旅游，自己安排一些身体锻炼或者报个班什么的
精神充实情绪稳定的时候，暴食症就能改掉了
65= =发表于：2010/1/20 14:05:00
曾经试过一段时间完全不吃米饭
就是饼干当主食（也是想着吃完饭要吃，那不如直接吃不吃米饭算了 = =）
这样瘦的很快
可是对身体真的很不好
这段时间里MC不来，头发掉的严重，脸色不好。
所以，还是正餐一定要吃啊。零食晚上绝对不能吃。
66终于晓得发表于：2010/1/20 14:16:00
原来自己是强迫性瀑食症，，曾经把自己吃得胃出血orz。。。
但是一好转我又开始了，而且都是在晚上，不停地找东西吃，虽然不饿也会有罪恶感，但是就是停不下来啊= =|||
67---发表于：2010/1/20 15:22:00
从去年暑假开始减肥到今年年底 结果年底天冷+考试彻底放开暴食 一个月胖了好多
于是不挺的找东西吃 明明很饱了还是停不下来 特别爱吃蛋糕面包瓜子之类的零食
还大多是在晚上 最大的坏习惯是爱喝咖啡
但是想到过年还会吃很多 加上要去JP 于是开始减肥了
这几天吃很少 然后在家只放水果不放零食 3天瘦了3-4J 现在开始恢复正常饮食 但是晚上不吃主食禁零食
话说长时间节食真的很容易爆发的= =
姑娘们还是慢慢调节比较好
FS]
FS
FS
FS
68- -发表于：2010/1/20 17:30:00
看到帖子名字差点以为自己梦游来开帖了ORZ
最近就是一直这个状态，看到什么都想吃，特别是甜食，而且一买什么东西就想当场一定要吃完。。
好在暂时没有长肉，但是感觉肚子上的肉在累积等待爆发。。。求支招啊……
69= =发表于：2010/1/20 17:45:00
借地抒发
想吃原味乐事
70= =发表于：2010/1/20 19:26:00
我也属于这种类型的啊啊
我刚刚才吃了晚饭 吃的饱的不行 但是现在桌子上摆了一包奥利奥+一杯奶茶
不但如此我还想去超市买一些吃的回来 T T我该怎么办啊 明明一点也不饿但是就是很想吃零食啊
看见LS的JMS说的鱿鱼丝蛋糕啊派啊什么的 就很想去买来吃
可是我明明才刚吃过晚饭啊
71= =发表于：2010/1/20 20:06:00
72我LZ发表于：2010/1/20 20:27:00
谢谢回帖的姑娘们
我今天去办公室给了很多零食同事，每天要么跳操要么转呼啦圈，不带钱出门。
我觉得身材都是其次，我身体变坏就完了
要去泥轰漂亮性感的看本命
就是最大动力
73==发表于：2010/1/20 20:46:00
节食减肥了7天，本来很顺利，也明显瘦了，第8天被领导强迫请去吃饭，破功，接下的这个星期自己都觉得自己变态，因为之前要同事的好友监督，每天中午一起午饭，我啃苹果她吃饭，于是每日午饭依旧啃苹果，晚上一下班就一路吃，疯狂吃，粉、包子、炸豆腐、蛋糕、面包还有各种零食，最恐怖的是回家，会把家里所有的菜全部吃完，还到冰箱里拿年糕、涮羊肉、香肠、千张、鱼等等等等出来煮汤里吃，吃完再吃零食，鸭脖子，薯片，可乐。真想找个土把自己埋了= =
74我LZ发表于：2010/1/20 21:01:00
75==发表于：2010/1/20 21:17:00
我倒是能稍微控制一下，但是最不好的是，我很爱买零食，但是买了放在那里不吃等着过期就扔掉了，曾经试过从HK带回来的2大袋零食差不多都被我扔了
不过我跟LS很多GN一样，心情不好就喜欢吃很多，心里想着我都这么难受了可不能亏待了自己OTL
76= =发表于：2010/1/20 21:28:00
= =我买东西喜欢买很多
然后想着分几天吃
但是一吃就停不了了，而且都是塞进去的吃的很快，很撑
所以很胖~泪！
77= =发表于：2010/1/20 21:45:00
78= =发表于：2010/1/20 21:52:00
甜食最喜欢 = =
和LZ一样 看到好吃想吃一定会买
而且最近晚上我特别容易饿 晚饭吃了很多也饿
所以我都会买盒河粉加根烤玉米= =
导致便秘 内分泌失调脸上又油又是痘痘
有时候真觉得对不起自己身体 可是不吃又对不起胃。。。