41杯具发表于：2010/3/8 16:47:00
42= =发表于：2010/3/8 16:48:00
忙的时候 4-6小时
没什么事的时候 6-8小时
一般连续一周睡眠时间小于5小时的话 身体状态就开始不好
43等等发表于：2010/3/8 16:48:00
平均2:00 - 8:00
我在慢性自殺我知道
=---
那我也自杀好多次了
44==发表于：2010/3/8 16:56:00
45= =发表于：2010/3/8 16:59:00
平均2:00 - 8:00
我在慢性自殺我知道
=---
那我也自杀好多次了
---------
睡的時間已經過了新陳代謝的最佳時刻
對身體的損害不是說周日爆睡就能補回來的
被中醫說再不好好睡覺的話一生孩子身體就會杯具 =口=
460.发表于：2010/3/8 17:01:00
一般都要12小时 如果之前熬夜的话那就更长了
时间不定 有可能下午1点睡到第二天半夜2 3 点 也可能正常到不行的晚上6点睡早上8点起? 囧
但是最大几率的还是早上6点睡晚上8 9点起 囧 所以很容易好久都看不到太阳 。。。。
47= =发表于：2010/3/8 17:02:00
工作日：23：00--07：30??
休息日：00：00--10：00
我充分认识到睡眠的重要性
48= =发表于：2010/3/8 17:17:00
平均夜里三四点到早八点
49= =发表于：2010/3/8 17:19:00
50。。。发表于：2010/3/8 17:20:00
周一到周五 0：30-7：00
周末，0：00-23：23 剩下的时间吃饭洗澡WC
51==发表于：2010/3/8 17:26:00
近大半年的时间，多数情况下（9成）是3：00-7：00
结果是：有了黑眼圈，肤色发黑、皮肤粗糙了，大把的掉发，肾虚
52==发表于：2010/3/8 17:27:00
53= =发表于：2010/3/8 17:30:00
54－－发表于：2010/3/8 17:31:00
55= =发表于：2010/3/8 17:31:00
平时 22：45-7：50
周末 23：00-10：00（基本8点就醒了，不想起床而已）
从周围的认识的人来看，充足的睡眠比买化妆品有用
56= =发表于：2010/3/8 17:37:00
57= =发表于：2010/3/8 17:38:00
平时8小时
周末可以睡一倍= =14-16不等
58~发表于：2010/3/8 17:46:00
单休，平时6小时，早6：15前必须起床否则有迟到的危险，休息日10小时左右
还被问了我作息的同事叫“睡虎子”（是这么写吗？），就是说我除了睡不知道别的= =
59= =发表于：2010/3/8 17:53:00
最近都是2点-7点
就算12点躺平，也会看看书看看视频拖到这个时候才自然睡着T T
周末能睡到吃完饭才醒
60= =发表于：2010/3/8 17:55:00
是要做调查表吗。。。
夜1点--早7点
=================
+1
今晚争取12点前睡