XQER日均睡眠时间

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61= =发表于:2010/3/8 18:01:00

想睡多久就多久,

我是闲人


62= =发表于:2010/3/8 18:02:00

闲人一个

3点-次日下午2点

我真的很能睡


63= =发表于:2010/3/8 18:04:00

在家7-12小时,出来后就是5-8小时。不过我不常在家里待。

64= =发表于:2010/3/8 18:11:00

每天都是五个小时:1:00~~6:00= =

65= =发表于:2010/3/8 18:13:00

想睡就睡,平均12小时

66= =发表于:2010/3/8 18:25:00

5个小时不到吧。。 休息日6个小时。 亲友说我要早衰了囧。

67= =发表于:2010/3/8 18:30:00

0-5~12
我生活自由~

68= =发表于:2010/3/8 18:36:00

每天都是五个小时:1:00~~6:00= =

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还说大家都比我睡眠时间长,可算找到个能排的


69- -发表于:2010/3/8 18:38:00

二十岁前 晚12点 早8点

二十岁后 睡和起都不定时 有时持续一周只睡24个小时 有时一睡就12个小时

最厉害一次 晚上4点睡的第二天晚上2点醒OTZ 饿醒的


70= =发表于:2010/3/8 18:44:00

基本上9小时

上班晚10点半—7点半,周末晚12点—9点,睡满9小时就醒,再多睡就头疼orz


71= =发表于:2010/3/8 18:44:00

工作日:0:00 ~ 7:00或1:00 ~ 7:00
双休日:1:00 ~ 13:00

72...发表于:2010/3/8 18:49:00

工作日 11:00-6:30

休息日 1:00-11:30

差不多是这样


7300发表于:2010/3/8 18:51:00

夜1:00~2:00-- 早8:00~12:00

74= =发表于:2010/3/8 19:09:00

工作日 23:30-7:30

休息日 23:30-12:30

不睡会死星人 ……


75= =发表于:2010/3/8 19:13:00

工作日:0:00-0:30~7:30-7:45

休息日:0:30~10:30


76TAT发表于:2010/3/8 19:14:00

以前一直是凌晨4点到下午4点,反正凌晨2点以前绝对不会睡,一睡就是10+小时

后果是皮肤爆差的,掉头发,浮肿= =

后来调整时差,9点半睡早上6点半起,皮肤被赞是公司NO.1,爽=V=


77= =发表于:2010/3/8 19:15:00

4~10


78= =发表于:2010/3/8 19:17:00

今天开始11点睡 囧

79= =发表于:2010/3/8 19:23:00

平均每周1天通宵,1天2小时,2天4小时,1天6小时,2天12小时

不知我能活到几岁……


80发表于:2010/3/8 19:55:00

我一直有一个疑问,生理上最佳的新陈代谢时间是怎么算的,如果我今天上午在中国,晚上在其他时差地区那么我的最佳睡觉时间是啥… 人体的生物钟是怎么拟定的??

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