XQER日均睡眠时间

130条,20条/页

1234567

121= =发表于:2010/3/9 11:38:00

不一定

一般01:00-07:50

有时睡觉时间会再晚些,有时为了洗澡起床时间会早半小时。。


122……发表于:2010/3/9 11:48:00

最近隔壁一直开电钻,我想砸墙……OTL

早上7点睡下,本打算睡到12点半的……结果又泡汤了,NND

最近平均睡眠可能每天6小时不到


123= =发表于:2010/3/9 11:52:00

有段时间11点睡,那毛孔明显小了很多

看了这L,于是燃起了我早睡的念头

==============

红豆? 昨晚尝试早睡,辗转到12点多还是睡不着 = =


124= =发表于:2010/3/9 11:56:00

早三点至早八点。。。。
最近脑子明显转不起来了 咖啡也救不了我
而且身体也很不舒服 以后不能再熬夜了


125= =发表于:2010/3/9 12:38:00

刚刚又弄错了钱TAT
每天基本1:30~2:00睡,8点起,基本睡眠6小时,双休日10小时左右,基本都12点起
啊啊啊,从大学就睡得很晚,有半个学期每天3点多睡,7点照样起
明显觉得自己变笨了啊!
今天开始早睡,握拳

126= =发表于:2010/3/9 13:01:00

每天都是9点多开始觉得无聊想睡

但总磨磨蹭蹭到11点之后才睡

基本都有保证7小时以上,还想再增加1-2小时,为了皮肤


127另一个我发表于:2010/3/9 14:20:00

工作日

凌晨12:30——8:20

休息日

凌晨2:00——中午12:30


128他二姨发表于:2010/3/9 14:33:00

啥时间都能睡,7小时候自动醒。。。

最近听中医说只要11点-2点睡得好,就没啥问题,所以打算缩短睡眠时间,囧


129= =发表于:2010/3/9 14:44:00

工作日:22:00-7:00

休息日:23:00-12:00

一。一


130= =发表于:2010/3/9 14:47:00

工作日休息日都在22:50-7:50 灰常规律啊

131==发表于:2010/3/9 14:55:00

每天都打算早点睡觉,11点最好就能进入熟睡状态,但是每天都是11点半才开始洗漱,12点多上床还要玩会儿掌机

130条,20条/页

1234567