121= =发表于:2010/3/9 11:38:00
不一定
一般01:00-07:50
有时睡觉时间会再晚些,有时为了洗澡起床时间会早半小时。。
122……发表于:2010/3/9 11:48:00
最近隔壁一直开电钻,我想砸墙……OTL
早上7点睡下,本打算睡到12点半的……结果又泡汤了,NND
最近平均睡眠可能每天6小时不到
123= =发表于:2010/3/9 11:52:00
有段时间11点睡,那毛孔明显小了很多
看了这L,于是燃起了我早睡的念头
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红豆? 昨晚尝试早睡,辗转到12点多还是睡不着 = =
124= =发表于:2010/3/9 11:56:00
125= =发表于:2010/3/9 12:38:00
126= =发表于:2010/3/9 13:01:00
每天都是9点多开始觉得无聊想睡
但总磨磨蹭蹭到11点之后才睡
基本都有保证7小时以上,还想再增加1-2小时,为了皮肤
127另一个我发表于:2010/3/9 14:20:00
工作日
凌晨12:30——8:20
休息日
凌晨2:00——中午12:30
128他二姨发表于:2010/3/9 14:33:00
啥时间都能睡,7小时候自动醒。。。
最近听中医说只要11点-2点睡得好,就没啥问题,所以打算缩短睡眠时间,囧
129= =发表于:2010/3/9 14:44:00
工作日:22:00-7:00
休息日:23:00-12:00
一。一
130= =发表于:2010/3/9 14:47:00
131==发表于:2010/3/9 14:55:00