541= =发表于：2010/3/19 10:54:00
记得A有张脚尖对脚尖坐在屁股底下的图，印象深刻
还有BC学章鱼也很柔软
542==发表于：2010/3/19 11:05:00
穿越
145L是k??
543= =发表于：2010/3/19 11:16:00
不是号称不会后空翻的不能在J+混么
除了子俊...
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MS244也不会
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244翻过的 而且没助跑
主要是这人只敢在垫子上翻翻 不知道是不是因为脊椎受过伤= =
544= =发表于：2010/3/19 11:23:00
不是号称不会后空翻的不能在J+混么
除了子俊...
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S团里就有2个不会的，谁说不能混啦
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S团只有两个会吧？ XD
545= =发表于：2010/3/19 11:26:00
看这bt我第一想到的是244 06年的那个正直到天明，也是个瑜伽动作吧，旁边的女人都做不好，但244强的，他跟上面提到的三舞283不一样，我觉得上面各位是柔韧，他是真的软啊，还禸乎乎的，那真叫一软绵绵。不是这家的，所以没档也没图。
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虽然标题是柔软，但是LZ顶楼说的就是要体现柔韧性的
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二位所谓的柔软柔韧其实也差不了多远的 召唤上图上视频 只说是很难体现的
546= =发表于：2010/3/19 11:50:00
知道啥是后空翻 ? "空" 会会会会个头啊
547= =发表于：2010/3/19 11:53:00
穿越
145L是k??
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没错
548- -发表于：2010/3/19 11:58:00
王样过杆是哪一期BC？
想翻出来看看
549= =发表于：2010/3/19 12:01:00
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244翻过的 而且没助跑
主要是这人只敢在垫子上翻翻 不知道是不是因为脊椎受过伤= =
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那哪算后空番啊 你标准也太低吧
那番的歪的能不能算后手番还是个疑问
550= =发表于：2010/3/19 12:02:00
[IMG]http://imgur.com/jMsR8.jpg[/IMG]
[IMG]http://imgur.com/KmkEM.jpg[/IMG]
551==发表于：2010/3/19 12:55:00
每周都有三次柔韧性训练的人搬着本在道馆里挨个试了一遍
满分~比V！XDDD
552- -发表于：2010/3/19 13:02:00
550那个是瑜伽犁式
绝大部分人能做到，不难的
其实前面大神的分腿仰躺，k的坐姿，k、283的竖起身体什么的
有不少都是瑜伽体式，并没有看起来那么难
练瑜伽好处多多啊，大家都练起来吧
553= =发表于：2010/3/19 13:04:00
问题是这些IDOL没练过瑜伽
能做到这样很厉害了
554= =发表于：2010/3/19 13:06:00
记得P在GYM时期上黑3
泰国那俩孩子找的按摩师帮按摩，
当时觉的P的身子很软
还有KK上SMAP的节目
244给前辈鞠躬，看到我实在是佩服啊
555= =发表于：2010/3/19 13:20:00
550那个我是完全做不到的
看着就觉得无理
556= =发表于：2010/3/19 13:21:00
记得P在GYM时期上黑3
泰国那俩孩子找的按摩师帮按摩，
当时觉的P的身子很软
还有KK上SMAP的节目
244给前辈鞠躬，看到我实在是佩服啊
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觉得那个51鞠躬得更标准，那角度
当然这个柔软没多大关系
557= =发表于：2010/3/19 13:24:00
被你们说的k那个坐姿好像多难似的
特地试了一下
就是有点难过，但是也是很容易做到的啊
558- -发表于：2010/3/19 13:26:00
k的坐姿是瑜伽半莲花坐
半莲花大部分能做到，但是坐着可能不那么舒服自然，身体会歪
全莲花，就是前面有人讲的，两只脚都放在上面，比较难，我做起来很勉强会疼
559- -发表于：2010/3/19 13:27:00
560= =发表于：2010/3/19 13:28:00
553 = =2010-3-19 13:04:00
问题是这些IDOL没练过瑜伽
能做到这样很厉害了
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你咋知道没练过啊
他们从小就跳舞的，肯定要练些伸展柔软的运动
就算不是瑜伽，也肯定练些别的类似的东西