21我是LZ发表于：2010/3/27 0:34:00
22js发表于：2010/3/27 0:53:00
23= =发表于：2010/3/27 1:12:00
为什么要这么折磨自己
人活一世......
24= =发表于：2010/3/27 1:18:00
边吃东西边看档
小口吃，越慢越好~
25= =发表于：2010/3/27 1:18:00
为什么要这么折磨自己
人活一世......
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试裤子卡在大腿上不来的时候就想折磨自己..叹
26= =发表于：2010/3/27 1:38:00
同LZ 168
标准体重…我也想知道
之前爬L的时候看到一个GN说将自己的身高减去一个数字就是标准体重
我忘了那数字 可是我减出来的数字是58KG
我明明没过58KG为什么我就这么胖呢。。。。。
27我是LZ发表于：2010/3/27 1:39:00
28我是LZ发表于：2010/3/27 1:40:00
29= =发表于：2010/3/27 1:46:00
想控制食欲那就看禸文提高X欲，生理学上好像是有这个说法，一个上来了一个就下去了
不过可能那之后会更饿……就囧
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其实饿的时候完全不会有任何X欲，俗话说饱暖思X欲。。。
30= =发表于：2010/3/27 1:47:00
同LZ 168
标准体重…我也想知道
之前爬L的时候看到一个GN说将自己的身高减去一个数字就是标准体重
我忘了那数字 可是我减出来的数字是58KG
我明明没过58KG为什么我就这么胖呢。。。。。
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墙裂π！
按那GN的算法我明明很标准，可是为啥我的手臂大腿肚子还是肉肉的呢= =
31= =发表于：2010/3/27 1:50:00
这楼的方法对我都没效。。。= =
之前病了，一直吐，喝水都吐，东西完全吃不下去，卧床几天，瘦了点
结果好了之后正常吃东西，又胖回来了= =
32= =发表于：2010/3/27 1:51:00
同LZ 168
标准体重…我也想知道
之前爬L的时候看到一个GN说将自己的身高减去一个数字就是标准体重
我忘了那数字 可是我减出来的数字是58KG
我明明没过58KG为什么我就这么胖呢。。。。。
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墙裂π！
按那GN的算法我明明很标准，可是为啥我的手臂大腿肚子还是禸禸的呢= =
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所以阿…
我现在都在运动…
可是运动了就会吃更多……………………
33lz发表于：2010/3/27 1:53:00
34--发表于：2010/3/27 3:24:00
33L喷了，到底啥意思呢，油多就代表欲盛？我也是一滴油都没夏天都可以干得起皮的啊
35lz发表于：2010/3/27 14:23:00
36= =发表于：2010/3/27 14:50:00
如果你和7个身材比你好,体重比你轻的室友一起住你就会自动自觉节食了...
另外,看到一句话觉得很有用:当你觉得饿的时候就说明你在瘦了
so,努力让自己饿吧
37= =发表于：2010/3/27 14:59:00
吃素
刚开始两星期难受的做梦都是在啃肉排
一个月后真不想吃肉了
脸小一圈下巴出来了
痘痘消失
排便通畅
后来每当皮肤变差的时候就赶紧吃素，屡试不爽
38= =发表于：2010/3/27 15:07:00
同样是168，51kg
一般晚上不吃饭，但是也不运动
所以看起来还是肉肉的
39lz发表于：2010/3/27 15:27:00
40= =发表于：2010/3/27 18:41:00