21= =发表于：2010/4/6 19:51:00
回LS……
记得WZ有个减腿的L……就前段时间发的……有GN一方法对于瘦大腿根有效果……我试了大概俩星期？！真有效果……
10LGN可以找来试试……
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ls 是不是下蹲的那个方法？能不能说说效果，大概数字。
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没量过……但是开始的时候大腿根在脚并拢是会碰到……现在不会了……很自然地分开了OH YEAH!
22= =发表于：2010/4/6 19:54:00
回LS……
记得WZ有个减腿的L……就前段时间发的……有GN一方法对于瘦大腿根有效果……我试了大概俩星期？！真有效果……
10LGN可以找来试试……
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ls 是不是下蹲的那个方法？能不能说说效果，大概数字。
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没量过……但是开始的时候大腿根在脚并拢是会碰到……现在不会了……很自然地分开了OH YEAH!
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能不能把方法具体说下来着
就是下蹲么
有什么要点没...一次做几个比较合适
23上半身大1号发表于：2010/4/6 19:57:00
成功让厚的不行的背稍微弱点能摸到骨头的人过来讲经验
1、务必保持上身挺直的状态，表驼背。
2、用背撞门或者墙，最好是门，防止受凉，每天撞200下
3、空手跳绳，瘦膀子和背一流的
4、刮痧，我去的我们这里一家刮痧店，真的有用……
如果你像我一样，下半身穿28的裤子也行，上半身却非要42号，请相信我，以上真的有用，血内
24= =发表于：2010/4/6 20:05:00
25= =发表于：2010/4/6 20:06:00
26= =发表于：2010/4/6 20:08:00
成功让厚的不行的背稍微弱点能摸到骨头的人过来讲经验
1、务必保持上身挺直的状态，表驼背。
2、用背撞门或者墙，最好是门，防止受凉，每天撞200下
3、空手跳绳，瘦膀子和背一流的
4、刮痧，我去的我们这里一家刮痧店，真的有用……
如果你像我一样，下半身穿28的库子也行，上半身却非要42号，请相信我，以上真的有用，血内
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第二个方法感觉血淋淋的……好……今天开始实施……太……太……太有才了
27= =发表于：2010/4/6 20:08:00
有人试过左旋肉碱么？
最近深深长草
28上半身大1号发表于：2010/4/6 20:10:00
29= =发表于：2010/4/6 20:13:00
30= =发表于：2010/4/6 20:17:00
31= =发表于：2010/4/6 20:43:00
32==发表于：2010/4/6 20:44:00
33==发表于：2010/4/6 20:48:00
34==发表于：2010/4/6 20:52:00
35同刮痧发表于：2010/4/6 23:57:00
瘦的背和手臂.内衣从80B减到75B,手臂瘦了多少倒不清楚,视觉效果还是看得出来,另外穿衣服也能感觉出来.
不过刮手臂很疼...........
手上有大肠经,刮了之后,第二天会排黑黑的宿便,应该对身体好.
36= =发表于：2010/4/7 0:03:00
第二天会排黑黑的宿便
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呃原来是刮出来的，我还以为我吃啥了……好吧继续刮
37==发表于：2010/4/7 0:32:00