41ip段充满jp发表于：2010/4/27 21:33:00
三天苹果餐快要结束的某人飘。。。
今次饿感超严重，难道是俺冬天太放肆把胃撑大了么、、、、
无力。。。
42= =发表于：2010/4/27 21:37:00
好吧我只是说一下，不是给LZ建议
之前因为总是被人说胖，鸭梨很大
吃完饭就会想到别人说自己胖的样子，然后就觉得很恶心，想吐
于是三餐吃完都会吐，两个星期瘦了十斤
虽然瘦的很快，但是后来很糟糕……想也知道了吧
所以要跟LZ说，恶意减肥千万不能用
43= =发表于：2010/4/27 21:40:00
好吧我只是说一下，不是给LZ建议
之前因为总是被人说胖，鸭梨很大
吃完饭就会想到别人说自己胖的样子，然后就觉得很恶心，想吐
于是三餐吃完都会吐，两个星期瘦了十斤
虽然瘦的很快，但是后来很糟糕……想也知道了吧
所以要跟LZ说，恶意减肥千万不能用
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姑娘你小心发展成厌食症
香肠之类的是大忌
可以吃白水煮蛋
可以吃蔬菜沙拉? 但是不能用沙拉酱 可以自己加一丁点盐 醋 麻油
实在是不饱? 还可以加蒟蒻卷 还挺香的 至少让人觉得是食物
光吃苹果 黄瓜 真的会恶心头晕
44LZ发表于：2010/4/27 21:42:00
45LZ发表于：2010/4/27 21:42:00
46= =发表于：2010/4/27 21:47:00
两个月没有吃过主食和肉 始终坚持蔬菜水果蜂蜜水的人飘过
运动长肌肉 在肥肉没消掉的情况下 杯具变惨剧 慎
FS
FS
FS
47= =发表于：2010/4/27 21:51:00
48= =发表于：2010/4/27 21:57:00
香肠什么的，绝对不能吃！
就是说最好不要吃外面加工过的东西
防腐剂什么的都是杀手
= =+我鸡冻了……
要自己买菜肉水果回来加工
魔芋（就是蒟蒻）是很不错的选择
红薯也可以在早上吃，但只能在早上！
我是倒霉的42L 其实是十公斤来的
很崩溃T T吐什么的 绝对不能用
49吃生西芹发表于：2010/4/27 22:01:00
50= =发表于：2010/4/27 22:07:00
把称弄坏
5121L发表于：2010/4/27 22:19:00
21L吃的什么牌子的fancl？DHC？那俩东西能充饥吗囧？还是只是维持营养均衡用的
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吃的DHC 便宜而且效果还不错
这俩东西都不能充饥啊……
单纯为了维持营养均衡
之前不减肥的时候也一直在吃
最近开始减肥了觉得更要吃啊，不然怕身体受不了
52^_^发表于：2010/4/28 11:55:00
给姑娘支个招
俺最怕饿，而且夏天依然胃口很好，一点都不会至夏
去年实施苦瓜减肥法，3月6kg，就是每天吃1-2根新鲜苦瓜，生吃，凉拌都可，不用节食，少吃点肉就行了
可惜天气冷了就没苦瓜买了，冬天海吃海喝，现在又胖回来了TT
想说一个月10kg的话身体肯定吃不消，减肥还是要慢慢来
53= =发表于：2010/4/28 12:08:00
在 此楼立誓明志：我要减掉四个游泳圈！！TT
54= -发表于：2010/4/28 12:09:00
体寒的GN最好不好试苦瓜，那东西太凉了
当年吃苦瓜结果每个月痛的死去活来……
55= =发表于：2010/4/28 12:12:00
56= =发表于：2010/4/28 12:14:00
57= =发表于：2010/4/28 12:21:00
58= =发表于：2010/4/28 12:54:00
59捣乱发表于：2010/4/28 13:30:00
饿了就吃西瓜吧- -
又饱腹又清肠胃 还都是水。。。
60= =发表于：2010/4/28 13:31:00