221= =发表于：2010/5/3 20:01:00
目前174cm 62kg 最胖的时候90kgOTL。。。
停止减肥了一段时间 决定继续T-T 我那粗壮的四肢
目前计划敲胆经刮肝经 空中自行车 尽量不吃糖类和碳水化合物
嗯 但愿能瘦到55kg 大腿瘦个七八公分。。。
222= =发表于：2010/5/3 20:09:00
170，134上周六又开始了新的减肥
一周减了8斤，
但是围度都没下去，窘迫
臀围100.大腿54，小腿41
泪奔啊，我想要瘦腿瘦腿瘦腿瘦腿瘦腿。。。。
想说我基本上吃的蛮少的了（自我感觉）
可就是不想动=-=，特别是空中自行车和刮腿
我知道对我这破腿很有用，可我就是懒得动
T.T
223==发表于：2010/5/3 20:20:00
我想问个问题，胳膊放下来腋下总有一块多出来的肉
穿吊带时特别难看，我想知道这个地方怎么减啊？
224= =发表于：2010/5/3 20:32:00
我想问个问题，胳膊放下来腋下总有一块多出来的禸
穿吊带时特别难看，我想知道这个地方怎么减啊？
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副乳吧，
我知道的是开刀切掉
225T_T发表于：2010/5/3 20:35:00
节食会有口气咋办？
一直嚼口香糖会变大腮帮子啊。。。T_T
226= =发表于：2010/5/3 20:37:00
我想问个问题，胳膊放下来腋下总有一块多出来的禸
穿吊带时特别难看，我想知道这个地方怎么减啊？
======
副乳吧，
我知道的是开刀切掉
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据说这是因为穿文胸的原因，挤出来的结果
穿文胸方法不对会很快有这两坨肉的
227断食到底发表于：2010/5/3 21:08:00
姑娘 你是世界上另一个我呀。之前新陈代谢好的时候 饿 个两三天就能掉3kg（当然反弹也是3kg的反）
现在饮食不规律导致代谢缓慢 怎么饿肚子都减不下来呀 T^T
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@。@节食不行就换种方法。。。试试哥本哈根食谱吧！！！
我之前暑假有试过，不过没坚持到最后。。。
不过刚开始几天那个效果真是太没好了，特别减肚子，还有胸。。。
FS
FS
228断食到底发表于：2010/5/3 21:10:00
节食会有口气咋办？
一直嚼口香糖会变大腮帮子啊。。。T_T
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不能嚼口香糖。。。脸会变大的
就是什么所谓的咬肌？
229= =发表于：2010/5/3 21:23:00
230==发表于：2010/5/3 21:36:00
我想问个问题，胳膊放下来腋下总有一块多出来的禸
穿吊带时特别难看，我想知道这个地方怎么减啊？
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副乳吧，
我知道的是开刀切掉
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据说这是因为穿文胸的原因，挤出来的结果
穿文胸方法不对会很快有这两坨禸的
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难道一直没穿对？晕啊 ，有没有jm知道除了手术，减掉这点肉的
231抱头发表于：2010/5/3 21:42:00
跟帖立志
打算用132L的食谱，这次一定要坚持下去凄苦肖
想说吃减肥药的姑娘都是急性子吧，我也是，吃的时候什么副作用都不管
那时候一个礼拜瘦了十几斤
现在那个后悔啊，因为肾虚了。。。MC不准，体质很差
去中医那里把脉，一搭就说你是减肥药吃出来的吧，我囧rz
体虚就整个肉都是松松软软的，希望这次减下去把身体也养好，握拳
232= =发表于：2010/5/3 21:42:00
关于节食减肥。。俺说几句。。
班上有个毅力超强的女生节食减肥两个月，瘦了二十多斤，其实她本来基数就不大，170从120J瘦到98，腿那个瘦啊吓死人了。。。据她说不是少吃，人家一天下来基本就是只喝水的。。实在饿了就喝酸奶。。没运动，不过她确实也没什么胃口，也就不存在暴食啊什么。。就这样坚持了半年，算是维持住了吧，现在食量依然少，不过多多少少吃点饭菜什么的。后果是，她大姨妈不正常
于是俺被刺激到了，也想节食。三月份的前三个星期，每天的饭量基本就是一个水果加点青菜，或者几颗红枣，然后就是拼命喝水了，什么普洱啊豆浆啊拼命灌。完全没吃淀粉。零食么，狠狠地管住自己的嘴（我真的是超爱吃零食的啊囧）好像就只有一两天实在忍不住了吃了一些。于是一下子瘦了快十斤，108到99。。。。得瑟了想犒劳自己。。。正好连着清明几天出去旅游了。。。于是就杯具了。。。暴食啊。。。回来不敢称体重了，反正裤子很明显地紧了，才四天的时间啊，囧。
清明回来接着节食。第一周连着五天除了喝点水吃点红枣吃点黄瓜，啥都没吃。然后裤子又明显松了，囧。不过状态实在很烂，浑身无力，困得要死。接着暴食两天。再接着节食。。。。都恶性循环了。。一直到前天，称体重发现是96J，也就是四月份断断续续节食暴食的减肥成果是3J。于是这两天胃口又大开，估计那可怜巴巴的三J又给吃回来，囧。
PS:四月份的大姨妈推迟两周，肯定是被三月份的节食给整的。不过好在平时红枣豆浆没少吃（根本原因是让我完全不吃真的不可能啊泪），终究是来了，量也正常。
累死了，不想节食了，再这么下去我要被自己折腾死了！打算明天开始运动去。至于饮食，现在还不能一下子恢复正常，毕竟不正常吃饭很久了，一下子恢复正常饮食估计反弹很严重
FS
FS
FS
233= =发表于：2010/5/3 21:44:00
前陣子不斷在吃東西，吃了很多零食啊火煱
結果就囧了，一個月也沒有肥了5磅==
160，56kg，看到鏡子就覺得自己體積很大OTZ
234--发表于：2010/5/3 21:47:00
235。。。发表于：2010/5/3 21:47:00
节食大姨妈是会不正常的
我去年就是
还去看妇科
囧死了
这几天暴食
看来还是得节食啊
囧
我也想要节食瘦个20斤啊
236233发表于：2010/5/3 21:48:00
237= =发表于：2010/5/3 22:19:00
238= =发表于：2010/5/4 12:29:00
有没有姑娘来推荐一个好的按摩膏？？
。
。
。
239= =发表于：2010/5/4 13:11:00
171，80悲剧地嚎叫我要减肥！
我一个朋友最近报了个减肥班半年减了20多斤，魔都有没有人去过的，想求JD
反白http://www.weightwatchers.com.cn/index.aspx，价钱倒不便宜，去上课的话半年要1800左右，而且我听她说也不是让你锻炼，只是教你如何减肥而已，但她真的瘦了一大圈，求JD啊
240= =发表于：2010/5/4 13:14:00
另外说一句，减肥药真的不能乱吃
我以前吃了脸上爆豆，最后去医院看才好的
别看年轻的时候身体好能撑过去，可是到以后了问题都会出来的，真的是经验之谈啊