不得不减肥，提上日程的减肥相互勾搭楼！

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161= =发表于：2010/5/1 13:07:00

身高163，体重50KG。
虽然都说我瘦了，可是我是肉松型的，肉总在晃，夏天穿裙子感觉腿都有蝙蝠退的趋势,Orz
最近不是很流行左旋肉碱么，看了一圈没有姑娘们买这个。
前几天入了一个日本什么牌子的，因为图便宜，16块钱半个月买了一个月的量，吃完了来repo。帮我小姨买的是贵的DHC的左旋肉碱。到时候也来repo。

另外，我是去年吃减肥药瘦到现在这样的。去年4月左右吧，吃WZ姑娘推荐的那个OB什么的。一个月从115瘦到96，后来被我吃回来4斤。但是从那之后我是不吃主食的，当然只做到70%，没有完全不吃，但是吃还是支持一点点，米面是完全戒了，饼干面包之类的会偶尔少量的吃。

我小姨办公室一女孩一个月完全不吃主食包括淀粉类的，瘦了20斤。其实不吃主食对维持体重非常有效，过年怎么吃都不长的。

162目标53发表于：2010/5/1 13:36:00

大二时候最成功的时候减到57.5，那时候走在路上坐在图书馆都有人搭讪啊！

太怀念了。

买了17L推荐的药，期待效果。

基数：63，身高：168

163目标52发表于：2010/5/1 15:21:00

大二时候最成功的时候减到57.5，那时候走在路上坐在图书馆都有人搭讪啊！

太怀念了。

买了17L推荐的药，期待效果。

基数：63，身高：168

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姑娘我GD你吧，身高一样168，现在体重57.5

但是没人搭讪啊，脸大超显胖，悲催

fs

16417L发表于：2010/5/2 10:40:00

昨天晚上称一共瘦了8斤

16517L发表于：2010/5/2 10:42:00

三餐照吃

不过食欲小了很多

吃到以往的一半就觉得好饱

FS

FS

166= =发表于：2010/5/2 10:50:00

去年一个减肥共写BO，反白[COLOR=#FFFFFF]http://21slim.blogbus.com[/COLOR]。不知道去年一起写的 GNS还有再坚持的没……

167= =发表于：2010/5/2 11:09:00

跑步的方法一个多月前在粉红看到过 有在实施……

悲剧的是时差党日子不规律 忙起来就没时间跑or想着今晚要打工要保存体力也不跑了（其实就是懒TAT
于是算起来一个礼拜也就跑个2，3天…………于是完全看不到成效TAT

请问试过的姑娘真的很有用么 我需要决心。。。另外我的腿本来就很粗了这个方法不会让小腿肌肉加剧吧|||

天热了做起来更难啊 十分钟就满头大汗了OTZ

168目标53发表于：2010/5/2 13:44:00

目标522010-5-1 15:21:00

大二时候最成功的时候减到57.5，那时候走在路上坐在图书馆都有人搭讪啊！

太怀念了。

买了17L推荐的药，期待效果。

基数：63，身高：168

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姑娘我GD你吧，身高一样168，现在体重57.5

但是没人搭讪啊，脸大超显胖，悲催

fs

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来吧我们互相督促

QQ反白 93106137

169＝ ＝发表于：2010/5/2 14:02:00

17L的姑娘能反白购买的店主WW

怕买到假货阿

。

。。

。

。

17017L发表于：2010/5/2 14:08:00

之前反白过

LS姑娘去找找吧

FS

FS

FS

1715.3后奋斗发表于：2010/5/2 16:31:00

身高165 体重54 目标45

本人体质很特别 看起来也就95-100之间 但说结实吧肉还很松 但体积小体重大..

从120减到98 之后持续两年都是55上下...不知咋减啊...

172= =发表于：2010/5/2 16:57:00

从130减到112，现在的目标是100

这两天太懒了，完全不想动

4号开始努力，但不想吃药

173腿粗星人发表于：2010/5/2 17:16:00

小腿粗，手臂粗

有姑娘有好的方法么。。。

160，基数100，目标90

想GD可以用MSN监督的姑娘。。。囧

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174--发表于：2010/5/2 17:27:00

163 51kg
目标47kg
自从过年发胖后，我已经很多次想减肥了 可是我实在爱吃啊
今天又吃了很多。。。。。。
继续努力吧

175= =发表于：2010/5/2 17:40:00

有人试过每天做瑜伽么？
舍友现在每天在跟着视频做瑜伽（她明明很瘦！=血=
不过一套做下来40min实在没耐心啊……

176= =发表于：2010/5/2 17:41:00

小腿粗，手臂粗

有姑娘有好的方法么。。。

160，基数100，目标90

想GD可以用MSN监督的姑娘。。。囧

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160 51飘过 可惜俺不用摸死你 扣扣啥的成不

177原地跑步减肥发表于：2010/5/2 17:44:00

的GN能详细说说么

宅久了，胖到50KG，整个人都废了，走两步路都喘，体质特别差，估计扛不住节食

想锻炼一下身体顺带减肥ORZ

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178夏天到了发表于：2010/5/2 18:00:00

我要背心+短裤（短裙）+凉拖

放完5.1后决心减肉

168? 55KG? 目标:50-kg

想入手17L推荐的药，后怕有副作用

本人又属于不吃饭会死星人那种。悲催啊~

谁来刺激我吧！

179= =发表于：2010/5/2 18:09:00

我要背心+短库（短裙）+凉拖

放完5.1后决心减禸

168? 55KG? 目标:50-kg

想人手17L推荐的药，后怕有副作用

本人又属于不吃饭会死星人那种。悲催啊~

谁来刺激我吧！

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GN,跟你一样高，但你的体重是我现在的目标啊，之前1个月从130到了120。。

其实168,52 53是最好看的啊

180夏天到了发表于：2010/5/2 18:18:00

我要背心+短库（短裙）+凉拖

放完5.1后决心减禸

168? 55KG? 目标:50-kg

想人手17L推荐的药，后怕有副作用

本人又属于不吃饭会死星人那种。悲催啊~

谁来刺激我吧！

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GN,跟你一样高，但你的体重是我现在的目标啊，之前1个月从130到了120。。

其实168,52 53是最好看的啊

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摇头~本人下半身属于重型卡车。= =+急需甩掉

GN你是怎样从从130到了120？

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