101= =发表于：2010/11/9 19:01:00
我在显示器上贴字条
比如嚼三十下！
比如小口小口吃！
比如禁止甜食！！
再比如你个死胖子！！
然后每天只买当天吃的食物绝不屯粮
买的时候因为心疼钱也不会乱买
而且去买的时候身上只带10块钱
再不然就滚到图书馆去自习。。
上周也是明明撑的胃都痛了还是一边吗叮咛一边扫光身边所有能吃的东西
结果裤子一下子紧了OTZ
现在半断食减肥中= =+
FS
FS
FS
102= =发表于：2010/11/9 20:36:00
103= =发表于：2010/11/9 20:57:00
104= =发表于：2010/11/9 21:10:00
105－，－发表于：2010/11/9 21:51:00
以前也是这样，不过后来吃到中途有些后悔再想想吃完的后果的时候就坚决把东西丢垃圾桶，反正丢掉是浪费吃进肚子同样是浪费！现在即使想暴食买了一大堆东西吃到中途差不多了的时候都会果断丢掉，也不会放在那里留到以后吃，虽然是真浪费，但不用忍受撑着吃完所有东西的那种难受劲真是太好了。