21= =发表于：2010/5/11 14:39:00
不想让它变营养积着攒肉只能挖嗓子眼儿
不过很容易发展成厌食症分支 就是吃点什么都想去吐了才甘心 完全病态的
夏天就是愁人啊 饮食清淡点适当运动减健康点吧
22= =发表于：2010/5/11 14:41:00
不能催吐啊
一般饿了吃vc 上瘾了 囧
23= =发表于：2010/5/11 14:42:00
酚酞片，催吐，碧生源都尝试过的人表示前两种最好不要试
我吃酚酞片吃成肠炎
催吐的话嗓子被胃液酸的很难受，而且没什么效果
而且无论是吃酚酞片还是催吐都会让胃动力变弱Orz
24= =发表于：2010/5/11 14:54:00
我一直以为自己是关不住嘴的
但是也算是克制饮食2月了
开始是因为自己实在胖太多了 所以看见吃得多的自己都很厌恶了
所以看见零食什么的 不会有感觉 也不会想买 别人送到嘴边来 也能忍住
然后还加一些运动 都是很简单的 走路 或者吃完饭站着 一类的
还看了中医 调整身体
结果真的慢慢的瘦了6.7斤?
最近有些忍不住了 有点想吃东西 就吃水果 草莓菠萝木瓜 又好吃又是减肥食品
坚决不吃垃圾食品 即使吃了零食也保持在3口之内
顺便 昨天看彩姐上的自家节目 自家夸她吃得多还瘦 然后她说没有没有 会去健身房运动的
然后自家的说 恩? 会好好的把吃的分运动下去吧 但就是有那些一边猛吃一边说自己瘦不下来的人 该
做的还是要做啊
由于是自家说的 瞬间觉得有动力了 因为减肥实在是一件不能懒惰的事
不论是体力上还是精神上
所以大家共勉啊
没有毅力把吃掉东西运动掉的 就管住自己的嘴吧 说到底还是个心理问题
gomen 说教了
25><发表于：2010/5/11 16:38:00
减肥到还好 我也不胖
现在是过敏才痛苦 基本全戒了 连咖啡也不能喝
觉得为减肥而少吃东西太幸福了
26= =发表于：2010/5/11 16:40:00
体质问题
我怎么吃都不长肉。。。暴饮暴食也没用