21= =发表于：2010/6/4 17:10:00
22=|=发表于：2010/6/4 17:15:00
瘦的效果很惊人
反弹效果同样很惊人
23= =发表于：2010/6/4 17:18:00
24= =发表于：2010/6/4 17:19:00
25= =发表于：2010/6/4 17:20:00
26= =发表于：2010/6/4 17:47:00
因为减肥效果绝对好，向往过一阵子，住的院子里也有个不错的游泳池
但即使是不错的游泳池，隔壁某姑娘也游得眼睛发炎，我吓得死了这条心了
除非是自家的泳池，否则公用的水里可是什么都有，抵抗力不是很好的话，皮肤病眼病跟着都来，但是我看男的基本都不怕，也没有皮肤过敏什么的，大概皮比较厚……
27= =发表于：2010/6/4 17:49:00
28= =发表于：2010/6/4 17:50:00
29= =发表于：2010/6/4 17:50:00
请问有什么胸部下垂之类的现象吗= =
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好像没有orz
不过我就大一那个夏天游了1个月不到- -要除开生理期那7天囧，之后再也没游了
然后直到大四毕业也没反弹，一毕业回家半年长了10斤
30= =发表于：2010/6/4 17:51:00
要注意姿势，还有就是要坚持。
其实减肥它就是终生事业啊
31==发表于：2010/6/4 17:51:00
度假的时候天天在酒店游泳池游泳一到二个小时（纯游泳，不包括在水里玩），不到一个星期，体重没减，但是衣服松了一圈。。。
32==发表于：2010/6/4 18:26:00
肩膀宽那得练到运动员的强度，一般自己锻炼谁会那么死命练啊
33//发表于：2010/6/4 18:27:00
最近每天都游泳，然后皮肤变脆弱了，原来用的爽肤水面霜，现在一擦上脸就火辣辣的疼啊
想来问问这种时候用什么护肤品会比较好
34= =发表于：2010/6/4 18:35:00
那什么。。。
它只塑身。。。试过用游泳减肥，中途放弃。。
35= =发表于：2010/6/4 23:02:00
看来游泳更多是让松散的肉变紧实
过渡也许就变大肢女了
个么顺便求下有没有其他让肌肉紧实的运动,比较适合女性