21= =发表于：2010/7/8 14:05:00
在学JAZZ的飘过。。。基本功练得很厉害，不晓得后背会瘦伐。。。
22= =发表于：2010/7/8 14:17:00
23= =发表于：2010/7/8 14:28:00
以前练过一阵普拉提，就是萧亚轩出得那本书。发现对于腹部，腰部和手臂还是有用处的，练了一阵之后蛮明显的。但是这种在于动作标准，贵在坚持。嗯，我要回家重新开始……
24= =发表于：2010/7/8 15:27:00
妮维雅绿瓶的纤体凝露。本来是买来涂小腿的，有的时候挤多了就上手臂，感觉手臂没那么松了。