101我是来炫耀的发表于：2010/7/23 18:17:00
从去年暑假到今年暑假总共剪掉40斤，成功从肥胖到正常
然后今年从礼拜一开始新一轮，到今天减掉4.8斤
102= =发表于：2010/7/23 18:24:00
然后今年从礼拜一开始新一轮，到今天减掉4.8斤
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怎么减的？
103我是来炫耀的发表于：2010/7/23 18:36:00
然后今年从礼拜一开始新一轮，到今天减掉4.8斤
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怎么减的？
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早上鸡蛋牛奶，中午清蒸的鱼虾，晚上鸡爪或者是牛肉和过水的蔬菜
104= =发表于：2010/7/23 18:45:00
去? FS
105= =发表于：2010/7/23 19:02:00
早上鸡蛋牛奶，中午清蒸的鱼虾，晚上鸡爪或者是牛禸和过水的蔬菜
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没运动吗？
106= =发表于：2010/7/23 19:04:00
早上鸡蛋牛奶，中午清蒸的鱼虾，晚上鸡爪或者是牛禸和过水的蔬菜
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没运动吗？
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完全不动的，放假er，每天坐在电脑前，二十四小时至少有十四小时在床上
107= =发表于：2010/7/23 19:16:00
完全不动的，放假er，每天坐在电脑前，二十四小时至少有十四小时在床上
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之前有听过越睡越瘦的说法
108= =发表于：2010/7/23 19:25:00
109= =发表于：2010/7/23 19:25:00
110虚弱的飘过发表于：2010/7/23 19:26:00
174cm的高大星人 五月份开始断断续续从168斤减到现在140斤.....
希望今年年内瘦到110斤....暑假目标130斤
111= =发表于：2010/7/23 19:30:00
完全不动的，放假er，每天坐在电脑前，二十四小时至少有十四小时在床上
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之前有听过越睡越瘦的说法
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睡醒起来马上称体重的话会轻的，但是过一会就又会回来的
112==发表于：2010/7/23 21:06:00
我就是那悲摧的人。。。因为一年一度体检的日子要来了，为了称重的时候不让周围的人太惊讶，于是从上周开始做瑜伽，每天大概40分钟左右，每天下班走路半个小时，平时照吃
于是发现身上的肉没少，估计体重也没变。听说我一同事的妹妹少吃+高温瑜伽+跑步，两个月痩了30斤
狂羡慕ing～～
11300发表于：2010/7/23 21:29:00
114= =发表于：2010/7/23 21:36:00
曾经在叉扣开过一贴。“没那么麻烦，每天晚上不吃饭就成了。。。”
现在也三四个月了。
那个悲催的LZ就是我。悲催的饿肚子减肥，可直到现在还可抬着下巴说一句，老娘成功了
成功的从偏胖减到了正常。现在是170,116斤的幅度。还有空间，但可以慢慢来了。
节食是王道，但运动也不可少。我上个月锻炼身体大半个月了，感觉肉也没那么松了