121= =发表于：2010/7/26 11:32:00
1个人吃饭分量不好掌握的...只有晚上在家，吃的还少，基本只能一个菜还撑死自己
母上探望后留下了好几包的饺子，于是吃了我一个多月的煎饺，当然中间穿插着绿豆汤，炒饭，面条等
电饭煲煮一个人的饭觉得很浪费电，于是每次都会多煮点留着第二天炒饭，番茄鸡蛋香肠炒饭...OIZ
非智能型电饭煲应该都可以炒菜只是比较废，以前炒土豆，炒青菜，炒面
实际上现在不是有那种发热盘的小锅吗，插电的那种可以炒菜的，用起来还算方便
泡面发现最近两年怎么吃都吃不下了，那怕是自己煮放菜都吃不下，还不如买现做好的面回家自己煮
不过对我自己来说吃多了面食容易胖= =|||
122＝＝发表于：2010/7/26 11:33:00
请了个钟点工阿姨，专门帮俺买菜
于是阿姨买啥菜俺就煮啥菜吃
123= =发表于：2010/7/26 11:44:00
懒得做饭+1，而且觉得吃面比吃饭容易胖
想吃饭煮起来又太麻烦……头疼
124= =发表于：2010/7/26 11:57:00
经济又实惠只能自己动手了
电饭煲、闷烧锅、电磁炉+小炒锅，鸡蛋必备
有冰箱完全可以半天做好一个星期的菜，没那么新鲜营养是不够好，但至少适合懒起来宁愿是泡面的，怎么也比泡面强
番茄炒蛋，青瓜炒蛋，苦瓜炒蛋，蒸蛋...
偶尔可以煲一大锅绿豆沙什么的，可以吃上2-3天
或者买猪肉排骨鸡翅什么的，调好味急冻，吃的时候只要解冻然后煮饭时一块蒸熟就行
周末可以买条鱼，用闷烧锅煲一大锅鱼汤，汤料可以吃上一天，饭也不用煮，放闷烧锅里，加热都省了
最麻烦的是青菜，不易存放，所以只能周一到周三吃青菜，周四周五就吃容易存放的瓜类
瓜类洗干净切好可以放冰箱，青菜放一两天也是可以的，但放太久会烂，洗好放进去的话拿出来直接煮就行
125= =发表于：2010/7/26 16:12:00
126= =发表于：2010/7/26 16:17:00
我们5-4元
其实水煮麻辣烫不错
就是买那种麻辣烫底料
放一些原料煮着吃
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求麻辣烫底料！楼下就是菜场 买蔬菜很方便 很喜欢吃麻辣烫 但是外面的总觉得不干净.....味精放太多了
127= =发表于：2010/7/26 17:34:00
128霓虹时差党发表于：2010/7/27 4:12:00
觉得霓虹蔬菜都很难吃- -都是大棚蔬菜的味道，特别是青菜，吃不到家里的鸡毛菜那种。
常吃的就是咖喱，煮一锅可以吃好几顿。
酸辣汤，番茄，豆腐，金针菇，鸡蛋，醋和黑胡椒。做一锅也能吃好几顿。而且凉的汤浇在凉面上也很好吃，可能是我爱吃酸吧。
还有就是意面，煮了拌现成的料就行了。
萝卜炖肉或是牛肉，放点辣椒。7 11自己出了一种158的TSUKE面，实在懒了就吃这个，微波炉转一下
最近买了个小电锅，多功能的，可以烤肉和涮锅。
129= =发表于：2010/7/27 4:37:00
蹲了
刚美国时差党的一枚
来了两周，就做了三次饭，一次基本可以吃两到三天
130= =发表于：2010/7/27 5:10:00
夏天常自己做简易冷面。
在附近超市里能买到魔芋面，包装和挂面一样……没有的时候就买荞麦面。煮好了过冷水。
买一包泡菜（呃，就用这个加冷开水做汤）、煮一颗蛋、擦一些黄瓜丝。有熟食就切几片肉，没有也就算了。
周末煲一锅汤，两天的四顿饭就打发了。——早餐就喝牛奶吃吐司+黄油
比如花生猪蹄汤。煲时不放盐。调个红油蘸水啃猪蹄是一顿，汤泡饭是一顿，蹄花汤下面又一顿……
青菜什么的，一向是白水煮了，配自己调的蘸水吃
131= =发表于：2010/7/27 5:13:00
对我来说救命的就是两样东西：关东煮汤底和贵州蘸水
不管是什么，想吃热的就关东煮，想吃凉的就白煮了配蘸水……
132= =发表于：2010/7/27 6:37:00
前面推荐那个blog对上班族不实用啊，完全是有闲有钱的家庭贵妇用，泪奔。
俺只能选择简单快捷好煮好洗的，最近直接万能电饭锅，比如：
1，煮饭，饭好了打开往里放蒸蛋，蒸香肠，蒸鱼蒸豆酱鲮鱼罐头虾米等等，也可以加生菜一类容易熟的。还可以下米的时候直接拌点蔬菜，做成菜饭or糯米N宝饭
2，烫面烫粉烫乌冬烫意大利面烫饺子馄饨，捞上来酱料/汤料一拌，再放上烫青菜烫肉等等
3，煲汤，材料往饭锅扔，煲即可。肉要过水去腥的话，我懒倒锅换水，于是直接烧壶开水浇烫…
4，炒菜，就是直接用饭锅炒，但因为要放油碗洗起来麻烦已经很久没做了orz
5，甜点什么的可以蒸甜蛋羹?煮甜红薯 绿豆汤什么的，蛋糕就算了 洗起来麻烦
于是饭锅是万能的。
有时候直接拿锅吃的话就只需要洗筷子和锅而已，不过我还是讨厌洗，囧
133懒得做饭的霓虹时差党发表于：2010/7/27 6:49:00
强烈建议和我一样的rid去找个便利店的工来打
虽然工资低，但是吃饭基本就不用花自己的钱了
还经常能拿回来甜点和差个几天才会过期的牛奶，酸奶之类的
平时在超市只买黄瓜，西红柿，生菜，水果，零食
134= =发表于：2010/7/27 7:35:00
1个人吃饭分量不好掌握的...只有晚上在家，吃的还少，基本只能一个菜还撑死自己
母上探望后留下了好几包的饺子，于是吃了我一个多月的煎饺，当然中间穿揷着绿豆汤，炒饭，面条等
电饭煲煮一个人的饭觉得很浪费电，于是每次都会多煮点留着第二天炒饭，番茄鸡蛋香肠炒饭...OIZ
非智能型电饭煲应该都可以炒菜只是比较废，以前炒土豆，炒青菜，炒面
实际上现在不是有那种发热盘的小锅吗，揷电的那种可以炒菜的，用起来还算方便
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情况基本相同的握手
电磁炉炒菜烫菜绝对比电饭锅好用，但是煮饭还是要电饭锅，尤其智能型好吃（炒菜也好）
但为了方便我还是电饭锅走天下了orz
所以烫东西的时候另外烧水加进去，基本下去就热锅沸腾了，省电省时啊
一次多煮饭绝对王道，不过悲催的是我没有冰箱，只好加寿司醋捏起来，或者煮粥什么的 只能存到第二顿不能隔天
135= =发表于：2010/7/27 9:53:00
有条件的GN，夏天还是推荐有个冰箱好办事呀.
不过那种小冰箱不知道能保多长时间的鲜？
136= =发表于：2010/7/27 10:09:00
早饭西红柿+黄瓜+面包+牛奶，或者用开水冲燕麦片，里面加芝麻粉+淮山粉+薏仁粉+红枣+虾皮
午饭西红柿+黄瓜+煮玉米或面包（超市买的）+零食若干（山楂饼、牛肉干、小鱿鱼、各类饼干）
晚饭米饭+自己炒一个菜+超市买的熟食（牛肉、猪耳朵、猪蹄、烤鸡），吃的很幸福
隔一天煮个冬瓜银耳汤，或打一壶薏仁豆浆，豆渣留着做面膜
去超市买面包熟食牛奶先看促销特价或新品推广的，生产日期新鲜的就买，能省不少钱。青菜一律菜市场买，新鲜便宜。
FS
FS
137=-=发表于：2010/7/27 10:33:00
一个人做饭的话，不觉得费煤气啊
我用了一个多月了，都没有用掉一立方，而一立方只要14.5元，很便宜
吃的话就是每天下午弄两个菜，下午吃一半，剩下一半第二天带到公司中午吃
米饭是在公司食堂盛的，不要钱，一个星期，不算早餐的话大概二十左右
早餐是买好两大盒牛奶，一盒可以喝四天，还有一大块可以吃一个星期的面包，加起来大概二十左右
所以整体算下来肯定比外面吃要省钱
138==发表于：2010/7/27 10:36:00
139=-=发表于：2010/7/27 10:42:00
有一个很方便做的菜
把南瓜（大的那种）炒了，炒得差不多了，没多少油了，放些水熬
最后再搅成糊状，可以拌米饭吃，不过吃多了容易腻
140==发表于：2010/7/27 12:11:00
有一些简单又很好吃的：酱油炒乌冬。洒点芝麻就ok了。当然如果家里有蔬菜可以放进去更好。但是没有的话只用酱油都会好吃。
还有就是香菇饭。把香菇土豆什么的炒香了和饭一起蒸，放酱油香油。蒸一锅可以放在冰箱挖来吃。
另外荞麦面，用酱油瓦萨比凉拌很夏天。
还有如果吃辣的姑娘可以常备孜然和辣椒粉。那么买小土豆洗了拿白水煮到掉皮。然后直接煎了超级好吃。如果你再沾辣椒粉加盐加孜然，应该有烧烤的效果。