42条，20条/页
41= =发表于：2010/9/15 11:57:00
抖抖脚有用不
同事老爱抖脚，她说瘦腿
42= =发表于：2010/9/15 12:48:00
那种另外加快顿快起，坚持了2个月，见效
大腿也瘦了些。。。贵在坚持
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什么是伸展运动？？
蹲起多少个有效果啊
43= =发表于：2010/9/15 13:07:00
坐下之后，腿脚悬空，不用抬很高，就肚子屁股一起用力轻轻抬起来一点
很有效