21= =发表于：2010/9/26 15:09:00
仅代表自己表示吃素是有点容易头发少
皮肤没什么影响
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GN多吃核桃。我妈说的
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谢LS。不喜欢吃坚果类的OTZ于是努力去吃。
22= =发表于：2010/9/26 15:09:00
点头，一出去和不很熟的人凑一桌吃饭的时候总是被问你是为了减肥所以吃素的吧又劝来劝去的觉得很无力（其实是因为当年吃太多伤了这个丢脸的原因OTZ
吃素容易饿，我年少时又没啥自制力用反正吃素为借口来海吃反而胖了。当然不是说吃素会变胖= =和素没关只是看你吃多少。
仅代表自己表示吃素是有点容易头发少
皮肤没什么影响
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gn你和我一朋友原因一样。我怀疑我认识你
但是应该不是
23= =发表于：2010/9/26 15:10:00
24= =发表于：2010/9/26 15:15:00
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谢LS。不喜欢吃坚果类的OTZ于是努力去吃。
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那就在做任何菜的时候洒芝麻。
哈
25= =发表于：2010/9/26 15:17:00
青菜要是能做好吃了也能吃,关键是做的太难吃了Orz
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盐水煮有机菜是我的最爱。
26＝ ＝发表于：2010/9/26 15:18:00
27= =发表于：2010/9/26 15:19:00
悲催的我不爱吃任何带叶子的菜，包括圆形抱成一团的，只能吃根茎种子类，我的食物链好细阿
28.发表于：2010/9/26 15:21:00
对肉肉没有特别喜好。
不过想吃就吃想喝就喝，这不就是人生的乐趣嘛
29= =发表于：2010/9/26 15:22:00
嗯嗯，点头，现在家里炒的青菜最好吃，但要买好的新鲜的青菜，用心做，更表放鸡精
不过时常还是想吃火锅，不是为那些禸，就为了香辣味，最爱吃里面的腐竹油豆皮和海带莴苣什么的
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涮涮锅可以满足你
30= =发表于：2010/9/26 15:25:00
素食4年，表示不会营养不良，适当的补充一下维B和维D，就可以了。
靠素食减肥无理，我还是瘦不下来！
31= =发表于：2010/9/26 15:26:00
青菜也是能做出很多花样的。实在不行加进去各种豆瓣啊腌菜啊素酱什么的都挺好的。有些肉菜里的肉换成豆制品神马的那样做也都不错。
吃不下去肉还口味重的人的好选择……
32= =发表于：2010/9/26 15:27:00
我是那种有肉的时候
除非特别瘦的会吃个一两口
但是你要是不给我吃肉
我绝对不会主动去吃它的人
OTZ。
33= =发表于：2010/9/26 15:33:00
偶尔吃一次肉
就吃一点点..
基本吃蔬菜类的
34= =发表于：2010/9/26 15:33:00
一年多什么肉都没吃了
头发皮肤都没影响，精神状态也不错，还很多人说我皮肤好
35＝＝发表于：2010/9/26 15:34:00
36= =发表于：2010/9/26 15:37:00
37= =发表于：2010/9/26 15:45:00
38= =发表于：2010/9/26 15:56:00
39＝ ＝发表于：2010/9/26 15:58:00
40= =发表于：2010/9/26 16:00:00