自制早餐的GN们都弄些神马吃？

时差党+早饭不吃会死星人 一直都是几样换着来

两片土司烤一下 抹上橄榄酱蘑菇酱等超市有卖的咸味的酱料 夹上几片培根或香肠或火腿 一合 开吃 或者抹nutella果酱之类吃甜味的

麦片——那种脆脆的用来泡牛奶的——一碗，一杯酸奶——口味随意，拌一拌，有水果的话加点水果丁进去

哪个周末比较有空闲 包一大包饺子冻在冰箱里 早上起来或煮或煎

头天晚上剩下的饭 微波炉里转热了 一个生鸡蛋敲上去加点酱油 拌着吃

超市有卖的现成的面饼——就做KABAB用的那种，用平底锅加热了放上生菜奶酪火腿一卷——或者可以做中式的火腿肠鸡蛋黄瓜条就是改良的煎饼果子

我有时候心情好会烤些蛋糕饼干什么的，于是早饭可以吃好几天，标准的又玩了又解决了好几天的口粮

想知道减肥中的GN早餐都吃神马

没时间做而且怕吃煮鸡蛋黄瓜的我难道这辈子只有无糖麦片么

香蕉牛奶麦片一起煮，先放点水把麦片煮熟，香蕉和牛奶最后放

因为牛奶煮开了会破坏营养成分，香蕉煮太久了不好吃

只要把香蕉的味道混到牛奶里把奶腥味盖住就可以了

煮好之后还可以放点葡萄干，加点蜂蜜调味

PS加蜂蜜一定要等牛奶不烫了，温温的时候

还有就是很简单的鸡蛋羹

水，盐，麻油，鸡蛋搅开了在微波炉里蒸，三分钟搞定

可以根据自己喜好加虾米香葱什么的

天干物燥，这些都有比较好的润燥作用

吐司+美乃滋

吐司+花生酱

吐司+巧克力酱

吐司+。。。

谁让切片面包便宜呢= =

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世界上另一个我

时差没事的时候会做个pancake，就是面粉鸡蛋蜂蜜什么的在碗里打成粘稠糊糊状，平底锅里放黄油小火加热表让它全融化，挖个几勺糊糊裹住黄油让它变成饼的形状，看一面差不多了翻个面接着来，5分钟就能吃上好几张饼。

M记的猪柳蛋大爱 但一直早上来不及买 有次敢上时间去了一气买了六个放冰箱每天早上热一个 我是有多爱它啊囧 一直想学做里面的猪肉饼但一直不会 热香饼和薯饼也大爱 为啥我爱的都只在早上10点前有= =

自己弄的话就是吐司+一切 发现吐司烤过和没烤过口味真是天差地别 没烤过的就像在吃馒头 烤过后+黄油太美味

有时候自己也会包西葫芦鸡蛋陷的包子 西葫芦切片煮熟去水加盐 鸡蛋炒成金黄 拌一起一包 这大概是技术含量最低但又最好吃的包子了 每天早上热两个

泡面的话 可以把水滤掉 然后加芝麻酱（海外没有的话就花生酱OK）和若干调料拌着吃

切片面包+荷包蛋+片装奶酪 再加自家榨的豆浆

觉得荷包蛋和面包简直是绝配XD

同减肥er

头天晚上炒好菜炖好肉 一大早就着大米饭吃好满足><

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确实。。吐司是最便宜的早餐。。所以我也是想方设法的在吐司上翻花样。。。

吐司+N种酱。。。

吐司+鸡蛋、火腿、芝士片之类。。。

吐司+汤或粥之类。。。

最近爱上了吐司+肉松。。不过那可能不算吐司，口感比较偏向蛋糕。总之就是软的可以把肉松完全包在里面。。

可以尝试做下鸡蛋饼，弄些简单的配菜（咸菜肉丝之类的），什么都能配又美味。

我妈还买过 像 ；老北京鸡肉卷 的那层皮，现成的，回头在锅子里热一下，加个鸡蛋，涂点酱就可以了。 配一杯牛奶什么的，早餐也不会过分饱。

我最爱的就是用电饭煲煲粥的功能，前一晚把材料扔进去，早上就能直接开锅吃，这种感觉非常好= =

粥里面也可以翻很多种花样。。各种五谷杂粮，豆子神马的，尽情往里面扔吧。。

不过我家里一般都是放燕麦片。。。一大包可以吃很久，价格也不贵，也不会胖。。

粥里面也可以翻很多种花样。。各种五谷杂粮，豆子神马的，尽情往里面扔吧。。

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我做粥喜欢放咸肉 香肠 鸡肉 皮蛋 青菜神马的 再放适当的盐

真是美味死了TVT

姑娘愿意的话 还可以自制一些点心 烧卖包子啥的 不难的

自己做干净美味 而且想放啥就放啥 创新啥的很有趣的= =+

自创的玉米饼

在超市买最细的玉米碴，用牛奶调成糊糊状，我喜欢吃甜的，加糖调成甜味，然后放在不粘锅里一摊

甜甜软软的很好吃，而且非常方便，熟的也很快，很省时间

通常一袋牛奶调出的量我一个人还吃不完

五谷杂粮放进豆浆机里打成糊糊或是粥状就很方便啊

怕烫手残兼洁癖点莫名星人，一直搞不定最简单的饭团，模具做的又嫌送

前些时候班里的同学教的，拿张保鲜膜，然后可以稍微在饭里拌点盐或者酱油

也可以撒些ふりかけ，就那种撒在饭上调味的东西

然后爱吃什么包什么，或者直接跟饭拌在一起，然后捏一捏就好了

上次赌球中的果酱，回味啊

MV还有没有，那个大果肉，桑椹，好吃死了

哪里有，我自己买