21= =发表于：2010/11/14 10:42:00
广告又智能了= =
22= =发表于：2010/11/14 10:42:00
仰望ls一群
当初刚到日本一周就瘦了5斤，我基数还不大
每天忙的没时间都是吃m记拉面这种高热量高碳水化合物
23一样啊发表于：2010/11/14 11:01:00
我每天就吃的
炒乌冬，炒荞麦，炒豆芽，水煮蛋，而已啊
还是长胖
囧
24= =发表于：2010/11/14 11:06:00
我记得营养师说日本料理“清淡下隐藏高热量” 是会胖 不过可能不会对皮肤啥的有太大刺激
25= =发表于：2010/11/14 11:14:00
26= =发表于：2010/11/14 11:16:00
27!发表于：2010/11/14 11:49:00
来了一个月
刚刚长了3公斤··
快了。lz等我一起跨向10斤
28= =发表于：2010/11/14 11:57:00
刚来那星期瘦了一圈 但等一切迈入正轨后 胖了就不止两三圈了 汗
吃大米太养肉了 唉
29= =发表于：2010/11/14 12:48:00
无比而爱霓虹的食物日料中料洋食都大爱囧
每次去完全管不住嘴。。。就算吃豆芽也能吃很多OTL 伴着GABAN吃TVT
体重神马 还是做运动吧。。。
30= =发表于：2010/11/14 13:06:00
在家里的时候是有了上顿没下顿，到了霓虹特别注意身体，吃饭规律，营养丰盛
打完工超级饿，回到家半夜了也要去便利店搬一顿吃的，不胖才怪
31= =发表于：2010/11/14 13:13:00
没有在打工
两个月了体重没有变化
为啥会胖....
32= =发表于：2010/11/14 13:18:00
打完工超级饿，回到家半夜了也要去便利店搬一顿吃的，不胖才怪
===============
+1
33= =发表于：2010/11/14 13:18:00
打工什么的 站久了 腿会肿的。。。
试试看排水？
34= =发表于：2010/11/14 13:38:00
来日本第一个半年瘦了5J，后一年胖了20J，还弄得满脸是痘，过年回家爸妈都不认识了
回来下决心狂减两个月瘦了20J
贵在自我约束啊
FS
FS
FS
35= =发表于：2010/11/14 13:43:00
我待了一年瘦了10斤+
我回家我奶奶看到我哭了半天。。。
不过我娘到是挺开心的
嘛，LZ应该适应的很好，我自己是不好好吃饭的类型，暑假天天就一顿饭orz，吃饭做饭两身汗。。。
打工带饭的我也不吃，店长就给我换成钱了╮(╯_╰)╭
实在没有晚上那么晚吃东西的习惯啊啊啊
36= =发表于：2010/11/14 13:45:00
打工前事不怎么饿也不舍得吃
打工后总是饿又有钱买吃的了
37==发表于：2010/11/14 13:57:00
38==发表于：2010/11/14 14:42:00
39= =发表于：2010/11/14 14:44:00
40= =发表于：2010/11/14 14:50:00
非时差党表示自己转了专业之后 功课的压力异常的大 每天很累心?
食量开始变大 从吃的把自己吓到到现在已经把周围的人外加全部都吓到了
现在一顿吃的和以前一天吃的差不多
但是体重没怎么长 顶多胖了2、3斤
所以想说 也许食量和用脑量压力神马的关系挺大
胖不胖的就和体质有挺大关系的吧