21= =发表于：2010/11/18 15:29:00
现在就是= =经常周而复始……
22==发表于：2010/11/18 15:29:00
正在低落……
很想给自己一点刺激……
23= =发表于：2010/11/18 15:30:00
24= =发表于：2010/11/18 15:32:00
有，周期性的心情低落，沮丧
但是过了有很海皮了
最近几年一直在重复，难道要看医生？
25= =发表于：2010/11/18 15:32:00
举手！
现在自我厌恶中= =
刚在想我怎么长得那么丑Orz
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+1
心情不好的时候看着镜子里自己的脸
总是觉得这里不对那里不对丑死人了
26= =发表于：2010/11/18 15:35:00
看到这个BT
我想到了豆瓣那个小组→ 循环性情绪低落症候群
27lz发表于：2010/11/18 15:42:00
可是最近超低落
有点想自杀
28= =发表于：2010/11/18 15:48:00
曾经有过。现在经过自我心理调整已经好了。我觉得这是一种心理疾病，很多人会有但是都不太重视。可以去找心理医生聊一聊。个人认为最有用的是自我调节。说开了就是有些事放心里憋着，把气理顺了就没事了。这个过程不短，所以要有积极向往美好生活的决心。
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29= =发表于：2010/11/18 15:55:00
正视自己的消极情绪，接受某一面你不太喜欢的自己。这个其实有点像大禹治水。情绪低落的话先让自己静下来想清楚缘由，然后不要继续沉浸在那种情绪里面，多接触外界，进行一些社交活动，多跟别人交流，慢慢就会好起来的。
自怨自艾是大忌。
那些宣扬颓废很美很有腔调的人真是害人害己
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30= =发表于：2010/11/18 15:57:00
最后建议可以自己去找些心理学相关的书来看。自我治疗才是根本！
当然姑娘得先有想要走出这种情绪的愿望
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31= =发表于：2010/11/18 16:05:00
32= =发表于：2010/11/18 16:09:00
有时候会不自然就哭。。没有任何理由。。心情也不低落。。也不是眼病。。。= =
33= =发表于：2010/11/18 16:15:00
突然低落，突然兴奋，不过兴奋的时间都非常短，短到十几秒就过去了。
低落的时候就“删除”，不用的素材，照片，BO，或是扔垃圾之类的，大概是想达到一种心理上的轻松感？
34唉发表于：2010/11/18 16:26:00
可是最近超低落
有点想自煞
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经常想到自煞俩词儿。
想了一年多了。间接性就想到。
不过还是害怕。
最近在看哲学书囧。转移下注意力。
35= =发表于：2010/11/18 16:28:00
36= =发表于：2010/11/18 16:35:00
已经低落了很长一段时间了
而且不想与人交流，跟家人更是不愿意说话，有时候还有无法控制的烦躁
感觉跟小时候的轻度自闭差不多了
37= =发表于：2010/11/18 16:38:00
38真讨厌发表于：2010/11/18 16:39:00
39= =发表于：2010/11/18 16:48:00
40= =发表于：2010/11/18 16:49:00