睡觉起来总是头晕乎乎＋微疼是为什么？

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21= =发表于：2010/12/10 14:22:00

楼主你多半有颈椎病，可能是锥动脉型，颈椎变形压迫血管供血不足会头昏，压迫神经会有刺痛感，拍个片子去吧

22= =发表于：2010/12/10 14:30:00

查颈椎 我枕高点儿就好了 一觉醒来很清醒 不知道你是需要高点还是低点

23= =发表于：2010/12/10 14:49:00

现在颈椎病的年轻人超多哦，现在注意还来得及，这病以后衍生出的其它病比较麻烦，脑梗神马的就有点要命了，大家平时多活动脖子啊，不要老是保持同样的低头看书、工作、看电脑的姿势

24LZ发表于：2010/12/10 16:04:00

决定先综合这楼里的改变下自己,去医院的话最近很忙orz

谢谢各位><

25= =发表于：2010/12/10 16:07:00

借L问一下有时候坐公交前面几排竖的座位，歪头看移动传媒，看一会就扭不过来了是颈椎有毛病吗，还是大家都这样

26= =发表于：2010/12/10 16:33:00

是颈椎的问题吧，我也有这毛病，很长时间了，只要晚上睡觉枕头没枕好，第二天早上就容易这样，整个脑袋晕晕的，有时候眼睛都睁不开，我颈椎拍片说是变直了···orz···

27= =发表于：2010/12/10 16:37:00

LZ你是自然醒还是什么？

可能在深睡眠的时候被闹钟闹醒，头会特别晕……如果调整调整，加点时间或者减点时间，在浅睡眠的时候醒就比较容易清醒吧= =

28= =发表于：2010/12/10 16:39:00

看了这楼我打算今晚加一个枕头，调整下睡眠质量

29= =发表于：2010/12/10 16:41:00

午睡的话就很难清醒过来

本来只想睡半小时 结果睡眠就会沉到连手机闹铃都听不见

有的时候即使听到了也要很长很长时间才能清醒 那段时间超难受 真是有那种让我睡吧我怎样都行的想法

于是最近都放弃午睡

但是晚上睡眠不好- - 晚上入睡非常困难 至少需要2小时 而午睡真是躺下没10分钟就睡了

到底要怎么办

30回27L发表于：2010/12/10 16:57:00

我总是把爪机放在旁边,因为是闹钟

一个礼拜的话4~5天是被从梦里直接叫醒orz

但早调点时间我睡的也沉,晚调我也醒不过来啊==

31= =发表于：2010/12/10 18:21:00

记得哪看到的 午睡就睡20分钟 多了反而不好

每20分钟差不多就是睡眠最浅的时候 所以20分钟的倍数闹钟响会比较容易醒

32= =发表于：2010/12/11 9:07:00

我两部手机和ipad都放在枕头下。。。是不是会死很早= =

33= =发表于：2010/12/11 9:32:00

LZ你是不是痰湿体质啊？

34..........发表于：2010/12/11 10:14:00

睡少了或是多了都有LZ这种情况

但是只要午睡、绝对会头疼的要死.....

35LZ发表于：2010/12/11 10:58:00

体质很虚…昨晚不用枕头，今早起来还是有点晕，不过好在没疼囧。

36==发表于：2010/12/11 11:38:00

午睡的话就很难清醒过来

本来只想睡半小时 结果睡眠就会沉到连手机闹铃都听不见

有的时候即使听到了也要很长很长时间才能清醒 那段时间超难受 真是有那种让我睡吧我怎样都行的想法

于是最近都放弃午睡

但是晚上睡眠不好- - 晚上人睡非常困难 至少需要2小时 而午睡真是躺下没10分钟就睡了

到底要怎么办

==

去時差……

37= =发表于：2010/12/11 11:40:00

午睡一般随随便便就睡到2小时，不过只是放假的时候，平时只是吃饱饭困

3800发表于：2010/12/11 11:46:00

现在的枕头睡不上两年就越枕越平了，也找不到以前那种鼓鼓的充了什么壳的枕芯了

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