原文苦手发表于：2011/1/6 13:56:00
每天都很忙啊就只有睡前可以踩空中腳踏車神馬的
零食點心什麼的也都戒了
怎麼還是那麼重?
親友變瘦了說是因為很忙啊壓力大
那我也很忙壓力也很大為神馬瘦不了
1= =发表于：2011/1/6 13:57:00
光脚踏车戒零食就想减肥吗 笑死人了
2= =发表于：2011/1/6 14:00:00
3= =发表于：2011/1/6 14:23:00
DL的做法大概可以控制体重
但是想减掉，只是这样不够的
4同为减肥愁发表于：2011/1/6 14:45:00
晚上不吃了 减肥
中午刚吃了3对鸡翅啊，我好作孽啊
5= =发表于：2011/1/6 15:04:00
晚上不吃了 减肥
中午刚吃了3对鸡翅啊，我好作孽啊
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这叫减肥?
你这样能减下来我佩服你
6= =发表于：2011/1/6 15:08:00
和LZ一样外加不吃晚饭，一个月下来掉了8KG
不过应该已经平台了= =
等这次大姨妈过去后琢磨着要换种方法了
7= =发表于：2011/1/6 15:17:00
這樣能減的,可是時間線拉得很長
基本上你消耗>吸收就是能減重
但要明顯見效還是做帶氧運動吧lz
8= =发表于：2011/1/6 16:06:00
晚上不吃了 减肥
中午刚吃了3对鸡翅啊，我好作孽啊
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吃鸡翅没问题的...但是要去皮啊...
热量全在皮上呢...
9找男人瘦得快发表于：2011/1/6 16:18:00
前段时间喜欢上上了个贱男人，每隔一天哭一次
本人171，11天以内腰围从63减到61，大腿从48.5减到47.1，小腿也瘦了一厘米，屁股瘦了两厘米。
所以说找个男人是最快的减肥方式
10= =发表于：2011/1/6 16:21:00
11= =发表于：2011/1/6 16:25:00
空中脚踏车能瘦腿吗
12= =发表于：2011/1/6 18:06:00
没时间运动的话少吃饭才是根本
个人经验一日一餐坚持两周以上可以瘦5kg
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一正常吃饭很容易马上反弹
13- -发表于：2011/1/6 18:10:00
不吃晚饭 坚持一个月 最起码能瘦五斤
不过现在冬天 缺乏热量会很冷的 而且抵抗力会下降
建议快开春的时候开始不要吃晚饭 到夏天了就会瘦掉点
现在这种天气 不吃东西真的会很难过
14= =发表于：2011/1/6 18:10:00
减重和纤体可是两种概念
15= =发表于：2011/1/6 18:12:00
前段时间喜欢上上了个贱男人，每隔一天哭一次
本人171，11天以内腰围从63减到61，大腿从48.5减到47.1，小腿也瘦了一厘米，屁股瘦了两厘米。
所以说找个男人是最快的减肥方式
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你本来就不胖好吧！而且你这是哭瘦的嘛？
16KYER发表于：2011/1/6 19:57:00
想TB个体重秤，眼睛都花了，每个评价下面都有说不准的，到底现在该买什么样子的体重秤啊。。。
以前家里用的那种指针型的是已经没有人在用了么，现在全改电子秤了？
17！发表于：2011/1/6 20:05:00
买电子秤吧，我买的是香山
18KYER发表于：2011/1/6 20:11:00
在TB上看到的也是大把的香山
什么价位都有，到底多少钱算正常呢？
19= =发表于：2011/1/6 21:57:00
晚饭不吃或少吃是绝对有用的！
现在天冷，晚饭就吃菜饭pass
然后春节的时候控制！
然后晚上就吃两个猕猴桃早点睡！
这是我现在的计划，正在进行中，希望天热起来之前甩掉点肉！