晚睡强迫症该怎么治…

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81= =发表于:2011/1/9 16:33:00

磕安眠药加抑郁症的药

82- -发表于:2011/1/9 16:52:00

今天才看见八小时以下睡眠会变笨囧rz 那像我这种三点睡十二点起的也有八小时可是觉得笨了好多 ------- 那睡几小时会变聪明啊?

83= =发表于:2011/1/9 19:25:00

倒时差,适应当地的昼夜交替就OK了...

不然照你的想法,时差党应该在北京时间的夜里即美国的白天睡觉供脏器排毒,然后在北京时间的白天即美国的夜里干活儿,同理在中国生活的美国人...这很荒谬吧...

呃,不知道这么解释你明白否...

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那这么说 熬夜党如果也是规律作息 比如每天夜里五点睡 那身体也不会出问题啊= =

这不是很矛盾么

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我的意思再浅显不过了。日出而作日落而息,才是正常的好不好?熬夜党就是因为不按自然规律,比如昼伏夜出这种,才会对身体造成伤害啊。。。我指大部分普通人,当然不排除也有人天赋异禀,作息不规律照样活得很滋润...

时差党在当地时间的夜里睡觉在当地时间的白天干活算哪门子熬夜?看起来和在国内的作息正相反...正因为这样、才、要、倒、时、差。我觉得之前那个gn的问题有点...怎么说,杞人忧天。照她所担心的,时差党没在北京时间的夜里睡觉就叫被迫晚睡了orz好吧,被迫晚睡这句话在倒时差的期间的确是事实,倒完就跟当地人没两样了。


84= =发表于:2011/1/9 19:29:00

lz今年多大年纪?

年轻的时候比较熬得住,自己觉得25以后基本都很少12点之后睡了,撑不住,自然就困了


85= =发表于:2011/1/9 21:14:00

从11月份就开始每天基本就处于迷迷糊糊睁眼到天亮的状态。。。。

一直以为是世界杯后遗症,后遗个毛啊。

已经2个月没来MC了,真的不是有BABY,

感觉身体的生物钟都乱了


86= =发表于:2011/1/9 21:23:00

我的意思再浅显不过了。日出而作日落而息,才是正常的好不好?熬夜党就是因为不按自然规律,比如昼伏夜出这种,才会对身体造成伤害啊。。。我指大部分普通人,当然不排除也有人天赋异禀,作息不规律照样活得很滋润...

时差党在当地时间的夜里睡觉在当地时间的白天干活算哪门子熬夜?看起来和在国内的作息正相反...正因为这样、才、要、倒、时、差。我觉得之前那个gn的问题有点...怎么说,杞人忧天。照她所担心的,时差党没在北京时间的夜里睡觉就叫被迫晚睡了orz好吧,被迫晚睡这句话在倒时差的期间的确是事实,倒完就跟当地人没两样了。

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那排毒神马的 脏器其实是会看天色的么= =?


87= =发表于:2011/1/9 22:15:00

谁来救救又傻又执着的86l,看着真累 今天坚决早睡了

88= =发表于:2011/1/9 22:24:00

搜了下自动关机软件,总疑心会有木马= =
灵光一现想到杀毒软件可以设置杀毒后关机!
设了每天十点快速查杀后关机,杀毒电脑总会卡一点儿,就算那样也能赖着不睡的话,杀完也自动关机了
嗯,我的脸和我的命就拜托小狮子君了,摸头~ 要乖哦


89= =发表于:2011/1/10 2:52:00

有现在还么碎叫的GNs么.....=。=

90= =发表于:2011/1/10 4:03:00

89 = =2011-1-10 2:52:00
有现在还么碎叫的GNs么.....=。=
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91==发表于:2011/1/10 4:08:00

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92= =发表于:2011/1/10 4:22:00

学术一下,眼球上有对光感的photoreceptor,中枢神经系统得到了signal然后包括激素和神经调节什么会有相应的反应,于是昼夜的生物钟就会慢慢成你自己的了~

如果是刚刚时差的话,那种情况就是你的pacemaker之前已经形成了中国的生物钟,但是你眼睛得到的光感信息和生物钟冲突,但最终新的昼夜交替会慢慢调整pacemaker形成新的生物钟。

晚睡的话大概就是你的行为和得到的信息以及生理反应出现相左的情况

近来还有文章表示除了眼睛上,还在低等生物的其他身体上发现了这种photoreceptor,总之就是你的身体可能不管是睁眼还是闭眼都是有可能能感觉到昼夜的。。。


9321L发表于:2011/1/10 5:02:00

我……又来报道了
补美剧补的不亦乐乎啊于是看着看着就到这会儿
心脏开始不舒服= =
默默铺床去


94= =发表于:2011/1/10 5:06:00

这贴根本是在比谁睡觉晚嘛

95= =发表于:2011/1/10 5:10:00

回顾往期第10放映室快6个小时的人来排队 Orz

96发表于:2011/1/10 5:18:00

各种伤心……

97发表于:2011/1/10 5:18:00

各种伤心……

98= =发表于:2011/1/10 5:56:00

治好了,就是白天被迫起的早,然后晚上到12点就自动闭眼了

99= =发表于:2011/1/10 6:07:00

我总是干脆通宵不睡,然后第二天晚上自然就自动闭眼了


100= =发表于:2011/1/10 6:21:00

那时差熬夜党要怎么解决。。。

每天半夜的时候国内啊霓虹啊都正好是众人活跃的时候,躺在床上刷这里刷那里一转眼两三点了

隔天还要7点起床

求解救T T


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