61年前要瘦发表于：2011/1/17 14:42:00
不知道是不是生理期快到了……一斤都没掉是神马情况！？TAT还是说夜班果然是减肥杀手……不掉肉啊不掉肉……
求安慰%>_<%
62= =发表于：2011/1/17 14:45:00
不知道是不是生理期快到了……一斤都没掉是神马情况！？TAT还是说夜班果然是减肥杀手……不掉禸啊不掉禸……
求安慰%>_<%
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正常，上周五加班到凌晨四点，晚上吃了泡面，披萨，鸡腿（当然是每种都一点点这样
到家过秤长肉了，第二天过秤没掉肉，于是周末两天在家基本没咋吃东西，今天早上恢复了
所以，一旦有聚餐or吃撑了，第二天果断断食= =
63年前要瘦发表于：2011/1/17 15:39:00
不知道是不是生理期快到了……一斤都没掉是神马情况！？TAT还是说夜班果然是减肥杀手……不掉禸啊不掉禸……
求安慰%>_<%
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正常，上周五加班到凌晨四点，晚上吃了泡面，披萨，鸡腿（当然是每种都一点点这样
到家过秤长禸了，第二天过秤没掉禸，于是周末两天在家基本没咋吃东西，今天早上恢复了
所以，一旦有聚餐or吃撑了，第二天果断断食= =
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T T我这是在吃减肥餐的情况下……不过刚刚大姨妈来了，不知道是不是因为这个体内积水了所以没掉秤……
自我安慰T_T
64减肥发表于：2011/1/17 16:10:00
不知道是不是生理期快到了……一斤都没掉是神马情况！？TAT还是说夜班果然是减肥杀手……不掉禸啊不掉禸……
求安慰%>_<%
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正常，上周五加班到凌晨四点，晚上吃了泡面，披萨，鸡腿（当然是每种都一点点这样
到家过秤长禸了，第二天过秤没掉禸，于是周末两天在家基本没咋吃东西，今天早上恢复了
所以，一旦有聚餐or吃撑了，第二天果断断食= =
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T T我这是在吃减肥餐的情况下……不过刚刚大姨妈来了，不知道是不是因为这个体内积水了所以没掉秤……
自我安慰T_T
65减肥！！！发表于：2011/1/17 16:13:00
不知道是不是生理期快到了……一斤都没掉是神马情况！？TAT还是说夜班果然是减肥杀手……不掉禸啊不掉禸……
求安慰%>_<%
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正常，上周五加班到凌晨四点，晚上吃了泡面，披萨，鸡腿（当然是每种都一点点这样
到家过秤长禸了，第二天过秤没掉禸，于是周末两天在家基本没咋吃东西，今天早上恢复了
所以，一旦有聚餐or吃撑了，第二天果断断食= =
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T T我这是在吃减肥餐的情况下……不过刚刚大姨妈来了，不知道是不是因为这个体内积水了所以没掉秤……
自我安慰T_T
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晕 手快
我是正好大姨妈结束开始减的，大概显得效果比较好
你过了姨妈这段探访时期应该会掉秤吧。。。
我差不多减到原来水准了，速度开始放缓了
我怀疑过几天这么吃估计也不会掉秤了>"<
66目标15斤发表于：2011/1/17 19:39:00
悲剧基本没按食谱来? 第一天吃完之后心里各种委屈觉得自己像兔子一样 害怕之后暴食所以从第二天开始10点加杯酸奶 中午加了点鱼肉或鸡肉?? 今天还没称过 到昨天为止3天掉了5J
除了节食我还每天一边看档一边扭扭蹦蹦 今早量大腿减了1cm 小腿0.5cm
坚持到大年夜！
FS
FS
FS
67目标15斤发表于：2011/1/17 19:41:00
T T我这是在吃减肥餐的情况下……不过刚刚大姨妈来了，不知道是不是因为这个体内积水了所以没掉秤……
自我安慰T_T
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我正常吃的时候大姨妈来的时候都会变重1-2J 结束后就又掉回来了 GN快到生理期了还是稍微多吃点 不然真的很伤身的
68= =发表于：2011/1/17 19:44:00
谁来告诉我我这种饿死鬼又有胃病的体制怎么办
LZ的三餐只够我吃一餐的，不想还没减成就先饿死了……
69目标15斤发表于：2011/1/17 20:38:00
谁来告诉我我这种饿死鬼又有胃病的体制怎么办
LZ的三餐只够我吃一餐的，不想还没减成就先饿死了……
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GN不然试试少食多餐？我胃也不好 属于每学期都会因为胃炎进次医院的人 但是我都是因为吃多了没办法消化就开始狂吐不止只能打胃复安的人囧?? 我基本喝水喝个400ml都会饱 = =
GN试试每次就饿了再吃 慢点吃少吃点 吃些低热量的 这样下来一天应该也吃不了多少吧
70= =发表于：2011/1/18 21:10:00
我就想问问GNS节食减肥结束后怎么样才能不反弹太多 不能一直这么每天一顿的吃啊
71年前要瘦发表于：2011/1/19 1:19:00
因为大姨妈造访减肥计划暂停，现在正常吃喝着= =|||||，月底娘亲过来陪我过年，想想这肥怎么减啊啊啊！！！捶地板ORZ
72减肥！！！发表于：2011/1/19 14:14:00
因为大姨妈造访减肥计划暂停，现在正常吃喝着= =|||||，月底娘亲过来陪我过年，想想这肥怎么减啊啊啊！！！捶地板ORZ
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GN你姨妈来的时候就先吃着喝着吧，毕竟身体要紧，姨妈还是要养着的。。你姨妈差不多结束离过年还有一个星期吧，要不这个星期稍微再控制一点
其实我这两天我挺按照计划来的，不过差不多减到原来体重以后就减不下去了，每天称重都是2两2两地下= =
我想我这样撑到大年夜，顶多再下去2斤，可能还没有
我在考虑要不要适量做些四肢运动来帮助一下
话说今天早上的水煮蛋变成了炖蛋，因为很久没吃咸的了，很馋，所以换了种做法
好吧，我还是会继续撑下去的，虽然效果不明显动力不是很大了Orz
73= =发表于：2011/1/26 8:09:00
跑来给你施压，这帖子标题这么有决心，从看到就放进了收藏夹，准备大年夜T出来的
GN可不要让大家失望，不要让四个坚挺的感叹号失望
74减肥！！！发表于：2011/1/30 1:03:00
1月30日凌晨，离大年夜还剩三天时间，彻底破戒，刚吃了一个酥饼好几口面包
本想提前结束，但想想再坚持两天吧
1号小年夜要请朋友吃饭推不掉，所以提前一天结束，就是还有两天
具体战绩，两天后揭晓！
75减肥！！！发表于：2011/2/1 22:53:00
今天由于要请客，所以昨天提前结束战斗
两周半，10斤，减回原来体重
视春节长膘情况而定，年后继续
望同样有志之士也能过个好年
以上。
76= =发表于：2011/2/2 12:24:00
今天由于要请客，所以昨天提前结束战斗
两周半，10斤，减回原来体重
视春节长膘情况而定，年后继续
望同样有志之士也能过个好年
以上。
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GN年后能来repo下反弹情况不？每次节食后反弹很严重且不知道如何控制反弹 T 。T