21= =发表于：2011/1/21 12:23:00
22123发表于：2011/1/21 12:25:00
主要是奶茶里面的奶精? 成分对人体不好！！
其实你泡点红茶，拿牛奶充兑就好?? 要糖的话加方糖???
?咖啡伴侣这种要少吃
23= =发表于：2011/1/21 12:45:00
24= =·发表于：2011/1/21 13:31:00
早饭奶茶一杯或者咖啡一杯加两块面包干··午饭晚饭正常，一个月 瘦了8斤·
起因是发现自己连续两个星期早上都吃腰花面啊羊肉面 胖了10斤！！！
所以面食太讨厌了T T
其实红茶包加炼乳挺好的··
25= =发表于：2011/1/21 13:35:00
一直没明白奶茶有啥好喝的
很多人爱
但是我完全不能接受，茶就茶，牛奶就牛奶，干么混一块喝
26= =发表于：2011/1/21 13:37:00
27= =发表于：2011/1/21 13:42:00
街边的奶茶小店用的原料都是很不好的东西，曾有说那些奶茶喝多了会不孕
要真想喝还是自己做吧
28= =发表于：2011/1/21 14:05:00
看到10L喷了，HHP啊
29= =发表于：2011/1/21 14:09:00
最近喝完一箱香飘飘的人表示长胖什么的还是个人体质吧。。。我喝很多也不胖
不过听说奶茶确实不好，最近改喝柚子茶= =
30- -。。发表于：2011/1/21 14:15:00
31= =发表于：2011/1/21 14:16:00
32= =发表于：2011/1/21 14:18:00
33==发表于：2011/1/21 14:53:00
外面卖的奶茶什么的真的原料不好，我喝一杯随便什么体重都会升而且保持好几天，即使相应地消耗了热量
奶精这些东西吃进去代谢很慢的，对身体也不好
自己用红茶和奶做再加点糖都比喝那个好
34= =发表于：2011/1/21 14:58:00
35= =发表于：2011/1/21 15:16:00
不可能不胖
虽然我也在注意饮食，但是没有节制得特别狠
想着冬天就放纵一些吧，等到夏天来了早上喝豆浆好了|||||||||||||
看了上面GN们的话，我决定，还是早饭喝牛奶吧ORZ。。。
36＝＝发表于：2011/1/21 15:18:00
37= =发表于：2011/1/21 15:22:00
38= =发表于：2011/1/21 15:45:00
自己泡红茶再放奶，减肥期间一直这样喝，不会长胖的。
想想外面买的奶茶都是香精啊什么乱七八糟的，长胖还对身体不好，应该能控制吧。= =
39= =发表于：2011/1/21 16:11:00
40= =发表于：2011/1/21 16:15:00
我对于吃喝是不会勉强自己的，反正横竖都会死的，喜欢吃的就吃，不爱吃的再有营养也不碰
不过像LZ这样又想喝又不要胖，太贪心了