21非常想知道发表于：2011/1/24 17:51:00
我们老师说正常的成人睡眠应该是5-7个小时
我和我妈都是低血糖所以就都还挺爱困的= =
那个补气一说其实不太了解……不过少气的人好像也爱困还没劲。
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难道我是传说中的少气？？囧
22= =发表于：2011/1/24 17:52:00
23= =发表于：2011/1/24 17:53:00
24= =发表于：2011/1/24 17:55:00
25= =发表于：2011/1/24 17:58:00
一天没睡到12个小时都会困，于是长年处在困的状态……
以前放假无聊的时候拿自己做实验的= =有几天睡到12小时的都确实精神抖擞，但只要没睡到那么一天里必定有段时间会困……
26= =发表于：2011/1/24 17:58:00
27= =发表于：2011/1/24 18:00:00
28= =发表于：2011/1/24 18:03:00
容易困得一枚
昨天11点睡的早上7点不到起
下午就困了
平时没什么劲儿 可能我就是少气吧囧
2922发表于：2011/1/24 18:05:00
30= =发表于：2011/1/24 18:05:00
有段时间以为自己懒，强迫调整生物钟每天睡7小时，脾气各种暴躁，注意力不集中，觉得自己不是人类
担的zb团内一个member一看就是需要长睡眠型的，看他日程安排经常都睡不满，非常担心
31= =发表于：2011/1/24 18:09:00
32香菇发表于：2011/1/24 18:11:00
如果心里揣着事，能自然醒，比如上班或者要起床玩游戏神马的
不过曾有次在寝室里毫无征兆的睡了48个小时……醒来的时候以为还是周五下午，其实已经周日下午了。。。
33= =发表于：2011/1/24 18:15:00
每次都想睡十几个小时以上 但是又不敢睡
经常睡八九个小时起来上厕所就发现NIAO很黄 腰也有点酸 觉得对肾很不好 就不敢再睡了OTL
34= =发表于：2011/1/24 18:25:00
睡7个小时后会自然醒，然后会跟自己说好起床了，于是就起来，即使设闹钟，闹钟也永远不需要响两遍
不过我一定要12点以前睡，12点以后我就会疲劳翻倍
不知道为啥
35= =发表于：2011/1/24 18:26:00
36不赖床会死星人发表于：2011/1/24 18:27:00
觉这种东西真的是越睡越睡不醒。。
以前通宵只睡一个小时起来去上课也完全可以很精神
结果一到放假根本不可能在12点以前起床。。
37= =发表于：2011/1/24 18:47:00
如果心里揣着事，能自然醒，比如上班或者要起床玩游戏神马的
不过曾有次在寝室里毫无征兆的睡了48个小时……醒来的时候以为还是周五下午，其实已经周日下午了。。。
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GN，这个该有多神奇啊...怎么做到的阿？？
38= =发表于：2011/1/24 18:50:00
个人体质不同吧
以前上学，同学4个小时就能醒，6个小时就足够了
自己就至少8个小时，10个小时才能睡饱，有次累狠了从周五晚上睡到周日早上
39= =发表于：2011/1/24 18:53:00
自身来说不够
而且基本每天11点睡觉6点起床
错过了最好排毒的时间
所以现在身体警告我了|||
淋巴肿起来了orz
40- -发表于：2011/1/24 18:56:00