161温馨提示发表于：2011/2/25 17:47:00
162= =发表于：2011/2/25 17:50:00
起床就喝了很多盐开水
没反应
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gn你喝了多少
第一次在天涯看到喝盐水排宿便大法时
我就去试验了
早上空腹喝，3kg的我实在是喝不完，估计一半都没喝到
就跑厕所了，因为喝的不够多，也就只去了两三次
当时感觉腹中很轻松
第二次还是没喝到一半，3kg实在太可怕了，一大锅啊
效果还是很满意
163****发表于：2011/2/25 17:51:00
都成托了? 吃膳通= =（代表自己表示吃了4年没不良反应）
一般BM不是自己饮食不注意不锻炼就是气血不足，LZ自己看着办吧 每次都用KSL很痛苦的
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严重时候 我都是用膳通解决的 一般不是非常严重 一天2瓶养乐多 也会比较通畅 我不是托 我说的是自身经历 真的！！
164= =发表于：2011/2/25 18:41:00
165= =发表于：2011/2/25 18:47:00
那个啥，看到前面有GN说芦荟胶囊
这个东西最好不要吃，肠子会变黑的
实在很厉害的话，看中医调理一下吧
自己平常是吃麻仁丸or胆宁片
胆宁片这个东西医生虽然说没啥问题，但是自己总是怕怕的....
什么酸奶啊香蕉啊蜂蜜啊蔬菜啊水果啊blablabla对我来说都是没用的
166..发表于：2011/2/25 19:15:00
我去看中医的时候正好有个老年人咨询便秘的问题，那个中医说他自己就喝香油，量要大，一瓶香油四天喝完，没有副作用，比较有效。
167= =发表于：2011/2/25 19:29:00
我去看中医的时候正好有个老年人咨询便秘的问题，那个中医说他自己就喝香油，量要大，一瓶香油四天喝完，没有副作用，比较有效。
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不会滑肠嘛？囧
168..发表于：2011/2/25 19:34:00
喝香油的方法是对便秘严重的人，有效之后就不要喝了呀。救急的。
169==发表于：2011/2/25 21:56:00
小学开始就bm
一周才大一次
每次出来的粑粑都硬的把厕所堵上了
冲不下去水啊
现在仍然爱吃肉和油炸
感觉自己肝火肺火特别大
这种有解决的办法吗
尝试过忌口效果不明显
170= =发表于：2011/2/25 22:37:00
171= =发表于：2011/2/25 22:52:00
我覺得方法還是因人而異。。。LZ多試試GN們說的方法吧
我小時候不總BB，家裡也沒當回事，有時候爺爺煮的巴豆水，涼了之後我咕嘟咕嘟就當飲料喝下去了也不會跑廁所ORZ
172偶尔爬墙发表于：2011/2/25 22:56:00
173= =发表于：2011/2/25 22:57:00
我有个治本的法子，不过很痛苦，GN你一开是3天只喝水实在受不了了喝点稀粥，这样清肠胃，能把宿便排出来，然后慢慢的吧这时间拉长，最后保持一个月7天这样喝水喝粥，我试过不仅BM没了，人还瘦了10多斤，不过一个月最多试它个一次，别太长时间不吃东西
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见过很多人说这么清肠胃，可是我是不吃东西就不拉的类型，肠子里没东西不蠕动就不会有DB
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我是LS，不会的，清肠胃是把肠道的宿便剥离，所以一定要坚持3天都别吃东西，才能把里面的DB清出来，还有，我现在是坚持一个月有7天这样做，真的很好的，刚开始肯定很辛苦，不过试了几次就好了，有点胖的GN也可以试下，减肥效果也好
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这个其实就是传说中的辟谷，ZB某期小雪她还有这个课程就只能喝姜汁红茶，就完全看她的自觉性，别说7天，3天对于工作上班的GN来说要有十二分的耐力了，这种方法适合休假宅着的时候。
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对这个有点兴趣，所以就是不吃然后水茶这些？？
174= =发表于：2011/2/25 23:07:00
一次喝一排（5罐）益力多，第二天就能拉了……
但时差的时候没得卖，一星期都上不了厕所，各种痛苦，只能靠巧克力泻药。
175= =发表于：2011/2/26 15:11:00
176= =发表于：2011/2/26 16:03:00
开塞露万能
177= =发表于：2011/2/26 16:06:00
我的方法是每天喝一大罐自己打的豆浆
豆渣也一起喝掉
效果显著啊
178= =发表于：2011/2/26 16:07:00
lz可以试试。我试了好像有效果。
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真的有效！太神奇了，我刚才摁了一会儿，立刻去大了。明明我早上才拉过诶，而且下午也不是大肠经活动时间啊
建议大家都试试！
我看了好几页，直接给个精简版：
右手五指并拢，大拇指放在肚脐下面，紧贴肚脐下边缘（大拇指所在的位置是第一个点），这时候小指所在的位置（第二个点）就是丹田。使劲按压这两点，几分钟就会有便意。据说早上起床效果更好。
期待更多人的人来验证。
fs
fs
179= =发表于：2011/2/26 16:45:00
刚刚BM结束的告诉你，之前因为药物关系BM了半个月
开塞露也没用，到医院灌肠了几次（大瓶的药水，600ML）有一点点小作用，LZ可以先试试
然后吃各种各样粗纤维水果、谷物，喝蜜水，以及找中医师配中药喝
现在恢复了，虽然中药真的很苦很难喝，但是现在回想一下，其实还真的是中药的作用
180给129L的苗药发表于：2011/3/6 12:28:00