61= =发表于：2011/2/25 10:56:00
这样互相坚持下去比较容易出成果
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我加过这种群，结果时间一长就歪成零食L了orz
记得前几天也有个帖子，我在帖子里说要不大家互相加薄荷吧，然后记得定期更新就好，好友能看到对方一天吃了什么运动了多少这样，还有什么减肥进度条，我觉得这个会比较有用？
62= =发表于：2011/2/25 10:57:00
63= =发表于：2011/2/25 10:59:00
饿肚子其实会反弹，关键还是吃的东西的问题，低盐少糖清淡没油是王道
64= =发表于：2011/2/25 11:04:00
65- -发表于：2011/2/25 11:16:00
薄荷去看过，不过总觉得气场不合的样子
要不建个围脖群？
66= =发表于：2011/2/25 11:19:00
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表示WB上有同事啊朋友神马的，不想让他们知道= =
默默
67= =发表于：2011/2/25 11:27:00
说话间我已经塞了6颗药下去了，这个药以前吃过，那段时间连我妈都说瘦了点。。。想问下，如果吃完减肥药后过一段时间去献血，检查是合格的，能不能代表对身体没什么伤害啊？
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低调反个白：我想求这个药名纸……T_T
68= =发表于：2011/2/25 11:29:00
刚刚注册了薄荷网，看着界面眼花缭乱的 不知道从何下手了 有没有GN介绍下这个网最主要能做什么？是介绍一些减肥信息还是减肥ER互动多一些？
69= =发表于：2011/2/25 11:31:00
158cm,52kg的无骨小胖墩
在做之前WZrepo过的健身操,正在努力减少饭量
目前：
早餐：正常
午餐：七分饱
晚餐：一个苹果或者一杯广柑汁
下班到家7点左右，开始做操。只能做趴1和趴2
目前...木有效果！泪目
fs
fs
70= =发表于：2011/2/25 11:32:00
71= =发表于：2011/2/25 11:33:00
158cm,52kg的无骨小胖墩
在做之前WZrepo过的健身操,正在努力减少饭量
目前：
早餐：正常
午餐：七分饱
晚餐：一个苹果或者一杯广柑汁
下班到家7点左右，开始做操。只能做趴1和趴2
目前...木有效果！泪目
fs
fs
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妹子，你bmi就20冒头，当然木有效果
要想有效果加大运动强度跟时间，但是容易长出肌肉
我说真的，你现在的脂肪率估计都不高，怎么减
人体也是会自我保护的
72= =发表于：2011/2/25 11:38:00
刚刚注册了薄荷网，看着界面眼花缭乱的 不知道从何下手了 有没有GN介绍下这个网最主要能做什么？是介绍一些减肥信息还是减肥ER互动多一些？
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我是用它来计算每天的卡路里，然后记录体重啊三围数据什么的
你输入之后会有曲线图什么自动生成，比较直观
网站本身还有卖减肥计划还是什么的，不过那个我都无视= =
73= =发表于：2011/2/25 11:41:00
原来过70了..从十一月开始少吃一顿，现在60出头了两个月了囧
于是要怎么减.
74= =发表于：2011/2/25 11:44:00
158cm,52kg的无骨小胖墩
在做之前WZrepo过的健身操,正在努力减少饭量
目前：
早餐：正常
午餐：七分饱
晚餐：一个苹果或者一杯广柑汁
下班到家7点左右，开始做操。只能做趴1和趴2
目前...木有效果！泪目
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俺身高体重跟你差不多 但是俺要是不吃晚饭 早就瘦了
不用不吃晚饭 伤胃 多运动运动 现在一般人运动量不会很大 长不出肌肉的 尤其是仰卧起坐和呼啦圈我觉得相当好用
75= =发表于：2011/2/25 11:46:00
正在减肥的158CM+58KG的胖矬子低调地来扔薄荷网的空间地址
反白：http://www.boohee.com/hi/jillyflower
于是我也是个屡战屡败的主儿 TOT 希望GD到有爱的妹子们这次一起好好减肥吧
不然又要度过一个徒伤悲的夏天了
最近在实行少吃吃素的方法 勉强掉了几斤 希望继续保持 就让我过一个苗条的夏天吧！
76= =发表于：2011/2/25 11:51:00
哇靠 知不知道什么叫超重
每次都有KYER...
77= =发表于：2011/2/25 11:59:00
我160之前65KG, 成1:1了TAT
后来減到53
就是两个月主食是粥 有时候加点肉啊菜啊也是清淡为主
偶尔吃点零食没问题，没怎么反弹
GN有吃减肥药的决心不如好好节制饮食啊
我是暴食症又犯, 春节吃多了才有点回去
天杀的压力暴食症神马
78= =发表于：2011/2/25 12:06:00
79= =发表于：2011/2/25 12:09:00
80= =发表于：2011/2/25 12:14:00
BMI一直在超重~肥胖~超重~肥胖~肥胖~肥胖~肥胖中徘徊
不会运动，只好不吃了