101= =发表于：2011/2/25 21:09:00
lz准备21天吗 要表一起21天
早就尝试过，但是意志薄弱星人很难坚持啊
觉得有人一起每天互报进度会更有动力点吧
如果可以gd的话我就留个方式
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21天是豆瓣推荐的那个么
一直不知道21天具体是啥的人飘过，很有兴趣
之前试过左旋肉碱，自身体质，天天吃了跑步还是瘦的很慢，对自己的体质绝望了
FS
FS
102= =发表于：2011/2/25 21:10:00
吃了一个礼拜左旋禸碱完全没感觉= =
于是现在我饿的很ORZ
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我也不知道- -其实就是口渴+然后每天都精神的不像话+不想吃东西 所以一个星期基本没吃什么东西 就是黄瓜之类的 不过头会晕
我看有人用3+3+3+7的方法好像蛮有效 大概就是3天黑咖啡+3天苹果之类的吧 打算毕业以后试一下
有GN去过瘦身中心吗- -不知道有用没啊
103= =发表于：2011/2/25 21:23:00
真的用了21天但是减重才不到5斤的人飘过……
PS：我真的严格遵守规矩了啊
104= =发表于：2011/2/25 21:29:00
有毛抑制食欲的减肥药……
105= =发表于：2011/2/25 21:31:00
豆瓣上台湾妹那个方法还行
但她说一个月可减20KG，我不知是体制问题还是没有严格要求，总之一个月才减了20G，足足少了一半
不过也不错了
106= =发表于：2011/2/25 21:35:00
豆瓣上台湾妹那个方法还行
但她说一个月可减20KG，我不知是体制问题还是没有严格要求，总之一个月才减了20G，足足少了一半
不过也不错了
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可以求地址反白么
107LZ发表于：2011/2/25 22:12:00
豆瓣上台湾妹那个方法还行
但她说一个月可减20KG，我不知是体制问题还是没有严格要求，总之一个月才减了20G，足足少了一半
不过也不错了
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LZ今天本来是要21天的，但是没忍住，吃了肉和蔬菜，好在淀粉类一点没敢碰。。。但是吃菜都吃到撑我真是没救了，GN问下，台妹法后面是不是很伤身啊，我同学说会掉毛抑郁，最重要的是记忆力狂降
108= =发表于：2011/2/25 22:21:00
109= =发表于：2011/2/25 22:25:00
顺便说台湾妹那个我只有觉得第二周无糖周超级难过，因为摄入糖分少，整个嘴都是苦的，只能拼命喝茶
后两周还算好，但切记要找事情做，饿极都不能吃多= =
我那时因为忽然降温很严重，不吃就整个人从心寒到外。被老妈骂得狗血淋头才恢复进食。所以可能就这样没有达到那帖子说的斤数吧
天气暖和后可以尝试
其实后来我觉得单吃淀粉+青菜或者肉+青菜这样坚持，一周一周的来也可以掉肉
就是淀粉类和肉类绝对不能混吃
因为不吃米面我严重感到记忆力减退，所以推荐选择淀粉+素食吧orz
110= =发表于：2011/2/25 22:41:00
说话间我已经塞了6颗药下去了，这个药以前吃过，那段时间连我妈都说瘦了点。。。想问下，如果吃完减肥药后过一段时间去献血，检查是合格的，能不能代表对身体没什么伤害啊？
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我觉得减肥药都是伤害于无形中啊，绝对没有减肥药是对身体无伤害的！所有吃减肥药的减肥都是慢性自煞（<--WB上看到的
以前听说吃减肥药会增加患糖尿病的隐性机率，所以才吓得不敢吃，所以所有家里有病史的GN真的还是都别尝试了……而且GN你说那段时间，你之后又胖回来了？我觉得减肥药还有一个缺点就是会反弹，要想它不反弹还是要靠运动+饮食啊
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基本上不算反弹吧，因为我吃的断断续续的，而且连续不超过一个礼拜，因为自己也怕。。。后来胡吃海塞的过年长回去了，基本上我那么吃是人就得回去。。。。不过副作用肯定有，虽然自己掐表心跳还在90左右，但是感觉明显跳得厉害，还有口渴什么的，不过我觉得当时那店主和我说的蛮实在的，这些副作用其实吃别的药也有吧。。。身体应该是能分解的，不过肾不好的千万别吃，我朋友就是，肾不好，吃减肥得了个什么综合症我以前听都没听过，还有一定要多喝水！
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不知和GN吃的是否一样，这个店主有自己和很多人的成果贴着的？非常震撼。。。可是为毛我吃了六点一点效果都没有。。。吃药要伴着运动的么。。。
111好女不过一百一发表于：2011/2/25 22:58:00
身高165cm+ 体重63kg-
断断续续减了两年多 自我节制型 基本不运动 从80kg+到现在
短期目标变成5开头 长期目标55kg
征1~2位姑娘结伴一起努力
最好是身高163~167 体重61~65 正常作息的上班族><
11215LGN发表于：2011/2/25 22:59:00
113= =发表于：2011/2/25 23:01:00
曾经靠少吃+爬楼梯从70+减到50以下
减到神经质看到食物先反应多少卡路里
结果半年后暴食症全部吃回去了
现在想重新减，完全没有动力(┳＿┳)...
一辈子坚持减肥好难
114= =发表于：2011/2/26
说话间我已经塞了6颗药下去了，这个药以前吃过，那段时间连我妈都说瘦了点。。。想问下，如果吃完减肥药后过一段时间去献血，检查是合格的，能不能代表对身体没什么伤害啊？
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我觉得减肥药都是伤害于无形中啊，绝对没有减肥药是对身体无伤害的！所有吃减肥药的减肥都是慢性自煞（<--WB上看到的
以前听说吃减肥药会增加患糖尿病的隐性机率，所以才吓得不敢吃，所以所有家里有病史的GN真的还是都别尝试了……而且GN你说那段时间，你之后又胖回来了？我觉得减肥药还有一个缺点就是会反弹，要想它不反弹还是要靠运动+饮食啊
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基本上不算反弹吧，因为我吃的断断续续的，而且连续不超过一个礼拜，因为自己也怕。。。后来胡吃海塞的过年长回去了，基本上我那么吃是人就得回去。。。。不过副作用肯定有，虽然自己掐表心跳还在90左右，但是感觉明显跳得厉害，还有口渴什么的，不过我觉得当时那店主和我说的蛮实在的，这些副作用其实吃别的药也有吧。。。身体应该是能分解的，不过肾不好的千万别吃，我朋友就是，肾不好，吃减肥得了个什么综合症我以前听都没听过，还有一定要多喝水！
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不知和GN吃的是否一样，这个店主有自己和很多人的成果贴着的？非常震撼。。。可是为毛我吃了六点一点效果都没有。。。吃药要伴着运动的么。。。
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是不是瓶子花花绿绿的那家？TB好像是最高，如果是的话，那应该是同一家，我觉得我这两次吃，感觉不一样。。。今天好像有点好多人说的那个出汗的感觉了，那家店做的太震撼了，连我妈这个医生都被唬住了、、、、姑娘副作用大吗？不大的话，我们一起继续吧。其实我效果也不明显，什么一天瘦四五斤完全不可能，是吃了一段时间，才有人说我瘦了。。。
115= =发表于：2011/2/26 0:26:00
不知和GN吃的是否一样，这个店主有自己和很多人的成果贴着的？非常震撼。。。可是为毛我吃了六点一点效果都没有。。。吃药要伴着运动的么。。。
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是不是瓶子花花绿绿的那家？TB好像是最高，如果是的话，那应该是同一家，我觉得我这两次吃，感觉不一样。。。今天好像有点好多人说的那个出汗的感觉了，那家店做的太震撼了，连我妈这个医生都被唬住了、、、、姑娘副作用大吗？不大的话，我们一起继续吧。其实我效果也不明显，什么一天瘦四五斤完全不可能，是吃了一段时间，才有人说我瘦了。。。
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总觉得是一家，是XWZ么。。。-________-'' 我也就心跳加快口干食欲下降微微BM。还可以。还是要继续吃吧。应该要一段时间才能瘦的吧。哎。那些成功的例子让我期望太高了么。什么10天8J的。。
116= =发表于：2011/2/26 15:37:00
不知和GN吃的是否一样，这个店主有自己和很多人的成果贴着的？非常震撼。。。可是为毛我吃了六点一点效果都没有。。。吃药要伴着运动的么。。。
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是不是瓶子花花绿绿的那家？TB好像是最高，如果是的话，那应该是同一家，我觉得我这两次吃，感觉不一样。。。今天好像有点好多人说的那个出汗的感觉了，那家店做的太震撼了，连我妈这个医生都被唬住了、、、、姑娘副作用大吗？不大的话，我们一起继续吧。其实我效果也不明显，什么一天瘦四五斤完全不可能，是吃了一段时间，才有人说我瘦了。。。
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总觉得是一家，是XWZ么。。。-________-'' 我也就心跳加快口干食欲下降微微BM。还可以。还是要继续吃吧。应该要一段时间才能瘦的吧。哎。那些成功的例子让我期望太高了么。什么10天8J的。。
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是一家。。。。那个店主的照片是在是。。。太有期望度了，我今天差不多瘦了三斤。。。不过一天没吃饭了，当然昨天也是没吃饭前量的
117= =发表于：2011/2/26 15:43:00
那个店主的照片……我觉得有P过的迹象
我的肚子从来都是，站直了就没了所以……╮(￣▽￣")╭
118感动发表于：2011/2/26 15:54:00
今天早上的秤，自我买来开始头一次出现6字开头的数字TVT，感动的快哭了……
于是！要继续努力啊！！！
虽然今天是零食日orz
119= =发表于：2011/2/26 19:27:00
竟然要体检了啊摔！
现在中午或者晚上一个苹果+200ml牛奶，早餐吃饱，中午或晚上半碗饭一碗菜
这样一个星期应该至少2J有的，虽然瘦的不多，但是也不是很伤身。
想问问
120= =发表于：2011/2/26 19:28:00