求助 树洞 腰间盘突出坐骨神经痛请痛快的赐我一死吧！！！

高三时候得过，还比较轻，算是腰椎间盘膨出吧。

一礼拜多的时间，除了上课、写作业，只能平躺，几乎残疾，疼到捡东西都不能动程度。

没有试过任何口服药，也没严重到去做牵引，坚持改变了生活习惯，睡硬板床、上腰托、做得笔挺，加上平时多活动活动，然后就好了。

工作第一年又发过一次，也是休息休息就好了。

这个毛病么，基本用物理方法治比吃药管用，但首先肯定是养成好的生活习惯。

绝对不能坐沙发，要坐硬的椅子，而且坐的姿势要挺，驼背什么的禁止。睡板床或者硬席梦思。工作如果没办法一定要坐着，也要抽空多起来活动活动。平时通行尽量用步行+公车/地铁，私家车或者自行车很不好的。

我这有一药店有店方就是治这个，说是百发百中= =

但是现在的价钱已经涨的很恐怖了（虽然还会有人买）

嘛，这个也许还是中药比较好= =？

同事就是这个病，她痛的是腿，MS真的很难受，尤其是冬天晚上睡都睡不好……厉害的时候必须去打针，好像得拖很长时间才能根治的……而且一定要保暖

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这个是风湿吧

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不是风湿…是说神经末端瘫痪什么的，大概和LZ是一样的病吧

囧

我笔直挺立的站久了就会会腰酸疼的

难道这跟LZ一样吗囧囧？

我就觉得我腰特别容易酸疼，搬重物啥的也会= =

腰椎间盘突出+1

不过自己算是轻度的，纯属平时坐姿不好种下的恶果

幸好医生说不太严重（那是3年前说的），现在估计又恶化了……没有LZ说的那么严重，不过痛起来的时候那种无力感只有自己知道。

周围人都怀疑我这么小年纪就有这病（其实已经奔三了），解释起来各种无奈

看到LZ那么痛苦，真是……各种感慨啊！！总是平躺休息是正道，只能祝福姑娘了！

高二发现BT上的毛病，熬了2年，高中毕业就57L的医院动了刀子，医生蛮负责的。

压迫神经导致整条左腿“残废”，抽筋、麻木、疼痛，生理反应应有尽有。最要命的就是不能久站、不能多走路。高三下严重的时候有被“腰斩”的感觉。现在，虽然不能说完全没事了，但是比起高三的不堪回首现在幸福快乐多了。

吃药、牵引啥的只起到一点作用，完全不给力。如果LZ还在发育阶段的话，建议不要牵引对骨骼发育不好←医生说的

没针灸、没推拿过，但是针过、推过同学repo弄得时候很舒服，但是第二天又被打回原形了。同理，如果还没过发育阶段不建议推拿←还是医生说的

我的经历是一样一样滴，大学到现在10年了，我已经把它当成我人生的一部分了。

工作忙的时候恨不能SHI掉，我还上夜班，困的要命都趴不下来，坐久了也疼，站久了也疼，走走还是疼，而且感觉一年比一年严重一些，经常烦恼怀孕怎么办。。。好像连剖腹产麻醉都成问题。

最近在土豆发现一个操，做2天就有改善，叫《腰间盘突出归位操》（大概这个意思），有站操也有躺操，我只做了前者，作为一名医务人员，感觉动作设计满合理的，而且确实亲身实践有效果，GN试试吧。

我一好点了就犯懒，不做就又疼，所以，一起坚持吧。

母上十几年前腰椎间盘突出，双下肢全瘫，所有医生都说一定要开刀不然就不行，非常严重

后来慕名去一个小医院的骨科找一个推拿很有名的医生，推了2个月能走路了，休息一个月，又去推拿半个月，到现在十几年没再犯过

我自己去年夏天逛街突然左腿外侧从上到下抽着疼，因为本人学医，知道这种放射性的疼痛只能是腰椎间盘突出

又去找那个医生，因为要上班，只能在家待1周，每天都去推拿1个小时，一周时间腿不疼了，但现在累了就会腰痛

5年前我颈椎双手麻木特严重的时候也是这个医生给按摩好的

经验是：吃药什么的都没用，只有靠推拿按摩，一般是先牵引半小时，然后按摩半小时，每天进行

但是这个过程真是特别痛苦，我左腿上1周时间全是医生捏出来的淤青，以前治颈椎的时候两个胳膊也是

还有就是，一定要找一个有口碑有经验的推拿师，因为现在各种按摩推拿太多了，不是谁都能推好

56L 抚摸姑娘，你那种真的不敢尝试的……事实上去过骨科医院了，积水潭神马的不就是专门骨科的，但是开的药完全没效果嘤嘤嘤……
53L姑娘，谢谢啊，SH那就无理了哈……

60L姑娘，貌似我也就是要扎火针了……囧……
61L姑娘，谢谢啊，腐摸……我去问问医生，还真的没人告诉我要坐的笔直比较好……硬板床倒是从小的……GN说的我会认真去做的……最近上网都很少了。主要就是不想坐着了……
62L姑娘，握手，只能是同病相怜的人才知道痛苦啊，还是想办法治疗吧，平时注意只能让自己不恶化，但是不能减轻，还是不好的，这样以后老了真的不好说，我现在就是害怕了……
63&64L姑娘，那种药店的药看到了不少，但是总是觉得是骗人的啊……虽然这么说很讨厌很KY，但是你起码收获了腿细但是我完全没有TVT,真的我想说，有的时候因为痛而比别人能多休息，逃过了军训啥的，就被人羡慕，我真想说，病给你，我愿意军训你让我干啥都行，只要没有这个病……
65L姑娘，我倒是没有被说是神经末梢瘫痪哎……
66L姑娘，我觉得可能是前兆吧，去核磁一个看看吧，万一是膨出，还是早点预防的好啊……
67L姑娘也谢谢啊，腐摸，解释起来各种无奈+1，真的老被人用“你装病吧？”那种眼神看着，太不舒服了……那种感觉真的就自己知道，所以怎样都想好起来……
69L姑娘，谢谢啊，请给我无限勇气！
70L姑娘真的勇士，我完全不敢想象动刀子，那个真的怕出问题，万一有不负责的医生岂不是要瘫了= = 但是LN现在肯定也就是不发育了……
71L姑娘真的计算机很坑爹……还是要去医院的，我也是拖过大半年，于是真的恶化了……

72L姑娘，难道私人医院不是会很贵的……但是也想去问问吧，GN方便上个名字不？

73L姑娘，腐摸……凡是得了这个病的上辈子都是折翼的天使啊擦！！！《腰间盘突出归位操》就找到了http://www.tudou.com/programs/view/uwNZc-IPwGI/这个，对么？
???????? 谢谢GN指导啊，说起来大学还是沾边学了点医学基础的课程，但是完全没有知道怎么处理自己这个事儿……羡慕GN的专业啊……
???????? 那么就一切坚持吧握拳！！！
74L姑娘谢谢指导啊……我努力希望这次能治好，总是每个疗程到最后心里就放弃了……这次不弄的缓解了绝不罢休！推拿神马的……哎，其实心里很怕啊，就是很多人都说不正经的会被推拿坏了……
75L姑娘谢谢指路，我去找找看看啊……

下面是正题<--踹！回复GNS也是正经的！！

昨天根据22L姑娘指路，今天就去了护国寺中医院……GN的指路真的是股沟啊……那个，直行，看到管记翅吧之后左转……
因为是周六，只有值班的医生，但是一看我的核磁，就知道我大概疼痛的位置，还是说的非常准，觉得还是很值得信任的……
告诉我可以做隔天的治疗。热敷啊灸啊神马的，没有说的很详细，他告诉我周一带着片子再来，治不治的倒是仔细的说说……
总体上价格也是很合理，其实比吃药都便宜了……
以及，最后因为没能给我开个什么，就直接让我退了挂号费真感人……
我决定周一过去看看，仔细问问治疗内容，然后在治疗，如果有效果，我会持续的repo的……
总之，感谢22L姑娘的指路，也感谢LS的众位GNS的关心，同病相怜，和指导……LZ鞠躬了！
FS
FS
FS

虎摸LZ，祝早日康复，顺给同病相怜的带来更多希望=ω=

FS

GN不用谢，视频就是这个，只要坚持应该不错。

前面忘了说，大学发作最频繁最严重的时候我腰完全不能偏离重心，右腿整个是麻的，坐骨神经痛重到下不了床，都是在保持身体成一直线的情况下用手撑起来，现在想想搞不懂怎么熬过来的，现在坐骨神经倒是不怎么发作，但是腰一疼右腿加脚依然麻，骶髂关节大约受了伤也一点不能受力，坐了不能站，站了不想坐，唉。。。后悔没有上学的时候好好治疗，但是我绝对不会去手术！GN希望你能治疗成功！这个病真害人！