841= =发表于：2011/4/6 21:00:00
本来打算过午不食了
没想到回来老妈蒸了我最爱吃的鱼
于是吃了小半条鱼和一碗鸽子汤 无主食
然后运动了大概半小时
然后又吃了几颗草莓 罪过啊
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8425月之前发表于：2011/4/6 21:01:00
843= =++发表于：2011/4/6 21:02:00
早饭：（3/4）1块钱qiang饼 1个芝麻包子 1袋无糖豆浆
中饭：4个菜肉大馄饨 半个全麦三明治
晚饭：8个菜肉大馄饨
中间无数杯菊花茶以及1个香蕉，2口蛋糕orz
844一定跌破100！发表于：2011/4/6 21:45:00
早：7点，黑芝麻粉+燕麦+葡萄干——干吃；9点：草莓（8小颗），芒果2片，木瓜1/4个。
午：红豆苡仁粥1小碗，水煮杂菜（西兰花、红萝卜、小白菜、菜芯），腌萝卜一小块。葡萄干+干豌豆小小一把（本来准备下午馋的时候吃两颗的，大概中午的菜盐放多了，结果午饭后没一会就把这一把吃了...）
晚：生姜红糖水
刚称了一下，终于在54盘旋了一周多的今天跌到了53——恩，继续努力！
845264l发表于：2011/4/6 22:10:00
早：一个玉米
中：一份纳豆
晚：一个香蕉
现在每天吃东西的目的就是想让嘴里有味道，不吃也完全不饿，这是成仙的前兆吗= =||||
846= =发表于：2011/4/6 22:21:00
节食 内分泌失调 姨妈离我远去 肿么办 QAQ
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哎。。。同命啊
吃过中药。。。现在没效果了= =
怎么办啊啊啊
847求桃花发表于：2011/4/6 22:27:00
848旗袍啊旗袍发表于：2011/4/6 23:23:00
849＝ ＝发表于：2011/4/7 0:28:00
850= =发表于：2011/4/7 3:04:00
据说，吃的东西要算卡路里，用你的体重，每磅（MS是磅x0.45=1公斤）X 11，每天吃的东西，不能超过你算出来的那个数
851＝＝发表于：2011/4/7 6:41:00
852旗袍啊旗袍发表于：2011/4/7 10:39:00
853不过百啊不过百发表于：2011/4/7 11:43:00
854今天继续发表于：2011/4/7 16:40:00
早中合并了 一个草莓酥? 一盒黑豆奶 一个橙子? 几勺芝麻
下午4点半左右 一杯莫斯利安
855= =发表于：2011/4/7 17:02:00
今天喝了好多OT2
中午240g红豆牛奶+小香梨
1点多做了1小时操之后喝了100g左右养乐多
下午2点没事试着煮了碗银耳莲子羹
之后半根香蕉
刚刚100g红枣酸奶
囧 晚上应该是5G左右的蜂蜜+水= =
856= =发表于：2011/4/7 17:15:00
85721天这次要成功~发表于：2011/4/7 17:28:00
我今天是第二天了TT这次一定要成功、之前一减就发烧、这次看情形还好的样子
昨天真的什么都没吃、但是喝了普洱、喝完感觉要晕死了= =||||
今天早上用一勺柚子茶含蜂蜜的冲了点水喝
今天没敢喝茶
晚上估计顶不住了就还是喝一勺柚子茶吧
21天的GN坚持住啊、真的什么都不要吃啊头三天、实在抵不住了、随身带糖吧.
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858171，58.5发表于：2011/4/7 17:33:00
昨天
中：千层饼一个+咖啡一瓶
晚：蒸排骨+蒸南瓜+生菜+豆浆+卤藕片+卤花生+酸奶100g
今天
中：火龙果一个+苹果一个+咖啡一杯
下午：鸡蛋一个
晚：炒圆白菜一份+燕麦一杯
85916259.6发表于：2011/4/7 17:37:00
昨天晚上有点低血糖,所以没坚持住,吃了两片小素鸡,自我安慰豆制品应该不会胖
早饭:象正餐一样吃饭,米饭一小碗+海带丝+老干妈炒淮山药+火腿+咸豆浆(当汤喝)
午饭:三角饭团一个+土豆炒刀豆+鸡腿一个
晚饭:刚喝了半杯酸奶+一个苹果.
860我不要做秤砣发表于：2011/4/7 18:17:00
惨了，清明回家一趟，吃的N多TAT
我好不容易瘦掉的肉啊，就这么回来了
今早鸡蛋两枚，糍粑3个，叉烧包一个
晚餐排骨+米饭
= =+我真是没骨气啊没骨气