901= =发表于：2011/4/8 23:25:00
晚上吃了些 还是7点过后吃的。。。=A=
虽然是豆芽青菜这种素的OT2
还喝了2口白粥。。。。好久不吃米 好好喝=A=
902= =发表于：2011/4/9 0:03:00
从前天晚上开始减肥的
4.6晚上一个西红柿
4.7早上一个水煮蛋，一杯无糖豆浆
中午青椒炒鸡蛋，素烧茄子，炒豆芽菜，馒头
晚上两个个西红柿
4.8早上水煮蛋
中午西红柿鸡蛋面，鸭腿
晚上一个西红柿
目前瘦了2.5斤
903巨人发表于：2011/4/9 0:56:00
决定从今天以此ID记录
昨天早饭一个馒头
中饭一碗凉面一杯烧仙草
晚上吃了西瓜还有一块红宝石蛋糕Orz
吃货管不住嘴啊，不许吃蛋糕啊！！
904旗袍啊旗袍发表于：2011/4/9 9:08:00
90521天第四天发表于：2011/4/9 9:35:00
昨天早上两个大草莓
下午一只皇帝蕉
晚上一个养乐多、2勺柚子茶
今天忘记带水果出门TT晚上又要逛街……绝对不能吃正餐！！握拳
前三天效果肯定显著、高兴……默默等待平台期
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906= =发表于：2011/4/9 10:17:00
我不太敢吃水果..糖份有点高..
907= =发表于：2011/4/9 10:32:00
908= =发表于：2011/4/9 10:50:00
健身一个月体重一点没降，跑来加入节食大军= =
占层楼立誓明天起不吃晚饭
909不过百发表于：2011/4/9 11:04:00
910264l发表于：2011/4/9 13:08:00
昨天：早：无，中：木瓜一个，晚：外食火锅，涮了很多菜，白酒3两啤酒一瓶
今天：早：黄瓜一根煮鸡蛋一个，中：西红柿一个，晚：外食粤菜，昨晚上吃得太多所以今天坚决只吃凉菜
911158；58.5发表于：2011/4/9 13:15:00
4.9?55.1
早（燕麦1调羹+水半碗、白煮蛋1、太阳饼1小口）中（芥菜、草头、竹笋百叶结、肉松黄瓜色拉酱蛋卷）刚边看电视边吃了曲奇饼干4块、椰丝面包1个 好撑
罪恶啊 还是上班好 周末在家控制不住就想吃东西
91212字母发表于：2011/4/9 13:39:00
913不过百发表于：2011/4/9 18:28:00
914= =发表于：2011/4/9 18:40:00
21天第八天
早上 一根香蕉
中午 洋葱西红柿蘑菇清汤
下午 干红枣1袋
晚上 水煮蚕豆吃到一半想起好像豆类dame 于是换成腌萝卜= =
榨了苹果胡萝卜汁好想喝可是运动后还没过半小时忍耐中。。。
915间歇性暴饮暴食发表于：2011/4/9 19:20:00
早上 半杯酸奶
中午 一小碗生菜+8条火锅年糕
晚上 无
等会儿准备去跳半个小时的绳= =
我爱面食但是吃完就会有罪恶感啊TAT
916= =发表于：2011/4/9 19:30:00
中午一包红豆牛奶
下午煮了银耳莲子=-=无糖
一香梨+一杯红枣酸奶100g+优益C 300ml =口=
棒子操x2
晚上是无糖银耳羹 加了4颗枣子
好撑OT2
917= =发表于：2011/4/9 19:34:00
今天减肥第一天
因为头天看小说的缘故早上睡到11点才爬起来，起来后吃了一个苹果，做了几分钟操，然后洗衣服。出门做了针灸减肥第一次（预计两个疗程，每个疗程1个月，每天晚上扎1次，周日休息不扎）。然后修头发，购物，晚上喝了一杯中药（清肺热的），一个苹果外加一包豆腐干一杯脱脂奶。
说下自己情况? 160? 56KG，自打去年入冬以来肥了超过5KG，目标是两个月达到47KG
加油！！
918= =发表于：2011/4/9 20:57:00
刚没忍住吃了3个糯米糍，芝麻花生馅的，等下运动消耗热量
最近食欲很好，不知是不是mc快来了
919巨人发表于：2011/4/9 21:10:00
早上红宝石蛋糕Orz，买的太多必须要解决
中午吃了点蚕豆，喝了杯烧仙草
晚上吃了西瓜，草莓
现在极度想吃东西馋的很，忍住啊！！
920节食从未成功发表于：2011/4/9 21:17:00
今天吃多了= =
早：轻松蛋糕一个，喜乐一支
中：排骨3块+小白菜+烧茄子+米饭小半碗
晚：鸡翅一个，茶叶蛋一个
买了3斤草莓，吃了大概一半
可现在还是很饿……我忍