求救贴,关于减肥......几近崩溃,求帮助

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21>.<发表于:2011/3/25 7:49:00

我也觉得很痛苦啊。。。 零食和甜食倒是基本不吃,早餐也基本不吃,但是中午总会饱餐一顿然后到了晚上就天人交战了。。。 最要命的是很喜欢肉类和主食搭配,馄饨饺子或者面条里放鸡丁神马的最爱啊T T 减肥好难坚持。。。 今天又爆发了吃了一堆。。。 而且现在天暖和了街上的人都在吃冰淇淋,偶尔也想吃点啊T T

22长期作战发表于:2011/3/25 7:50:00

找个人监督你!你想吃东西的时候打电话给她让她骂死你

23= =发表于:2011/3/25 7:54:00

JMS

四字HI

四字BYE


24长期作战发表于:2011/3/25 7:55:00

楼主你在魔都的话可以找我 我也在减肥。之前也暴食过,暴了之后我就催吐。现在配合针灸已经到比较正常的体重了,反正我减肥经历也很多,楼主可以加我扣扣85057339互相交流下。

25= =发表于:2011/3/25 7:57:00

我现在好想吃坚果怎么办!!!想吃杏仁或者腰果 想吃啊想吃啊 谁来阻止我!!!

26= =发表于:2011/3/25 7:58:00

这L一水四字

剩下的就是知心大姐


27= =发表于:2011/3/25 8:05:00

记得xq以前也用过JMS来着

28= =发表于:2011/3/25 8:24:00

看lz的描述想到最后喜欢上少年队的松子了
lzgn别见怪,话说重了,但这是激将法




29= =发表于:2011/3/25 8:29:00

把买零食的钱换成你瘦15斤才能穿下的衣服,现在的衣服留两身换洗的,其余的立刻全部打包捐掉!

30对自己无语了发表于:2011/3/25 9:17:00

记得xq以前也用过JMS来着
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排一下,记得刚来XQ的时候,都是这样称呼的,还有米娜之类的也有,后来是GN,不知道啥时候JMS就是四字母了。
然后再排LZ,我的情况是一样一样一样的,所以减肥10年了依然没成功
每次都想着这顿吃的多多的,把想吃的吃个遍,然后明天开始。结果这个明天总是无法到来
狠下心的时候能够坚持几个月,然后在崩溃暴食几个月,一年下来,反而长肉。如此,我度过了10年

31= =发表于:2011/3/25 10:39:00

神经性贪食症


32= =发表于:2011/3/25 10:43:00

想吃零食,那就不要吃主食

每天吃一顿,就吃你最喜欢的东西


33111发表于:2011/3/25 11:09:00

晚饭暴食不仅胖的更厉害而且会早死orz(别人告诉我的,仅供参考不必当真)

我就试过,前几天晚饭忍住没吃瘦了2,3斤。后一天晚饭实在忍不住了吃多了,结果第二天马上胖出来


34dzlxd发表于:2011/3/25 11:51:00

几个建议:

1、晚上不要看美食节目,尤其日本的;

2、想吃东西的时候写博客;

3、想吃东西的时候找好朋友聊天;

4、想吃东西的时候就运动;

5、不管如何失败,也要相信自己可以。


35长期作战发表于:2011/3/25 11:58:00

被人说知心姐姐了。。。汗。我只是对楼主的经历感同深受而已。

36= =发表于:2011/3/25 12:03:00

实在止不住的奔向了减肥药的怀抱

37= =发表于:2011/3/25 13:37:00

不吃早餐据说容易老年痴呆

然后一天的新陈代谢是从早饭的摄入开始的。建议还是吃早饭的好。而且这样中午也不容易爆。晚饭的话。能忍就忍吧


38>.<发表于:2011/3/25 16:51:00

= =2011-3-25 13:37:00

不吃早餐据说容易老年痴呆

然后一天的新陈代谢是从早饭的摄人开始的。建议还是吃早饭的好。而且这样中午也不容易爆。晚饭的话。能忍就忍吧

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可是我如果吃早餐的话,吃完很快就会饿了,比不吃早餐还要饿,所以就把正餐放在中午了。。。


39= =发表于:2011/3/25 22:38:00

真的理解LZ。。简直想泪奔
我是真的超重型,本身就已经近70了,减肥过程中居然还飚过70,简直想死
每天白天上班很累吃得很少,结果晚上一回家一放松就不注意吃多了
吃得快撑死了T T 一称体重好后悔 看到骨干美人图片好后悔 吃得太多睡不着好后悔
可是总是吃完才后悔
太悲剧

40= =发表于:2011/3/25 22:49:00

到目前为止也没找到很好的办法

曾经晚饭不吃+一周5天每天跑步半小时,早餐午餐都吃撑,三个月120-100

现在学业压力一大,每天昼夜赶论文,不吃东西会死,而且必须是甜的,蛋糕面包萨其马虾条巧克力,嘴巴怎么也停不了,于是2周之内愣是长了10斤肉。这样的日子还要持续3礼拜。不知道一切都结束自己会变成什么样,三个月的努力就特么让篇论文给特么的弄泡汤了。

所以减下来不难,保持才是最难得。

反复减反复弹身体伤的不是一点两点。


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