21= =发表于：2011/4/5 16:08:00
我觉着睡眠会影响内分泌，睡不足可能导致内分泌紊乱然后易发痘
不过我也更重视保养，演艺圈的明星大多睡眠不足，就是靠着保养才能维持皮肤状态的，可见保养还是很重要
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所以素颜状态皮肤不错的很少
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明星状态很特殊吧?很注重保养 但是本身常常化妆还是大浓妆的对皮肤也很伤
再加上睡眠问题 这种情况下不管皮好还是不好都说不清是保养问题还是天生的问题吧
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明星大部分都会打东西来保持吧
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估计是打药 补品 拼命做美容加上刷墙才能见人的 明星压力大休息少作息不规律又要化浓妆 本来就比一般人老得快
对于普通人来说心情轻松愉快营养充足身体健康皮肤就会很好
22LZ发表于：2011/4/5 16:16:00
是将近2小时，等同事洗好水气散了进去，到洗完澡擦完护肤品晾好小衣物，短则1个半小时，多则1小时45分钟
同事差不多10点多开洗，不卸妆，就洁面擦水和乳，11点前就睡了；我11点15进去洗，可能多了卸隔离、擦精华或做面膜的程序，中间可能按摩一下，当然洗澡也确实比较慢，一般快1点才睡
只不过我在家的时候也差不多是这样就是了
23= =发表于：2011/4/5 16:17:00
睡眠
不光是皮肤，整个人的精神状态也会不一样
24= =发表于：2011/4/5 16:24:00
如果这样的话难道不是因为同事先洗所以睡得早么
虽然她本身步骤也少 不过lz都是等她睡了才开始折腾还能早到哪
25= =发表于：2011/4/5 16:30:00
26= =发表于：2011/4/5 16:34:00
反正如果是我，肯定选睡眠，一点钟睡觉超过3天就爆痘痘，我是做不了夜猫子的人
27= =发表于：2011/4/5 16:50:00
天天做什么面膜啊，当然是早睡，精神状态不是保养可以解决的，黑眼圈红血丝
28= =发表于：2011/4/5 19:44:00
能理解LZ，同样奔三，干皮，几乎每隔一天会敷补水面膜
去年见识了一个35+常年倒班熬夜睡眠不足的护士姐姐，很勤于保养，皮肤很赞很有神采，之后就变勤快了
当然有可能的话还是尽量早睡吧
29= =发表于：2011/4/5 19:56:00
还是睡眠吧，更何况12点以后睡对整个人体状态也不太好
30= =发表于：2011/4/5 20:12:00
看你习惯什么了吧
如果天天保养突然停掉就是睡再多也没用
最好保养睡觉双管齐下
31= =发表于：2011/4/5 20:16:00
试试睡眠面膜？一分钟内抹上就睡。
32= =发表于：2011/4/5 20:19:00
睡眠的话，不仅对皮肤好吧
当然有些人对睡眠渴求不大，不像我每天不满8小时睡眠绝对黑眼圈和心跳加快