81= =发表于：2011/4/22 21:19:00
我一喝普洱就便秘
这是为啥
本来减肥就忌bm
82= =发表于：2011/4/22 21:19:00
83= =发表于：2011/4/22 21:22:00
是熟普洱吗？
67L 的GN是否喝的生普洱，也许体质本身有点寒凉，生普洱是寒凉的，喝了产生虚火了。不是实火。
熟普洱是温性。相对好很多。但感觉减肥效果会弱 一点。
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A So！谢谢LS！
84= =发表于：2011/4/22 21:22:00
76 再经也想开2011-4-22 21:14:00
是熟普洱吗？
67L的GN是否喝的生普洱，也许体质本身有点寒凉，生普洱是寒凉的，喝了产生虚火了。不是实火。
熟普洱是温性。相对好很多。但感觉减肥效果会弱一点。
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我买的是熟普洱 可是也会 那怎么办
=============================韩度了下，据说喝个一周以上就不上火了。一开始是没适应那茶。
我也喝的熟普洱。感觉没再胖，小瘦。就是那味道，忍不住想加糖加奶。
85= =发表于：2011/4/22 21:26:00
86再经也想开发表于：2011/4/22 21:27:00
求排淤血药方【去看过中医，说是脾虚，开的药也不管用，不过自己确实一年四季手脚冰凉那种，现在Mc来的时候，已经知道贴个暖宝宝了T_T，挺害怕的，量太少，因为之前停经过4个多月，没当回事儿，现在好想骂自己，抱歉，歪楼了】
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那字我一个也看不懂 怎么办
我到时去问下母上
GN你就先去医院弄个药膏贴贴 两片的那种 小的贴肚脐 大的贴腹部
你去医院应该能问到
暖宝宝只能保温 药膏也暖 而且有点药效 不过有味道? 要穿高腰衣裤
GN我和你状况好像 我这几年就好多了 运动了之后 量有加 而且比较短
要是GN没有虚到很严重的话 还是运动下比较好
母上总是拿各种中药给我吃 都还是很有用
脾虚的话 韩度下 不该吃的东西 还是不吃最好
我记得母上完全不让我碰芒果
嘛 还是去问问母上先吧
87= =发表于：2011/4/22 21:27:00
88再经也想开发表于：2011/4/22 21:29:00
我比GN矮
我体脂没测过 但是全身的禸一摸就感觉是油的赶脚
这算体脂高么
其实我是因为瀑食被我妈勒令减肥（曾经胃出血过）
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那减吧减吧，你大概少吃点就能瘦下来
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嗯 相对而言 我还算轻松点的
当省钱了
89再经也想开发表于：2011/4/22 21:31:00
问下平台期一般多久或者减掉多少会到啊，正在减肥中，两周减了10斤左右吧，这两天体重已经开始没有变化了，莫非就是平台期了？
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其实豆瓣有一小组组长说 平台期都是节食那种的不健康减肥才会有的
90再经也想开发表于：2011/4/22 21:33:00
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韩度了下，据说喝个一周以上就不上火了。一开始是没适应那茶。
我也喝的熟普洱。感觉没再胖，小瘦。就是那味道，忍不住想加糖加奶。
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那我还是坚持吧
喝中药多年 普洱茶完全没问题
91= =发表于：2011/4/22 21:34:00
92= =发表于：2011/4/22 21:34:00
问下平台期一般多久或者减掉多少会到啊，正在减肥中，两周减了10斤左右吧，这两天体重已经开始没有变化了，莫非就是平台期了？
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其实豆瓣有一小组组长说 平台期都是节食那种的不健康减肥才会有的
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那完了，我就是节食那种的不健康减肥 T T
93再经也想开发表于：2011/4/22 21:36:00
请教基数不大怎么减阿…
基数不大但看起来壮实
特别是那35的肌禸型小腿
马上夏天想穿漂亮衣服阿TAT
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按摩 有时间就得按 泡脚
这同时还得减重?
等肉松下来 型就好看多了
然后再去走 因为跑还是会变成肌肉腿
走就还好 跑步机上走更不容易长肌肉腿
其实女生根本不可能多少肌肉
那只是肌肉形状不好看
94= =发表于：2011/4/22 21:39:00
求排淤血药方【去看过中医，说是脾虚，开的药也不管用，不过自己确实一年四季手脚冰凉那种，现在Mc来的时候，已经知道贴个暖宝宝了T_T，挺害怕的，量太少，因为之前停经过4个多月，没当回事儿，现在好想骂自己，抱歉，歪楼了】
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那字我一个也看不懂 怎么办
我到时去问下母上
GN你就先去医院弄个药膏贴贴 两片的那种 小的贴肚脐 大的贴腹部
你去医院应该能问到
暖宝宝只能保温 药膏也暖 而且有点药效 不过有味道? 要穿高腰衣库
GN我和你状况好像 我这几年就好多了 运动了之后 量有加 而且比较短
要是GN没有虚到很严重的话 还是运动下比较好
母上总是拿各种中药给我吃 都还是很有用
脾虚的话 韩度下 不该吃的东西 还是不吃最好
我记得母上完全不让我碰芒果
嘛 还是去问问母上先吧
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谢谢gn，搜过叉扣很多类似帖子，还有说吃固元膏啥的【没吃过= =】，也不知道管不管用，益母草煮鸡蛋，还有之前说的月季花茶也是排淤血的，等脚底大泡好了再运动加中药结合吧【脚底惨不忍睹，各种磨伤+血泡+今天新磨的大泡】，寒性食物类似芹菜木耳香蕉梨平时吃得最多，看来以后还是加热或者蒸一蒸再吃好了
95再经也想开发表于：2011/4/22 21:40:00
其实豆瓣有一小组组长说 平台期都是节食那种的不健康减肥才会有的
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那完了，我就是节食那种的不健康减肥 T T
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那GN就加点蔬菜 水果 蛋白质什么的
然后要运动
节食瘦下来的那种 身体的基础代谢会很低 以后就会变得喝水都胖
GN多摄入点钙 这样可以减少反弹的概率
96= =发表于：2011/4/22 21:42:00
97= =发表于：2011/4/22 21:48:00
98再经也想开发表于：2011/4/22 21:50:00
谢谢你，还有饼干吃啊？【又想吃了，内流T_T】，我也是之前减得很多然后瀑食了，真心说不饿还猛吃真痛苦
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全麦粗粮（好吧，种类是浮云
还有啊GN，我那个是or不是and，你别看错了。。。
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我只是想说会暴的GN要只吃5块饼干
不现实吧
还不如直接远离 眼不见 心不烦
如果是我自己自制力太差 请无视
99= =发表于：2011/4/22 21:50:00
100再经也想开发表于：2011/4/22 21:59:00
有GN看过释由美子那本书么
或者能帮买到的
很长草啊
就是怕那方法很难实施