161cm,54.5kg要减多少比较合适

144条，20条/页

←12345678→

41= =发表于：2011/5/1 11:40:00

lz三围前三个数字其实还不错的，两尺的腰不算粗

42= =发表于：2011/5/1 11:40:00

其实体重是浮云，要看起来瘦才行。。。。。。

45kg 160+ 看起来跟55kg+一样，这才是杯具囧

43= =发表于：2011/5/1 11:50:00

楼主这体重171左右比较合适

=========

170，54KG表示一点都不合适

大腿52小腿35，胳膊跟个大白萝卜似地，夏天的到来那就是白花花的脂肪淹死人啊喔唷喂

顺球瘦大腿的方法啊TAT胳膊我都不奢望了，蝴蝶袖估计是要跟我一辈子了

44= =发表于：2011/5/1 12:00:00

LZ你三围+腿围都挺好的啊，不用减，只需要减小腿，但是这个难度好高……

45= =发表于：2011/5/1 12:05:00

47KG 差不多

46= =发表于：2011/5/1 12:19:00

163 92~98浮动 经常被人说很瘦，我自己心里真没觉得OTZ，夏天去买吊带卖的人也说不是很瘦那种。 LZ如果脸不显肉，100左右应该差不多了

47= =发表于：2011/5/1 12:26:00

50KG差不多了

千万表低于50KG，真心的

48= =发表于：2011/5/1 12:27:00

脸瘦会给别人瘦的感觉么？我一直觉得身材是一眼就看出来的，谁管你脸瘦不瘦啊OTL

俩亲友都是165，45KG的超级瘦子，那腿那胳膊都美死了

但是脸都是婴儿肥那种，有点大，丝毫不影响别人觉得她们瘦啊

我脸倒是小，脸型的关系吧，所有认识我的人都说我脸小（我发誓这是真的┭┮﹏┭┮

但是也丝毫不影响别人觉得我一点都不瘦，当然也没有很胖就是了

49= =发表于：2011/5/1 12:28:00

161 43? 溜儿肩 长被人说是棒棒糖 ，可见比起体重比例很重要

50= =发表于：2011/5/1 12:34:00

瘦个四五公斤根本看不出什么的吧，数据也没有太大的变化

反正我自己是的，瘦了5KG顶多腰细了一丁点，大腿细了一丁点，其他地方zenzen没有变化╮(╯▽╰)╭

我已经无语了，我想象在超市看到5KG肉有多大一坨啊，怎么我就。。。

寝室GN从冬天的45KG到现在49+KG，我也丝毫没看出来她有哪点胖，问她她说别的地方没变，就腰粗了1CM

51= =发表于：2011/5/1 12:48:00

ls 光节食不运动 减掉的都是水分和肌肉，脂肪率反而增高，是不会显得瘦下去的

52= =发表于：2011/5/1 12:49:00

171，曾经49kg~60kg都被说又高又瘦，因为60kg的时候运动量大，肌肉比较重。49kg的时候cup倒也不小。后来不运动了又吃很多垃圾食品，一度到了65kg，明显胖很多。现在少吃垃圾食品，回到58kg，但是依然比以前60kg的时候胖，小肚子上都是肥肉。目标是节食稍加运动，减到50kg。

53=3=发表于：2011/5/1 12:51:00

看起来瘦就行

164，54KG照样人人都说瘦~

54= =发表于：2011/5/1 12:57:00

我一直努力想减到100 但是3年下来 不管减不减都是一样的体重 不过我当医生的表姐说到了我们这个年纪 我24 体重能够不波动时最好的了

--------------------

我在节目里也看到过这种说法，说是在25岁左右体重最好没有大的变动，以后才不容易胖

55= =发表于：2011/5/1 12:58:00

同161 43kg
被男生说过太瘦但女生朋友觉得都还好
减到45吧应该差不多

56= =发表于：2011/5/1 12:59:00

不管减不减肥，女人要想延缓衰老一定要适量运动的...

57= =发表于：2011/5/1 12:59:00

身高和Lz一样，我要是有这体重才不减肥了TAT

58= =发表于：2011/5/1 13:03:00

161 45kg轻了点吧= =太瘦也没有美感，47-50差不多

59= =发表于：2011/5/1 13:04:00

顺球瘦大腿的方法啊TAT胳膊我都不奢望了，蝴蝶袖估计是要跟我一辈子了
-------------------
空中踩自行车，每天最少100下，可以紧实大腿。但是千万要持续，大概一个多礼拜后会见效。
一开始会非常酸，后来会慢慢好的。

60= =发表于：2011/5/1 13:13:00

跟LZ身高一样，现在大概50，腰有点粗，减到47KG会比较好，45就有点过了

144条，20条/页

←12345678→