21= =发表于：2011/5/7 22:06:00
2011-5-7 21:49:00
就光想就行了吗？不需要其他行为或者改变什么的吗？
这个怎么有点白日做梦，等天上掉馅饼的感觉
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需要行动，但是这个行动是灵光一现的，或者说自己感觉非做不可的。如果是感觉不好的话，那么就是跟自己的愿望背道而驰了。
22= =发表于：2011/5/7 22:07:00
抓住ls,球repo 我那无比杯具的大象腿啊
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简单来说就是视觉化+feelgood? 每天晚上都有和自己的身体沟通，感谢他的配合，然后把想要的身体形态告诉他，然后谢谢他，睡前十五分钟和起床十五分钟是最有用的
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那你每天吃东西照常吗？运动量也不用刻意增加吗？
23= =发表于：2011/5/7 22:11:00
2011-5-7 22:07:00
抓住ls,球repo 我那无比杯具的大象腿啊
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简单来说就是视觉化+feelgood? 每天晚上都有和自己的身体沟通，感谢他的配合，然后把想要的身体形态告诉他，然后谢谢他，睡前十五分钟和起床十五分钟是最有用的
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那你每天吃东西照常吗？运动量也不用刻意增加吗？
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饮食结构有点变化，小戒了下零食，一日三餐照常。运动完全没有做。重要的是心态。去爱你的身体，包括你的肥肉和你的大象腿。吸引力法则里面说，越是抗拒越是放不下，他就越是会存在你身边。
24= =发表于：2011/5/7 22:15:00
抓住ls,球repo 我那无比杯具的大象腿啊
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简单来说就是视觉化+feelgood? 每天晚上都有和自己的身体沟通，感谢他的配合，然后把想要的身体形态告诉他，然后谢谢他，睡前十五分钟和起床十五分钟是最有用的
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那你每天吃东西照常吗？运动量也不用刻意增加吗？
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饮食结构有点变化，小戒了下零食，一日三餐照常。运动完全没有做。重要的是心态。去爱你的身体，包括你的肥禸和你的大象腿。吸引力法则里面说，越是抗拒越是放不下，他就越是会存在你身边。
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GN，能举个例子么？
你是怎么说的？多久起了效果？
25= =发表于：2011/5/7 22:22:00
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饮食结构有点变化，小戒了下零食，一日三餐照常。运动完全没有做。重要的是心态。去爱你的身体，包括你的肥禸和你的大象腿。吸引力法则里面说，越是抗拒越是放不下，他就越是会存在你身边。
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GN，能举个例子么？
你是怎么说的？多久起了效果？
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说的话就是晚上的时候躺在床上，专心注意自己身体的每个部分。对他们说谢谢你们的配合，辛苦了。总之就是感恩。让自己的情绪处于一种的感恩的状态下。若是要改变自己的体型，gn最好找一张中意的模特图，看着后对自己的说他你说，谢谢你我需要这样的变化，我相信你也能完美的呈现在我面前之类的。
我是半个月就掉了十三斤，还给你一个更厉害的gn的repo。
相信很多mm跟我一样对体重斤斤计较，我尤其是，因为一直都是小胖妞，所以尤为重视体重，但是我估计是重视过头了，所以我的体重是瘦下去就胖回来，而且越来越不容易瘦。
我常常因此沮丧。实在是苦恼急了，我又不喜欢运动，又喜欢美食，又不愿意受苦，不知道要怎么办了，我就向宇宙祈祷，请求宇宙帮助我，指引我该如何做才能得到我想要的结果。
接下来的几天，我上网的时候，就总会看见瘦身食谱（不是很难的食谱，都是很简单很常见的代餐）。仿佛是为了增强我的信心，总会看到一些能够排解我的担忧，增加我的信心的东西。
最重要的是，在一天睡觉前，我心中突然有个声音对自己说，谢谢你。这句话，让我莫名的感动。之后我就一直跟着默念，谢谢你，谢谢你……感受到我的身体很爱我，我的身体值得被感谢，直到眼泪流出来。然后，我就觉得可以接受自己，我不会再计较自己的体重，瘦不瘦，我都爱我，我都感谢我自己。我可以放下对瘦身的执着。
但是放下并不是意味着放弃，而是用一种顺其自然的方式，不再苛待我自己。不让自己过多的忧虑，而是顺着自己的直觉，做想做的事情。
次日醒来，我的心情变得平静。我开始不苛刻对待自己的饮食，每次吃饭的时候都和自己打商量，进行一番有趣的讨价还价。也不再刻意给自己规定根本完不成的运动量。
我告诉自己我接受我的现状，而且我选择创造一个新的形象出来。
我再也不给自己预期什么计划，我知道我想要什么，但不去执着于结果。我全然安心的活在当下。我知道节食和运动能够瘦身，但是我已经不是为了结果而被动的做这些，而是完全体验创造全新的我的这个过程。
这三天我完全放下了对吸引力法则的期待。我只是为自己选择一种更为平静，随遇而安的心态（这里面没有期待，我很明白我要的是什么。但是却不执着这个结果）。
于是，三天内，我瘦了6斤多。
26= =发表于：2011/5/7 22:26:00
=口=
27= =发表于：2011/5/7 22:26:00
这个世界果真神奇
我这两天一直在想这个“吸引力法则”，于是现在上XQ就看见了GN你的帖子
这个能说明什么么
F
S
28= =发表于：2011/5/7 22:28:00
这个世界果真神奇
我这两天一直在想这个“吸引力法则”，于是现在上XQ就看见了GN你的帖子
这个能说明什么么
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说明是你吸引来的XD
29= =发表于：2011/5/7 22:28:00
这个方法很像刚才看的LIE TO ME其中一集某组织的活动……
30= =发表于：2011/5/7 22:34:00
谢谢GN！！我想到LZX和让子弹飞里的那位的容貌，其中想象的力量估计占了很大的比例…
31= =发表于：2011/5/7 22:36:00
32= =发表于：2011/5/7 22:42:00
听上去很玄乎，其实就是心理暗示嘛！！
33= =发表于：2011/5/7 22:42:00
为什么有种邪教的感觉……
34= =发表于：2011/5/7 22:42:00
25L好恐怖= =
35= =发表于：2011/5/7 22:43:00
罗志祥他不是天天看某人的皂片，让后觉得自己越来越像那个人…
36= =发表于：2011/5/7 22:47:00
罗志祥他不是天天看某人的皂片，让后觉得自己越来越像那个人…
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...他难道不是割了个双眼皮么
37= =发表于：2011/5/7 22:55:00
25L那位其实文笔很好，但是她太卖弄了，让人感觉很玄乎，其实那些时尚杂志上几个字就能写明白了，榜样的力量，就是贴张图让你有个目标，觉得自己越来越像她，不刻意减肥，但是朝着榜样发展的目的性很明确，人一有目标就会很安心，所以做事不会急功近利，这有什么好谢谢的，真装13。
38= =发表于：2011/5/7 22:55:00
谢谢GN的repo!我还没到达想象到泪流的境地…the secret 里有个老板也是能想象到这种深度…我会试着好好与身体沟通
39= =发表于：2011/5/7 22:58:00
看那本书的时候挺吓人的
有点鞋教的赶脚
MA 可能太唯心了我接受不来
40= =发表于：2011/5/7 23:01:00
37L
感恩是让其快速实现的方式。