81= =发表于：2011/6/15 22:37:00
可以体会LZ的感受，我减肥是拔火罐和针灸，刚刚开始的一个月觉得自己简直要抑郁了，到亲戚 家吃饭大家都大吃大喝，我躲在角落；跟亲友逛街，什么都不能吃；坐在那里都觉得自己很可怜，很想哭……而且几乎每天都要去称体重，精确到小数点后面两位， 降得慢一点都会被一直问= =做了二十几年的史胖纸，跟亲戚朋友说在减肥的时候，基本上大家嘴上说着加油的话，那表情都是完全不相信你能减下来，那一个月简直度日如年啊
不过坚持过了一个月再量尺寸的时候发现居然瘦了那么多，就开始雨过天晴了~慢慢的效果越来越明显，周围的人从怀疑转为惊讶赞叹，心情就不再抑郁了~就这样坚持了半年，从63KG减到43KG~所以LZ也要坚持下去啊~
看到LZ的贴感慨万千，说得太多了狗麦><
PS羡慕LZ和LS众GN的身高+1 我只有155，所以胖了根本就是个球= =
＝＝＝
LZ的贴没让我感慨，倒是GN你的回复让我感慨了。
160的身高，常年110+，朋友和别人介绍我的时候，都说，就是那个胖乎乎的姑娘。我从这个时候才对胖有了概念。后来阴差阳错进了女校，情况就更糟了，我本来只是觉得自己偏胖，可是女校待久了，各种%#@%听多了，真觉得自己胖的见不得人。表面上对别人的嘲讽没反应，也常常自黑，可是背地里是真难过，恨不得扔几年寿命也想要个好身材。我是很悲剧的喝凉水也会胖体质，14岁的时候突然发现正常吃饭也会让我有往气球发展的趋势，就再也没敢吃饱过，到现在有九年了。。我怀疑我从14岁开始就没再长高和这有关
减肥是个漫长痛苦的过程，减减停停，运动过，节食过，可是都不怎么见成效。最后还是因为各种原因心情抑郁，才一年掉了10斤到100斤。再后来过午不食，吃水煮菜，才掉到了46-47kg
女校的那几年，让我对体重这件事情敏感的不行，或者说偏执到有点变态的地步了，所有42以上的数字都让我和胖划上了等号，所有食物拿到眼前第一反应是，吃了会不会胖。亲友说你这样活着多难受，我和她说最难受的是胖，别的都是其次其次再其次了。
我是真的话唠了，果咩
想和LZ说的话其实就几句，心酸难过或者各种负面情绪，我相信走过这条路的很多GN都体会过，但是真的走过来了（尽管我还在走），回头去看，就觉得坚持下来太有必要了。你要相信自己不会永远都是个死胖子的
82= =发表于：2011/6/15 22:40:00
83= =发表于：2011/6/15 22:47:00
81L你让我这个身高160，体重在60就平台的人绝望了啊
OMZZZZZZZZZZZZ
84= =发表于：2011/6/15 22:48:00
85= =发表于：2011/6/15 22:48:00
……这贴看得我觉得自己需要减肥了= =||||，原来对自己太好也是种罪过啊
86= =发表于：2011/6/15 22:50:00
81L难道是骨架无敌巨大星人？不然160/110+J其实只能说是小胖而已，哪有这么惊悚= =
87= =发表于：2011/6/15 22:54:00
每天都称重实在没必要，尤其对节食减肥的大基数er
大基数少吃几天不会瘦，想真正的减重就要执行坚持路线，熬过了最难熬的量积期曙光就不远了
这么难过就是不能满足口腹之欲造成的
减重这事吧别和别人比，没瘦就说明付出的还不够，别老想着别人就着眼于自己就行了，加油吧
88= =发表于：2011/6/15 23:24:00
81L难道是骨架无敌巨大星人？不然160/110+J其实只能说是小胖而已，哪有这么惊悚= =
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不是
当时几乎所有人都在减肥，不管是胖的还是瘦的。不知道其他的胖姑娘是怎么过来的，我听了几年挖苦嘲讽人真的是要崩溃了，这辈子怎么样都不要胖
89我是一个人发表于：2011/6/16 8:12:00
81LGN，我也完全是听着冷嘲热讽长大的==
我从小就胖，还因为这个被同学孤立过，也可能是当时自卑有些阴沉，很不招人DJ
后来自己努力改性格，处境就好很多，但总是时刻有那么几件事提醒自己：不减永远是个死胖子==
唉，加油吧。再次谢谢众GN了==
90= =发表于：2011/6/16 9:12:00
3LGN可否求食谱？
也是168cm 65KG，现在夏天衣服穿的少更显胖
求GN食谱
91= =发表于：2011/6/16 9:18:00
92我是一个人发表于：2011/6/16 9:24:00
91LGN，我觉得也是，但是不遵守没办法啊，到时候推脂没效果就好像自己有责任==
现在又要去了，我试着和她们说说吧。
我减到65kg就很知足了==
93= =发表于：2011/6/16 9:30:00
94= =发表于：2011/6/16 10:42:00
91LGN，我觉得也是，但是不遵守没办法啊，到时候推脂没效果就好像自己有责任==
现在又要去了，我试着和她们说说吧。
我减到65kg就很知足了==
---
问题在于你就是饿瘦的而不是靠推脂瘦的，既然如此不如在家节食减肥算了
当然，花了钱可能你会更自律一些，也只有这点用处了= =
95我是一个人发表于：2011/6/16 12:04:00
91LGN，我觉得也是，但是不遵守没办法啊，到时候推脂没效果就好像自己有责任==
现在又要去了，我试着和她们说说吧。
我减到65kg就很知足了==
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问题在于你就是饿瘦的而不是靠推脂瘦的，既然如此不如在家节食减肥算了
当然，花了钱可能你会更自律一些，也只有这点用处了= =
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今天去称，瘦了1kg，这样大概是4天2kg，据他们说，饿是饿不了这么多的...（觉得不大可信）
不过到5天后，就可以中午吃米饭炒菜了..太好了==
96= =发表于：2011/6/16 12:24:00
97= =发表于：2011/6/16 12:38:00
昨天晚上刚刷卡报了一个班
不管别的！
我觉得我再不动，大概到了40岁就会挂了吧~
98我是一个人发表于：2011/6/16 12:43:00
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也不是一直这样，逐渐就可以吃了==，5天后...
另97L，我觉得我要是再不动30大概就要挂了==
99= =发表于：2011/6/16 13:36:00
竟然看到了这楼，真是励志。
两年前的这个时候开始减肥，一个月瘦了快20斤，各种美
结果饮食恢复之后反弹，瘦下去的全肥回来
还弄得一身病，现在已经不知道如何是好了
看到LS GN们真是……
100= =发表于：2011/6/16 13:38:00
竟然看到了这楼，真是励志。
两年前的这个时候开始减肥，一个月瘦了快20斤，各种美
结果饮食恢复之后反弹，瘦下去的全肥回来
还弄得一身病，现在已经不知道如何是好了
看到LS GN们真是……
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恢复饮食是个什么概念？恢复减肥前的饮食习惯？