41= =发表于：2013/1/20 5:01:00
还有个年没过呢，都已经胖了这么多了，这可怎么办啊
42= =发表于：2013/1/20 11:11:00
谁能告诉我碎脂腰带好不好用啊，我真的懒到家了
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没用，完全没用
43= =发表于：2013/3/4 11:44:00
来~~~呼唤踏步机GN来个repo！！！
44= =发表于：2013/3/4 14:36:00
太可怕了 过年竟然胖了十斤
以前稍微胖一点过几天就会自己瘦下去
结果发现这次胖了太多 根本瘦不回去了
有没有适合春天的减肥方法
现在天气暖和洗澡什么也不可怕了
45- -发表于：2013/3/4 14:45:00
比夏天胖了二十斤 之前的衣服根本穿不上了
没找到工作于是也没钱买新衣服 只能一两件宽松的反复穿
没工作天天在家除了吃就是坐着躺着 运动又实在太冷动不起来
好吧我是有多悲催
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…………世界上另一个我 你好！！
…………现在只有森系的衣服来回穿了orz 春天到来之前必须瘦下去啊，哭泣
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世界上的另两个我,你们好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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世界上的另3个我，你们好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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世界上的另4个我，你们好！！！！
46= =发表于：2013/3/4 15:10:00
来~~~呼唤踏步机GN来个repo！！！
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跟你一起呼唤————
47= =发表于：2013/3/4 15:32:00
不是楼上买的GN，不过家里有台就来REPO下好了
家里的是几年前在电视购物买的踏步机，记步数的那个仪表已经没电了，但是不影响使用
尾部有个可以左右移动调节快慢的拉杆，快就感觉踩得轻些，慢就是感觉要踩得用力点
总的来说不占地方，看电视时站着踩踩很方便
至于减肥的功效，说不清，但是弥补了现在开车不走路的不足吧
48= =发表于：2013/3/4 17:23:00
谢LSrepo
主要是自己本身体脂率绝逼破表，又不喜欢跑步，唯一可以接受的就是快步走这样子.....
想问对改善体格让线条变得好看些有帮助么，能不能减肥倒是无所谓
4947L发表于：2013/3/4 18:45:00
我LLS
http://img14.poco.cn/mypoco/myphoto/20130304/18/17343118320130304183029074.jpg
家里的踏步机，算是比较老的款式了，避免广告嫌疑去掉了LOGO
曾经按照母上教的方法，一边踏步一边扭腰，当时瘦腰效果蛮明显的……
还有一段时间踏步机上动一个小时，接着泡脚，小腿有瘦，至于是什么的作用就不知道了
一不小心话唠了OTL
50-_-发表于：2013/3/4 19:12:00
刚去家对面的沃尔玛买了个跳绳
51= =发表于：2013/3/4 21:33:00
除了运动+配合饮食没有其他健康有效的方法。
52= =发表于：2013/3/4 21:37:00
比夏天胖了二十斤 之前的衣服根本穿不上了
没找到工作于是也没钱买新衣服 只能一两件宽松的反复穿
没工作天天在家除了吃就是坐着躺着 运动又实在太冷动不起来
好吧我是有多悲催
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…………世界上另一个我 你好！！
…………现在只有森系的衣服来回穿了orz 春天到来之前必须瘦下去啊，哭泣
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世界上的另两个我,你们好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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世界上的另3个我，你们好！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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世界上的另4个我，你们好！！！！
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世界上另5个我，哈喽啊
顺道说下踏步机，刚买一个周，走个十几分钟就一头汗，买的最简易型，没有扶手，拉力绳已经被我扯断了，真不结实
腿肯定能锻炼到，胳膊什么的不知道咋办。。。举个哑铃？
53= =发表于：2013/3/4 22:19:00
谢LS几位踏步机GN的repo！
一看到瘦腰立马就想入了= =
54= =发表于：2013/3/4 22:39:00
刚吃完一大堆东西，然后看到这L
然后意识到夏天很快就来了
想试试40L说的薏米红豆水，配合做普拉提之类的
55= =发表于：2013/3/5 0:09:00
如果心情好，明天开始跳piu吧……