161..发表于：2008/5/18 22:09:00
谢谢model姐姐
坚持很重要
我要去贴墙
162麻豆姐姐还在吗?发表于：2008/5/18 22:56:00
脚踮起来，PP跟肩骨贴墙，双肩向后贴墙，你会感觉肩膀跟腰在用力，那就对了。
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照做了,可是我觉得脚尖比较在用力,是因为脚尖踮地踮太高摸?
163= =发表于：2008/5/19 2:16:00
收集到很多塑行的情报，实践中...
39~~~~~~
那减肥呢？
model姐姐有什么关于减肥的好招
164= =发表于：2008/5/19 2:17:00
打错字了囧rz.....塑形啊塑形
165顶一JI发表于：2008/5/25 15:54:00
166我只是觉得好帖不应沉发表于：2010/9/21 13:18:00
考古觉得这是一张好帖
还是不要沉比较好
或许对很多GN而言这些经验都是很有用的
挖坟了大家别抽打我ORZ
167= =发表于：2010/9/21 14:25:00
168==发表于：2010/9/21 21:52:00
真的是好贴啊 谢谢挖坟GN。。。
169= =发表于：2010/10/23 12:40:00