61^^发表于：2007/7/19 10:28:00
想说比起吃减肥药或者运动减肥之后的迅速生猛的反弹，这个方法还是很健康的，而且很迅速，反正主食这种东西不是人人都那么爱吃的，我大概2年多了，没按顿吃过米饭馒头什么的，但坚持早饭全面摄取营养，早饭吃主食，慢慢瘦了20多斤，人也精神多了，以前都穿不了高跟鞋，现在穿着也没那么累了
62==发表于：2007/7/19 10:29:00
我从这种方式减了47斤
一年了，只反弹了2斤左右
不过看到儿子减了
还想跟着减
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天 你以前.....你有多高啊？
63啊发表于：2007/7/19 10:32:00
我从这种方式减了47斤
一年了，只反弹了2斤左右
不过看到儿子减了
还想跟着减
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天 你以前.....你有多高啊
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排~
好厉害~
64= =发表于：2007/7/19 10:33:00
我从这种方式减了47斤
一年了，只反弹了2斤左右
不过看到儿子减了
还想跟着减
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天 你以前.....你有多高啊？
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以前是胖子
现在是正常人
不是瘦子
BMI值在20
比起原来，人精神多了，很开心
65借个地方问发表于：2007/7/19 10:36:00
谁好心能说说日常食物里那些是碳水化合物瓦？想跟着减减。。。。。。。。。。。
这要配合运动瓦？
66= =发表于：2007/7/19 10:39:00
同是a妈 之前用这个方法减满有效的
最近想再来一次可惜坚持不下去
其实这样算来红瘦瘦意志力不错坚强
67哈发表于：2007/7/19 11:25:00
68velma_chen发表于：2007/7/19 11:30:00
谁好心能说说日常食物里那些是碳水化合物瓦？想跟着减减。。。。。。。。。。。
这要配合运动瓦？
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碳水化合物最简单来说就是米饭，面包之类的东西！
但是要脑工作量大的人千万不可以不吃！
比如考生什么的？
因为碳水化合物是可以直接转换成能量向头脑运送养分的！
69红了发表于：2007/7/19 16:24:00
这广告真好
此方法红了～
MODEL也红了
70:= =发表于：2007/7/19 16:33:00
这是最伤肝的减法
而且容易口臭体臭
而且皮肤会差
希望儿子减两天就停~~~~~
71Q发表于：2007/7/19 16:35:00
这是最伤肝的减法
而且容易口臭体臭
而且皮肤会差
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吓........
别减了.
72- -发表于：2007/7/19 16:36:00
这是最伤肝的减法
而且容易口臭体臭
而且皮肤会差
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有这么多坏处么……我一同学最近正在这样减，赶紧跟她说去~
73:= =发表于：2007/7/19 16:37:00
这是最伤肝的减法
而且容易口臭体臭
而且皮肤会差
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吓........
别减了.
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不吓你，反面教材就是蔡少芬
此人原来皮肤极水灵，现在素颜能把鬼吓到再死一次
74==发表于：2007/7/19 16:48:00
低碳水化合物就可以了，减少吃主食的量，对减肥有帮助。彻底不吃是不对的，对皮肤和身体很不好的，蛋白质太高代谢也会有问题。明星靠这个减肥你就学啊，明星还有靠利尿剂的呢，你学吗？瘦是他们职业要求，不得已，不表示他们的方法就是健康的。而且我坚信A有做运动辅助，整天躺着不动又想要好身材，基本是不现实的。
75－ ＝发表于：2007/7/19 17:48:00
只想说……
完全不吃碳水化合物，MS容易反弹…………