81=. ,=发表于：2007/10/13 23:52:00
其实我个人觉得还是肌肉型走正道节食比较有用的……
虽然我还懒得想为什么节食肉会变松 但它们确确实实的是会变松的
82= =发表于：2007/10/13 23:56:00
每天屁鼓抵着墙壁，双腿貼着墙壁参展，脚尖向内勾，用力。一直这么靠着，一边該干吗干吗。每天最少三十分钟。
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感觉像瑜伽.....
83恩发表于：2007/10/13 23:56:00
8456的人发表于：2007/10/13 23:58:00
85=. ,=发表于：2007/10/14 0:02:00
868 8发表于：2007/10/14 14:49:00
我100斤以内，上半身极瘦
下半身大腿还可以，小腿竟然看上去和大腿一样粗，全是肌肉，硬邦邦，一年四季只能穿裤子- -
同学还说俺身材好，我是不敢露出如此畸形的小腿，大热天的还是牛仔裤包着
到底怎样才能让肉变松><
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不要吃米饭
保管你肉松软掉
87啊啊啊发表于：2007/10/14 17:10:00
我100斤以内，上半身极瘦
下半身大腿还可以，小腿竟然看上去和大腿一样粗，全是肌肉，硬邦邦，一年四季只能穿裤子- -
同学还说俺身材好，我是不敢露出如此畸形的小腿，大热天的还是牛仔裤包着
到底怎样才能让肉变松><
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不要吃米饭
保管你肉松软掉
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最喜欢吃饭了，囧
原来都是吃太多而肌肉起来的么
OK，不吃饭了
那还有什么忌口的么
88绷带给个地址发表于：2007/10/14 17:21:00
在TAOBAO上看价格都差10W八千里了.
不知道买多少钱的靠谱,用绷带的亲给个价格和地址参考一下
89= =发表于：2007/10/14 17:21:00
有人知道怎么解决夏天的腿毛么
90=. ,=发表于：2007/10/14 17:40:00
To88L? 八九块的比较靠谱……
To89L? 我用脱毛膏的……
91平成末班车发表于：2007/10/14 17:41:00
水肿型的小腿要怎么瘦呢？
我是小腿上的肉很松啊，都有开始往下坠的迹象了，大哭TAT
92=. ,=发表于：2007/10/14 17:47:00
握手……水肿型的要多按摩 因为血液循环不好…
另外 个人觉得如果能忍得了的话绷带真的还蛮有效的
93绷带有用也！发表于：2007/10/15 23:26:00
俺用了 3次绷带 绑小腿
真的是有用，虽然过程很痛苦～～～
个么想继续下去
想问问JMS有没有8、9块的，你们用的比较好的绷带
私认为13块的，比较贵？！
有没有JM推荐一下，反白个地址！～～
谢谢！～
94刷数工发表于：2007/10/15 23:44:00
95= =发表于：2007/10/15 23:59:00
我觉得倒立很好，不光减腿。。。哪都减。。对身材修复也很有好处。。。
而且还可以提高智商（我看电视的时候说的） = =
还可以抗衰老。。。
就是比较难
96```...发表于：2007/10/16 12:41:00
觉得晚上睡觉把脚垫高好像可以把小腿肚的位置向上提些
（原来穿帆布鞋感觉小腿很难看，暑假在家这么睡了一个月发现比以前明显要好很多）
97好困发表于：2007/10/16 12:54:00
98动力啊~动力！发表于：2007/10/16 19:10:00
99动力啊~动力！发表于：2007/10/16 19:10:00
100动力啊~动力！发表于：2007/10/16 19:12:00