81恩发表于：2007/12/11 22:20:00
21天减肥2007-12-11 22:12:00
82恩发表于：2007/12/11 22:26:00
83= =发表于：2007/12/11 22:39:00
关注ing~~
希望lz每天汇报成果啊~~
8421天发表于：2007/12/11 22:43:00
我只前三天能减个六七斤，第三天相当难坚持，中间八天一点都不减。后十天能吃东西的时候相当的容易暴，很重要的时期。这个方法很容易反弹的。
这个方法很难坚持，我只成功过一次，就是维持前三天减七斤左右的成果。有两次是中间吃水果时候放弃了，还有N次饿到第三天时候崩溃。
8521天发表于：2007/12/11 22:43:00
我只前三天能减个六七斤，第三天相当难坚持，中间八天一点都不减。后十天能吃东西的时候相当的容易暴，很重要的时期。这个方法很容易反弹的。
这个方法很难坚持，我只成功过一次，就是维持前三天减七斤左右的成果。有两次是中间吃水果时候放弃了，还有N次饿到第三天时候崩溃。
86000发表于：2007/12/11 23:00:00
等我这次MC结束以后也准备实施= =||
LZ~U先开始吧，等着LZ上REPO~
87= =发表于：2007/12/11 23:01:00
有没有人开个减肥群啊啊啊!!!,太需要大家一起支持着减肥了
====抱歉我血书了,我不是会员开不了群.
88000发表于：2007/12/11 23:02:00
原来不是一个XQ减肥群么?
89HD铁扇公主发表于：2007/12/11 23:03:00
44761969
先用着
小姐妹的群。。。。。。。。。。。
90HD铁扇公主发表于：2007/12/11 23:06:00
我觉得如果21天都只吃水果如何= =
不吃对我来说不可能。。。
91HD铁扇公主发表于：2007/12/11 23:11:00
44761969
群！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
92~~发表于：2007/12/11 23:16:00
93同郁闷发表于：2007/12/11 23:18:00
劝楼主别这样，对身体很不好，很容易引起紊乱的
减肥决心如此强的话还是运动的好
我靠跑步2个月减了快20斤了
身体也好了，本来动不动就感冒的了，最近转冷也没事了
94同意LS发表于：2007/12/11 23:57:00
跑步（超慢，但是坚持1小时以上）+健康饮食（注意，不是节食），一个月掉了十五斤
一个暑假结束后一共掉了二十五斤……
接下来不想太累的话，只要注意控制嘴巴就好了
95MM发表于：2007/12/12 0:04:00
去针灸吧
稍微控制下饮食
不用运动
21天可以减肥15斤
96&发表于：2007/12/12 0:06:00
去针灸吧
稍微控制下饮食
不用运动
21天可以减肥15斤
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但是据说反弹的很厉害
97MM发表于：2007/12/12 0:07:00
我没反弹
98我一个半月前试过发表于：2007/12/12 0:10:00
几乎没破
但是效果甚微，过后很容易反弹= =
99MM发表于：2007/12/12 0:14:00
100我一个半月前试过发表于：2007/12/12 0:15:00
不是，是21日
很痛苦- -最后没减几斤