原文救命啊！！发表于：2008/10/4 16:46:00
看了翡翠台的铿锵集
那个XX教授到中国来呼吁大家不要喝牛奶
最近又了解到豆类食品吃太多会引起痛风于是也不敢喝豆浆
但是我早上不喝牛奶肚子会很饿，有没有其他代替品（麦片除外）？？？？
1New发表于：2008/10/4 16:48:00
唉 牛奶O~
照样牛奶。。。
2= =发表于：2008/10/4 16:48:00
3= =发表于：2008/10/4 16:49:00
一天一杯豆浆不算太多，应该问题不大
不然高乐高？乐口福？
4= =~发表于：2008/10/4 16:50:00
5救命啊！！发表于：2008/10/4 16:56:00
4 = =2008-10-4 16:49:00
一天一杯豆浆不算太多，应该问题不大
不然高乐高？乐口福？
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能不能推荐点低脂低糖，比较常见的？这两个我没见过，听起来也好像很高糖份。。。。
我在减肥。本来喝钙美健
6- -发表于：2008/10/4 16:59:00
柠檬蜂蜜水，
or白开水泡枸杞
7救命啊！！发表于：2008/10/4 17:06:00
柠檬蜂蜜水，
or白开水泡枸杞
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柠檬蜂蜜水喝了肚子会饿
8橄榄君发表于：2008/10/4 17:06:00
鼓励谷力
9- -发表于：2008/10/4 17:09:00
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柠檬蜂蜜水喝了肚子会饿
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不会的，饿了你就吃早餐呗~
反正我常年喝，皮肤比一般人白一点，也不发痘痘，从来没有便秘。
不过生理期不要喝
10刷o榜发表于：2008/10/4 17:09:00
在这之前很久就有人说表喝牛奶了，分别举了朝美战争时人体解剖的例子，囧
早晨没有咖啡不能活的飘过～
11- -发表于：2008/10/4 17:11:00
12= =发表于：2008/10/4 17:12:00
柠檬蜂蜜水
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问下，是买现成的粉泡水喝，还是自己买柠檬切片或者挤汁加蜂蜜兑水喝？
13- -发表于：2008/10/4 17:16:00
外面超市都有卖的，那种很大一罐的柠檬蜂蜜，刚喝完一罐冠生园的~
自己做也可以，一个新鲜柠檬，一瓶蜂蜜，倒一点出来，把柠檬切片放进去，
把蜂蜜放冰箱，第二天早上就很浓的柠檬味了
14救命啊！！发表于：2008/10/4 17:16:00
10 - -2008-10-4 17:09:00
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柠檬蜂蜜水喝了肚子会饿
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不会的，饿了你就吃早餐呗~
反正我常年喝，皮肤比一般人白一点，也不发痘痘，从来没有便秘。
不过生理期表喝
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拜托！我以前喝牛奶是为了填饱肚子，可以少吃点别的东西。。。。
15谷粒谷力O发表于：2008/10/4 17:17:00
9 橄榄君2008-10-4 17:06:00
鼓励谷力
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+1
16- -发表于：2008/10/4 17:19:00
俄，空腹喝牛奶不好的哇，
而且早餐还是要吃东西的，要不就晚餐少吃点？
17－－发表于：2008/10/4 17:22:00
18救命啊！！发表于：2008/10/4 17:25:00
俄，空腹喝牛奶不好的哇，
而且早餐还是要吃东西的，要不就晚餐少吃点？
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误会了，我没讲清楚，我早上胃口很惊人
老吃不饱特别是喝粥总是会很快就饿（本人也讨厌粥/稀饭）
后来就天天吃麦包之类的包子+牛奶
反正要固体食物+液体食物才会在生理上和心理上都有饱足感
19=-=发表于：2008/10/4 17:30:00
女生会得痛风么？